WikiEnx.com

Подгответе салата со бор ореви или салата со ореви

семе кедар борови

Сибирски да содржи до 68% масти, многу фосфор калиум и магнезиум, како и други корисни минерали и витамини. Бор ореви се консумира со тежина проблеми, витамин дефицит, како и да се опорави и подобрување на имунитетот. Вие не може да имаат лош квалитет (расипе или габични напад) ореви. Разни салати со бор ореви, поради високата содржина на минерални материи, се хранливи и лековити својства.

Во третманот и исхрана не се користи само кернели, но исто така и на школка (на разни медицински инфузии), фармацевт (формирана по приемот на јадра кедар масло) и лушпи се користат за подготовка на терапевтски бањи, и разни салата со бор ореви стави јадрото. Ореви додавање на едноставен сет на производи можете да се подготвите 4 порции на многу вкусна салата:

  • 3 лажица на бор ореви.
  • 2 лажица маслиново масло.
  • 1 лажица сок од лимон, секогаш свежи.
  • Масло за јадење сол и свежо земјата црн пипер.
  • 2 листови Белгија endive (цикорија) биле исечени ситно.
  • 180 g arugula, се скрши скрстени (дебела произлегува отфрлени).
  • домати, се сече на половина.
  • 1/4 чаша пармезан сирење струготините.

Видео: Едноставно Вкусни - салата здравство - Рецепт / салата

Во мал СРЈ тава 4 минути до златниот Браун бор ореви на умерено ниско топлина. Протресете ја тавата повремено. Промена на бор ореви на чинија, така што тие се олади. Во голем сад се комбинираат масло со сок од лимон, зачинет со сол и бибер. Додадете endive, arugula, се меша, да ги декорираат домати, пармезан струготини на врвот на ширењето на сирење. Салата со arugula и цикорија (endive исто така е наречена) е подготвен! Послужете веднаш.

Особено корисни и неопходни салати со бор ореви за деца или стари лица. Овие ореви не се ретки и егзотични како cashews или други. Посипете нив може да биде било салата, придобивките ќе биде. На пример, за 6-8 порции салата со рибизли треба:

  • 2 лажица суви плодови рибизли.
  • 7 лажици лажици бело оцетот.
  • 1 лажица лажица оцет незакален.
  • 1 лажица мед.
  • 1 лажица маслиново масло.
  • 1 чај лажица сол.
  • 400 грама тоскански зелка, стебла и груб вени отстранета, ситно намалување на листовите.
  • 2 лажици лесно наздравија бор ореви.
  • Струготини на пармезан сирење.

Видео: Мароко салата со моркови и портокали || iCOOKGOOD на храна ТВ || салати



Рибизла се шири во мал сад, додадете 5 лажици лажици балсамико оцет. Оставете преку ноќ. Исцеди течноста од рибизли. Во голем сад се комбинираат останатите 2 лажица оцетот, со оцет, мед, путер и сол. Додај зелка, рибизли и бор ореви, предизвика и промена во салата сад, покриена со капак. Остави за мариноване за 20 минути на собна температура и предизвика од време на време. Зачинет вкус со сол и црн пипер. Посипете со рендано сирење. Салата е подготвен!

На салати со бор ореви да додадете авокадо. Многу вкусна и здрава салата за целото семејство, вклучувајќи ги и бремените жени, може да бидат подготвени од производи:

  • 2 средни домати, сецкани.
  • 1 глава на зелена салата, ситно исечени не.
  • Листовите на црвена зелена салата, искинати раце.
  • 1 голема авокадо, чисти и се сече.
  • 1/3 чаша тенка печени бор ореви.
  • ¼- чаша рендан моцарела сирење.
  • 4 лажица бел вински оцет.
  • 3 лажица маслиново масло.
  • 1 ½- лажица сенф Дижон.
  • Сол и бибер по вкус.

Компоненти за сос (оцет, масло, сенф, бибер и сол) се става во блендер и се меша добро. Стави во фрижидер да се излади. Подгответе салата состојки и се меша со ладен сос. Салата бор ореви служи веднаш.

Видео: мезе Салата со пилешко и борови ореви | Салата со пилешко и бор ореви

На вечерата ќе биде соодветно салата со ореви. Многу рецепти салати познат на секој сопственик. Тоа е лесно да се готви јадење со arugula салата и Роман, за ова ќе треба да:

  • 2 чаши arugula лисја, се мијат и искинати раце.
  • 2 од главата зелена салата (марула римски), грубо сече.
  • 4 салата лист.
  • 1 чаша ореви фацетирани, поделени во половини, лесно наздравија.
  • 3 лажица балсамик оцет.
  • ½- чаша маслиново масло.
  • &чај лажици frac12- сол.
  • 1 кафена лажица црн пипер (груб мелење).
  • 1 чаша сино сирење салата да се урнат.

Видео: Салата со печена патка и доработка на орев масло || iCOOKGOOD на храна ТВ || салати

зелена салата лисја се шири во сад. Микс на arugula и римски зелена салата, се шири од оваа мешавина на листовите, целосно затворање на дното на садот. Топ рамномерно поставени ореви. Се прелива оцет во мал сад и брзо движење, полека додадете маслиново масло. Зачинет сос со сол и бибер, а потоа додаде трошка сино сирење. Сос и кашкавал рамномерно истурете салата.

Сподели на социјални мрежи:

Слични