Крик: причини и третмани

Видео: нога грчеви третман | # # Sudorogivnogah tyanetnogi #edblack

Крик секогаш придружена со силна болка и бара долго комплекс третман. Истегнување е резултат на оштетување на мускулите и имаат тенденција да не е само професионални спортисти, но необучени луѓе.

Видео: Третман на пост-еднаквоста релаксација на мускулите (Pirma)

Непријатна ситуација се јавува кога постои прекумерна тензија на мускулите, предизвикувајќи ги да се водат. Најчеста причина на заболување се тешки товари кои не се совпаѓаат со човечките способности, како и брзи и ненадејни движења. Многу често во долгорочни домашна случува мускулите вирус, симптоми кои често се манифестираат до следниот ден.

Главните симптоми се смета за силна болка во погодената област на телото, неговата оток, модринки понекогаш се почитуваат. Обично после траума е ретка мускулите ја врати својата поранешна еластичност, почесто тоа нема да биде толку силна, но станува слаба и ранлива.

Видео: предизвика вкочанетост на рацете, скратување на скалата на мускулите вежби за истегнување, разнострани мускулите Рашири

Со цел да се отстрани туморот и запре крварење на местото на повредата е многу важно да се ориентираат во првите моменти од повреда.

човечка акција по мускулите вирус:

Видео: Тоа е стапица на sciatic нерв? Osteochondrosis - корисни одговори на директни прашања.

• по повреда, пожелно е да се избегне каква било, дури и мали, физичка активност, важно е да се осигура дека на погодената област на апсолутна одмор;
• веднаш по која се протега треба веднаш да се направи мразот за 20 минути, а потоа и за тоа треба да се применуваат на секои 4 Часа 2 дена;
• на болното место надредениот тесни, но еластичен завој;
• ако една рака или нога повреда, овој дел од телото е подобро чуваат во крената положба.

По 48 часа, тоа е корисно да се:

• топла компресира, како и нежна масажа додека со земање на топла бања - такви активности придонесе за враќање на затегнат мускулите;
• посебни вежби кои се прилагодени на фактот дека едно лице е во мускулите вирус;
• ако оштетениот нога не треба да се оди, не се обидува да застане на нога, туку напротив, во овој момент тоа е важно да се развие, да стане целосно на целото стапало, но доволно голема за да го направи чекори.

Мора откако се откри дека мускулите вирус, веднаш треба да се јавите на лекар. Тоа може понуди на пациентот медицинска болка, но обично, при вршењето на посебни вежби оштетените мускули се во првобитната состојба за една недела.

Луѓето таму се многу препораки за третман на мускулната тензија, кои се насочени кон целосна реставрација на мускулната функција.

Како да се третираат Крик народни лекови:

1. А заеднички метод на третман на повредата е употреба на вотка, јајце протеини и сапун. За овој сапун нанесуваат на груб ренде, вотка и се меша со белка од јајце, се направени во еднакви пропорции и се применуваат на погодената област. Таквите постапки треба да се направи пред целосна наплата.
2. Популарно познат по своите анти-воспалителни својства и берберис. Крик третираат супа гранки, кората и коренот на ова растение, кои се земаат една лажица по чаша вода. Собирање треба да се варат 5 минути. Оваа супа е се користи како лосион и да пијат, додавајќи млеко.
3. За да го забрза закрепнувањето водат на мускулите што треба да се направи 5 литри вода бозел и додадете една лажица сода. Инсистираат и миење на погодената област.
4. Ефикасно е следниов рецепт: да се земе мал кромид, излупени и решетки, се меша со шеќер. Смесата се стави на завој и се однесуваат на местото на повредата, тоа се менува секој ден. Вршење на овие постапки ублажува оток и болка.
5. Крик, исто така, се третираат јаболков оцет со додавање на црн пипер. Бинт потребно да се накваси во топол оцет, бибер и посипете либерално зачинето страна да се прикачат на местото на истегнување. Компресира инкубираат 10-15 минути, а потоа да се исплакнат со топла вода.

Кога препораките на лекарот и извршување на систематски процедури кои се користат во народната медицина, може значително да се забрза опоравување на мускулите. Важно е да се запамети дека тензија на мускулите е секогаш бара долг и комплексен третман.