Едноставна салата рецепт од суровини цвекло

Видео: Цвекло салата - Едноставен и вкусни рецепти

Салати, кој делува како главна состојка суровини цвекло, исклучително корисна за дебелото црево чистење, зошто тие така сакаат да јадат по долго празници. Меѓу витамин јадења способен за подигање ослабен имунолошки систем во зима, така салати, исто така, нема еднакви. Ајде да погледнеме во нијанси на подготовка ладна закуски и витамин изберете вашиот, корона салата рецепт од суровини и цвекло.

Видео: А многу едноставна салата од цвекло.

Придобивките од сурова храна исхрана

Цвекло е исклучително корисни во сурова форма, бидејќи долго готвење период, сите потребни елементи во трагови телото во движење во водата. Секој знае за придобивките од свеж зеленчук, но не секој е подготвен да се џвака на структурата цврсти влакна. Зеленчук нанесуваат на груб ренде, луѓето целосно се заштити забите од гуми за време одземаат процес, особено затоа што самиот млади репка е исклучително сочни. И ако сакате да се јасно структурирана вид на растителни влакна, се поголеми за моркови во Кореја, бидејќи во него ќе може да мелење било тешко зеленчук.

Салата на суровини и цвекло и моркови и краставици

Многу луѓе знаат за идеална комбинација варено цвекло и моркови со кисела краставица во винегрет. Но не многу луѓе се изложени на ризик да се спроведе комбинација од овие во салата на суровини и компоненти. И залудно, и тоа не е дури и сочно пополнување. Пробајте го ова - и ќе бидете многу задоволни. За да се подготви зеленчук основи ќе треба една работа:

• моркови;
• репка;
• краставица;
• сина лак.

Салата на суровини и цвекло и моркови ќе испаднат многу пикантни ако пополни Додадете една лажица сенф лажица грав. Исто така, меѓу сос се наведени состојки:

• маслиново масло (во краен случај, се заменува со било кој друг зеленчук) - 3 лажици. лажици;
• црн пипер во прав - 2 g;
• сол, шеќер по вкус;
• вински оцет - неколку капки.

Ние веќе знаеме дека зеленчукот само собрани од градината, многу посочно и послатка отколку долго чуваат. Затоа, не пропуштајте ја можноста да се направи салата во текот на летото толку често колку што е можно повеќе.

Готвење зачинета облекување

Малку зачинета облекување е во можност да се балансираат во вистинската насока, малку сладок вкус на летото зеленчук. Истурете семето на францускиот сенф во маслиново масло, додадете останатите состојки и се меша темелно. Сос врти темно и убав. Ајде на нафтата ќе се апсорбираат вкус на сенф, додека ние се исецка зеленчук.

зеленчук врз основа

Да почнеме мелење процес со лак. Слатка и исклучително корисни сина лак убава nashinkuem полукругови. Краставица не треба да бидат исчистени од кожата, бидејќи содржи лавовски на витамини. Вооружени со груб ренде краставица и мелење на тежината. Рецепт салата од цвекло суровини и краставици ве разочараме, ако не ги отфрлите рендан краставица во сито и ќе ви овозможи да се исцеди сок како што треба. Бидете сигурни дека за да го направи тоа, инаку сад ќе бидат водени. По ова ќе решетки на моркови и цвекло, се комбинираат сите состојки и се прелива во текот на зеленчук, зачинета облекување. Пред поднесување на салата од цвекло суровини, рецепти препорачуваме да се украсуваат чинија неколку сецкан зеленчук. Значи садот ќе изгледа дури и повеќе вкусни.

А многу корисно салата со мелен ѓумбир

Ѓумбирот е едноставно незаменлив за горење калории и сурова влакна репка чисти желудникот. Затоа, оваа салата рецепт од суровини цвекло за љубителите седат на диета, но тоа е исто така погоден како оброк за олеснување на денот. Исто така, ќе се користи софистицирани гориво, за што се потребни следниве состојки:

• маслиново масло - една четвртина чаша;
• сок од половина лимон;
• јаболков оцет - 1 лажица масло. лажица;
• куркума и ѓумбир во прав - 1 лажиче;
• сол и црн пипер.

и тука листа на зеленчук за нашите диетални оброци:

• цвекло голем - 1 парче;
• Моркови - 1 компјутер;
• дебела целер;
• магдонос - 200 g

Ако мелење грубо рендан морков и цвекло, цвекло треба да бидат способни да се визуелно околу 2 пати повеќе од морков. Сецкан магдонос треба да се ¼- дел добиени од обемот репка.

главната состојка

Откако ќе се одлучи да им даде на повеќето од цвекло во кујна, тогаш тоа е со неа и да почне сечкање зеленчук. Бришење зеленчук ренде, како и морков, и го испрати во сад. Целер корен доста сочни. Кој го користи како здроби: може да се рендан, и може да бидат тенки полукругови со нож. Тој останува ситно сецкан магдонос и испрати заедно со целер и морков за да цвекло. Зеленчук во сад изгледа толку вкусни дека тие веќе сакате да се обиде. Но, тоа се уште не е време.

готвење сос

Ние нема да го наруши технолошките процеси на готвење и рака посебен сад за подготовка на полнење. Оваа салата рецепт од суровини цвекло обезбедува совршен вкус само со истурање непосредно пред сервирањето. Затоа, ако немате намера да поднесе јадење чест, а потоа отстранете ја рендан зеленчук во фрижидер, и стави веднаш да земам гориво: поврзување на компоненти директно пред сервирање.

Маслиново масло, зачини, сок од лимон и оцет микс, додадете малку сол и ние очекуваме дека одредена цвекло вкус само се удави во зачинета сос. Како резултат на тоа, таков сад дури и оние кои ја ценат, да го стави благо, не му се допаѓа цвекло.

Салата од цвекло суровини рецепти без зачинета полнење

Како што велат тие, во брзање, може да се подготви светлина салата и без употреба на зачинета сос. Земете цвекло, морков и јаболко, мојата зеленчук, излупени, извади јадрото од јаболка. Бришење состојки во специјално подготвени антена. Таквата салата рецепт од суровини репка се состои од лимонска киселина во компоненти на составот. Истурете во рендано јаболко неколку зрна на маса не е црна. Точно е дека репка има способност да се наслика било која од компонентите, но сепак podstrahuemsya. Останува да се прелива неколку лажици сончогледово или маслиново масло, мешавина - и нашата брза витамин салата е подготвен!

Фановите на ротквица

Во нашата земја е традиционално многу фанови на ротквица, ротквица, рен, лук, особено кај машката популација. Готви за нивните мажи салата на суровини и цвекло и моркови и зелка со додавање на црна или зелена ротквица, и тие ќе бидат неверојатно среќни за ова јадење. Патем, оваа салата може да биде малку полесно ако не додадете на зелка. Земете свежо цвекло, морков и ротквица половина, зеленчук фаќа на ренде, добра сезона со сол и сезона со кисела павлака. Излегува многу вкусна.

Видео: Салата од цвекло суровини morkovyu.Ochen сочни и вкусни рецепти

љубители на лук

Ако продолжите да се запамети чисто машки салати се јаде со задоволство и жените, иако во помали количини, тоа е невозможно да се игнорира традиционалните цвекло и лук. Садот често се подготвени од варено цвекло, но денес имаме во првите редови на сурова храна исхрана, па готвење ќе се земе свеж зеленчук. Земете цвекло, кора, решетки и го стави во тенџере. Се одвоени од целиот шефовите на лук големи каранфилче, кора и се притисне преку chesnokodavilku во цвекло. Ако не ти пречи прстите, можно е да се фаќа за заби на парична казна ренде. Патем, за оние кои сакаат духовит, лук, ќе мора да се зголеми дозата. Облечени со многу мајонез и се промешува. Салата од цвекло суровини лукот е подготвен!

некои препораки

Тоа не е неопходно да се направи од убав боја на вино зеленчук јадења главна состојка. Доволно освежување традиционалните зеленчук салати, како што се сурова зелка потопена со додавање на мал грст на рендан репка. Поради тоа не е неопходно да се направи салата од суровини цвекло и моркови и зелка во еднакви пропорции. Мал обем на репка е во можност да се донесе во нови бои чинија.

Најгорливи салати

Дали некогаш сте се прашував зошто репка, како и со особено остри состојки? Дека е во право, зашто таа има слатка и малку курва вкус. Не ја пропуштајте оваа сезона младиот темноцрвена зеленчук и активно користење на време да се подготват јадења како што салата од цвекло суровини во Кореја. Во прилог на тоа, ние треба:

• лук;
• Пиперки црвени жешка;
• пиперка - 1 лажиче;
• сончогледово масло;
• коријандер;
• црн пипер во прав;
• оцет и шеќер по вкус;
• сол.

Пропорции нека секој избира на Вашите потреби. Некој кој сака светлина острина, па тоа е ограничена само на половина pod на лута пиперка. Истата препорака за лук и зачини. Па, што треба да се исецка на репка на ренде за моркови во Кореја. Спроведе експеримент. Подготви јадење и им служи на гостите, а потоа тоа е безбедно да се каже дека скоро сите од нив сметаат дека се третирани со обоени моркови и нема да ги признае вкус на цвекло.

Бон appetit!