Нежна tilapia риба во различни јадења

За нејзината големина tilapia риба на сите мали, но неговото месо е многу нежна. Патем, таа содржи многу малку масти акција. Често тоа е во споредба дури и со живина.

Вреди да се напомене дека tilapia риба - диететски производ кој често се користи за готвење. Рецепти може да биде многу различни. Оваа риба СРЈ од неа направи колачи, пудинзи, па дури и оригиналот.

печена риба tilapia. оригиналниот рецепт

Тоа добива одлична риба, ако тоа се пече во рерна со различни зачини. За ова јадење треба да се земе една фунта telapii, растително масло и зачини (по можност различно). Како Леќата корисни ѓумбир, бибер (црна и бела), сол, слатка пиперка, итн Можете да изберете да вашиот вкус.

Прво, се сече на мали парчиња на tilapia. Проследено со готвач refills. За таа цел, 2 лажици масло се меша со сите избрани зачини. Напред, рибата мора да се стави во посебен образец, се прелива сос и се меша темелно но нежно да се меша. Во оваа форма, садот оди во рерна. Околу 20 минути, и оригиналната риба служи на маса.

вкусна хамбургери

Повеќето домаќинки прашуваат како да се готви риба tilapia. На пример, можете да направите вкусно хамбургери, која ќе стане сад за празникот маса. Ви треба:

Видео: Вонземјани обиде Татар кујна јадења | гласно риба

• ·- tilapia риба (еден килограм);
• ·- сирење (100g);
• ·- сијалицата;
• ·- јајце;
• ·- зелена;
• ·- домат паста (2 лажици);
• ·- сол, зачини и растително масло.

Рибата се сече на парчиња и здробени блендер, се сврте кон сличноста на месо, само многу ситно земјата. Во таква маса додадете рендано сирење, билки (магдонос е најдобро), јајца и разни зачини. Овој пат, исто така, треба да се вклучат во блендер и се меша сите.

Видео: Главни јадења - растителни tilapia под крзнено палто

Сега, кога на кутии е речиси готов, се додава на доматно пире. А сепак - тоа е можно лесно да се формира patties. Потоа можете да направите 2 начини:

1. топлина во тавата и да се сврти на тоа резултира СРЈ patties, претворајќи ги во текот на.
2. стави риба колачи на сад за печење и се пече во рерна.

На готовиот сад може да се посипете со билки. Служат тоа може и компири или ориз тендер.

Зачинета риба tilapia

Зачинета сос е особено вкусна tilapia. Да се ​​подготви оваа оригинална и уникатна одмор антена преземе риба, сол и бибер, оцет (задолжително ориз, 2/3 чаша), половина чаша соја сос, иста количина на суво бело вино, со ист број јаворов сируп и 2 мали лажици маслиново масло.

Готвење е многу едноставен и брз. Сите состојки, освен рибите се меша во тенџере и се донесе да зоврие. Tilapia лесно пржи во тава и се става на сад за печење или во сад за печење. Прелива сос на врвот на тоа, но не сите. Малку треба да ја напуштат земјата. Сето ова се случува во рерна. Неколку пати се извади тавата да флип на риба, па дури и се прелива преку останатите облекување. Како резултат на тоа, садот се испоставува, како во глазура!

Видео: Готвење со зеленчук од ryby.Tilapiya

Омлет со tilapia

Риба, исто така, добива голема тепсија во омлет. Готви многу едноставна и може дури да разбивам. Тоа ќе биде потребно само 20-25 минути. Ние треба да се килограм риба, 2 главици кромид, грашок банка, 100 гр сирење и се меша Леќата за риба. Исто така, треба 5 јајца, чаша млеко, 2 лажици брашно, сол и билки.

Формата е поставен во слоеви, првиот пржени кромид, парчиња од риба, кои се вртат во посебни зачини, и само тогаш грашок. Во одделен сад, темелно шлаг јајца, млеко, брашно и сол со билки. Оваа мешавина се излеа следниот слој на риба. Конечно, во заклучок на сите посеан со рендано сирење. Значи, формата се впушта во печка, која се пече на една убава кора.

Tilapia со сирење

Овој рецепт нема да биде сакан само, но никогаш не му наштети на сликата. По tilapia - многу нискокалорична производ. За печење треба да се подготви 700 грама. филети од риба, 250 гр. сирење (тендер и не цврсти) polstakana крем, еден пар на светилки, растително масло, сол и црн пипер мешавина на неколку. Вие може да потрае уште и копар.

Солена риба и посипете со Леќата и потоа се остава сам за некое време, па таа беше натопена. Кромидот се сече на половина прстени, пак, и се пржи. На овој начин тој добива до дното на тавата. Поставени на врвот на риба, која е богата потреба да се подмачкува на павлака и посипете со сецкан копар.

Печење оди во рерна за 20 минути, а додека тоа е можно да се фаќа за сирење. А потоа отстранета сад, посипете со сирење и го стави назад во рерната. Од сирење е кора, и е малку стопен и многу пријатен за вкус.

Јадења на tilapia всушност многу повеќе. Сепак, треба само да се избегне еден. Оваа риба не треба готвење.