Тиква: нискокалорична, висока ефикасност

Тиква - многу корисна и доста вкусен зеленчук кој содржи многу различни витамини, минерали и каротин. Тиква овошје (или подобро, нивните пулпа) содржи важни за телото на детето витамин Д. должи на дејството на раст витамин ќе се забрза вашето дете, и, покрај тоа, честите прием на тиква јадења дете ќе претекување потребни за развој на здрави енергија.

Видео: ПРВА ПОМОШ -Shuan Лонг. 9Solntse со д-р О. Likucheva

Многу пациенти се консумира од тиква јадења во третманот, бидејќи овој производ совршено асимилирани од страна на телото, дури и ослабен човек. Тиква, која е ниска содржина на калории (од 25 kcal на 100 грама), содржи многу железо, фосфор и бакар соли, па неговата употреба е препорачливо во атеросклероза, или анемија. Покрај тоа, од тиква е корисен во болести на бубрезите, бидејќи неговата структура е присутна на телото му треба на износот на пектин.

Тиква - за жал, ова не е зеленчук кој може да се готви во различни варијации. Производот ќе помогне на вашето тело само ако тоа се пече, или готви.

Значи, размислете колку калории се во тиква, и што хранливи материи кои ги содржи. пулпа од тиква содржи сол на железо, флуор, силикон, кобалт, бакар, магнезиум, калциум и витамини Б1 и Б2. Овие хранливи материи да ви помогне за зајакнување на телото и ослободете се од нивните болести. варени или задушени тиква, што е ниско во калории, добро се апсорбира од страна на телото, што значи дека може да се користи по 6 часот.

Она што е корисно тиква? Систематската употреба на овој производ:

• многу побрзо исчезнат едеми и темни кругови под очите;
• исчезне болка во долниот дел на нозете и нозете;
• добиени од телото сите токсини;
• или исчезне чир на желудникот;
• брчки;
• Го зајакнува имунолошкиот систем.

Исто така, со помош на тиква да се ослободите од несоница (во овој случај, се препорачува да се меша рендан тиква и мед). Исто така, хранливи состојки присутни во плодот месо и да се спречи атеросклероза.

Ако не ви се допаѓа вкусот на печени или варени тиква, можете да го користите природни тиква сок (купени или подготвени себе). Исто така се препорачува да се меша со сок од тиква со јаболко или морков нектар.

Многу добро, ако исхраната е редовно присутна тиква. Калории содржани во овој производ се претвора во енергија, па не се грижи за зголемување на телесната тежина.

Во зависност од методот на подготовка, степен на зрелост и други фактори во тиква содржи 25-30 калории на 100 грама. Оваа ниска бројка, па можете да го вклучите производот во исхраната на дневна основа, без да се грижат за својата фигура состојба.

Ако се насладувал со тиква, калории производ Тоа ќе го вклучуваат редовно во исхраната. Можете да додадете пулпата во пити и салати. Тоа е апсолутно здрава храна, а лекарите препорачуваат да се користи најмалку 1-2 пати неделно.

Видео: Како да се губат телесната тежина 10 килограми за една недела кефир исхрана

Сакам да се напомене неколку предности на овој производ:

• преку тиква може да лачат вишокот на соли и јаловина;
• Тиква помага на телесната тежина и да се направи дури и потенок од најпроблематичните делови од телото;
• Тиква е добар за превенција на простатитис;
• Тиква корисни за време на бременоста и помага со токсемија;
• тиква пулпа зајакнува забната глеѓ и непцата;
• тиква сок лечи болести на бубрезите;
• Тиква јадења се продолжи младите.

Видео: Торта "црвено кадифе" (Црвениот сомот Торта) - чекор по чекор рецепт

Сега имате идеја за тоа како корисни тиква, која е многу ниска калории. Тоа не е неопходно да се купат различни сомнителни адитиви, за да се опорави или изгуби тежина, тоа е само потребно да се привлече внимание на производот ниска цена која е во состојба, во буквална смисла на зборот чуда.