Семки од тиква - придобивките и штетите на производот

Тиква - еден од најпознатите, популарна, па дури и малку самовила дињи. Мислам на Пепелашка со нејзиниот тренер, тиква, младите волшебници на Хогвортс, кој ужива голема популарност тиква сок. Убава, големи, светли тиква вкусна и корисна. Тоа се користи за вкусни пудинг, пире од компири, супа, тепсија, сок, направи за полнење за пити. Не помалку вкусни семки од тиква. Придобивките и штетите на овие семиња веќе долго време се изучува, туку затоа што тие биле успешно се користи во народната и официјалната медицина.

Како корисни семки од тиква?

Многу од оние кои upotreblyaetsemechki тиква, придобивките и штетите кои се непознати за нив, да ги цениме главно за вкус. Но, треба да знаете дека тие не се само вкусен туку и многу корисни. витамини, минерали, амино киселини - голем број на хранливи материи се наоѓаат во семки од тиква. Еден од најпознатите корисни својства на семки од тиква е висока содржина на цинк. Ова суштински трагови се потребни за здрава коса и кожа. Со користење на семки од тиква може да се справи со проблемите на тинејџерска кожата, подобрување на кожата и состојбата на косата.

Не многу луѓе знаат за потребата од цинк за машкото тело. овој минерал Тоа е од суштинско значење за нормално функционирање на простатата. Јадење семки од тиква, да се спречи развојот на заеднички болести машки - простатит и бенигна хиперплазија на простатата.

Семки од тиква, која за многу години студирал на придобивките и штетите на официјалната медицина, успешно се користи за борба против црви. Тие се особено ефикасни за отстранување на тении. За да го направите ова за две недели секој ден во утринските часови да се јаде две лажици сурово сончогледово семе на празен стомак, пиење млеко.

Семки од тиква се содржани во сите познати и omega6 omega3 масни киселини имаат силни антиоксидантни својства, да се спречи развојот на рак, болести на кардиоваскуларниот систем.

Е Семките од тиква се штетни?

Позитивни квалитети на семки од тиква се значајни и неспорно. Но нивната употреба може да донесе и штети. Високи калории, значителна содржина на масти може да доведе до зголемување на телесната тежина. Се разбира, ова е можно само кога се користи голем број на семиња. Секогаш се сеќавам дека сè е добро во умерени количини. Хард школка семиња може да предизвика оштетување на глеѓта на забите, која влијае на состојбата на здравјето на забите. За да се спречи оваа појава може да се препорача семки од тиква скрши вашите раце или купи веќе излупени, сепак, во оваа форма, тие брзо губат своите корисни квалитети. Тоа е пожелно да се користи солени и печени семки од тиква. Користење на нив е многу помал, од изложеност на високи температури, многу особини се изгуби, и присуството на соли може да предизвика штета на телото.

Семки од тиква може и треба да се јаде суров, но многу вкусно отколку што се, ако тие се малку риби. Семиња да кликнете, и можете да ги додадете на различни салати, главни курсеви, во домашен леб, колачи. Употребата на семки од тиква не само што ќе даде посебен домашно зготвена храна вкус, но исто така и да ја направат повеќе вкусни и корисни.

Максимална корист од семки од тиква може да се добијат ако се правилно подготвени. За да го направите ова, тие мора да бидат темелно сушат сува вентилирани област или во сонцето. Висок квалитет на семето може да се добијат од жетвата од вашиот сопствен сајт земја.

Во овој напис, ние разгледа семето тиква, придобивките и штетите кои, се разбира, долго време се изучува и докажано. Нивната употреба ќе донесе несомнени предности и да им помогне да се справат со одредени болести.