Чипс од тиква во рерна. рецепти

Видео: домашна рецепти. Тиква во печка - шик гарнитури

Секој набљудуваат нивната тежина, мисли дека може да се јаде на телесната тежина. Ова е особено проблем се јавува за време на празниците и добро расположение. За да се реши овој проблем еднаш и за сите, ќе мора да научат да се готви светлина и нискокалорична закуски. Во овој напис ќе научите како да се направи чипови тиква во рерна, кои се карактеризираат со оригиналниот вкус и нема да им наштети на сликата.

Видео: Рецепт syroedcheskih чипови дома: здрава храна за чистење и нормализација на телесната тежина

Како можете да ја намалите телесната тежина со помош на тиква

Корисни функции на оваа есен дар на природата можат да бидат наведени за долго време. Тиква содржи многу корисни витамини и минерали кои се од витално значење за секого. Покрај тоа, постојат голем број на растителни влакна, кои телото треба да се нормализира функцијата на цревата. Јаде доволно влакна овозможува да се избегне остри зголемување на шеќерот во крвта, што значи дека чувството на глад не ќе се фати луѓе од изненадување dieters. чипови тиква во рерна можете да го замените штетни компир аналогни и не ќе може да тажно, додека гледањето на некој филм или ТВ шоу интересно.

Чипс од тиква во рерна за губење на тежината

Ова јадење се готви многу лесно и брзо. Потребни ни се следниве производи:

• 100 грама на зрели и слатки тиква.
• А малку растително масло.
• Торба на сусам.
• Сол и бибер по вкус.

Исечете го тиква на тенки парчиња било од нив да се формира. Загрејте ја рерната на печење стела хартија за печење и намачкајте го со масло. Шириме нашата иднина чипови, сол, бибер и посипете ги со сусам. За подобро да се одржи семиња, може да се пре-подмачкан тиква парчиња со растително масло. Подготовка тиква чипс во рерна околу 15 минути, и тие може да се хранат со малку маснотии крем од анасон и сос.

Видео: Чипс тиква

Чипс со цимет

За оваа ароматични сад ги:

• 150 грама тиква.
• Еден од растително масло.
• Кокос.
• Мелен цимет.

За лекување изгледаше особено привлечна, ви препорачуваме да го користите специјална поголема или нож за сечење кадрава. Тиква парчиња пати во длабок сад, ситен дожд со масло и се промешува. Потоа да ги додадете цимет, кокос и се тресат неколку пати. Распоредот на парчиња на сад за печење и го испрати во рерна за 20-30 минути. Да се ​​рамномерно темен чипови, не заборавајте да ги промешува периодично. По половина час може да се добијат во тава, се излади малку и им служи на нашите третираат за чај со светлина сос.

Видео: Nachos тортилја чипови во рерна | Мексиканската кујна [Готвач | рецепти]

Чипс од тиква во рерна со мед

Ова јадење е многу популарна со децата за пријатен вкус и арома незаборавно. За да се подготви ова јадење, треба:

Видео: правење чипови од тикви, јаболка, круши, итн

• 150 грама прочистена тиква.
• А лажица маслиново масло.
• Две лажици мед.
• Малку сува мајчина душица.

Исечете го тиква во тенки ленти и се меша со мед растително масло и мајчина душица. Печење пергамент и положи го покрија чипови. Секое парче слатка маст полнење и брод да се исуши на тивок оган. Четири часа подоцна, празник е подготвена, но прво ќе мора да даде малку ладно. Послужете се третираат за чај наместо десерт. Додека се подготвува тиква чипс во рерна доволно долго, резултатот нема да ве разочараме.

Се надеваме дека ви се допаѓа нашиот рецепти. Сега можете лесно да ги пренесат сите тешкотии на исхраната и да ја задржите одлична форма по нејзиното завршување. За да се постигне саканиот резултат што е можно побрзо, не се обидуваат да се јаде ова јадење со масни сосови и не користете шеќер во рецептот. компир чипови со тиква готви во рерна, и користење на Aerogrill Фен за зеленчук. Експеримент со додавање на ова јадење различни зачини и билки. На овој начин можете да си и вашите најблиски се задоволи со нови вкусови секој ден.