Истегнување и кинење на лигаментите на глуждот.

Видео: Физикална терапија вежби по глуждот протега на лигаментите.

Најчеста повреда за денес - е истегнување или кинење на лигаментите на глуждот. Најчестите случај - на јазот malobertsevo Тара лигаментите кои се од надворешната страна на глуждот. Обично тоа се добива со траума падот нога напика навнатре. Мошне често тоа се случува во спортот во различни спортови. Веднаш да се формира силна едем на нозете, развиените поткожно хематом. Тоа е многу ограничен, тоа боли да се движат, бидејќи на ова движење во луѓето. По добивањето на таквата повреда е итна потреба да се применува на traumatologist и да се идентификуваат коскени лезии се направи една рентген.

Постојат различни степени на оштетувања лигаментите на зглобот. Првиот степен на штета - тоа sprain. Второ - тоа е глуждот лигаменти солза. И трето, најтешко - се искинати лигаменти. Најниско ниво на повреди вклучува оштетување на дваесет и пет проценти од влакна, вториот - на седумдесет и пет проценти, а третиот - на апсолутната лигаменти прекин.

Во зависност од степенот на сериозноста на повредата на лицето може да имаат различни симптоми на глуждот лигаменти солза на. Прво тежината вклучува гасена оток на ногата и мал поткожно хематом. Во втор степен на штета забележани силни едем, хематом големи, слаба подвижност на нозете, тешкотии при одење. Третиот степен се карактеризира со целосна неспособност да се потпираат на нога, глуждот нестабилност.

Ако имате оштетени глуждот, Итно треба да се обратите за итни случаи станица. глуждот третман руптура на лигаментите вклучува едноставни процедури. мора да се почитуваат првите денови за одмор - малку повеќе одмор, само да одиме со бастун или патерици, само со куќата. Ако пациентот има трет циклус на штета, тоа е потребно да се инсталира посебен зглоб заграда - уред кој ги штити глуждот и истовар. Треба да се одморат во лежечка положба, нозете треба да лежи малку покачен (на пример, на перница поставена под него).

Со цел да се намали отокот и модринки во првите денови на користење на ладно - неколку пати на ден пониски нога во кофа полна со ладна вода и мраз. Задржи ногата во него, за пет до десет минути додека не се чувствуваат мало вкочанетост во нозете. Вие исто така може да се заврши на мраз во влажна крпа и да ја задржите kazhdyychas над главата нозе за петнаесет до дваесет минути. Користењето на топлината контраиндицирана, бидејќи тоа ќе ја зајакне оток и крварење, при што беа повредени сајт ќе одговара повеќе.

Ако имате прекин на лигаментите на глуждот, потребно е да се наметне завој на ногата, пожелно е дека тоа е еластичен завој. Тоа треба да биде рана во форма на т.н. "Групата осум" - од прстите во главата. Прво завој е рана под тензија, а потоа слободно. Завој се применува по човекот спиел или одмараа во лежечка положба. Тоа е кога отокот е намалена, и може да се применува завој.

Кога ќе еден ден по повредата, треба да започне да се фаќа посебна маст во главата - на пример, "Troxevasin". Со цел да се намали хематом што се појавија под кожата на местото каде што руптура на лигаментите на глуждот, гел за да се "Traumeel", "Fastum гел" voltarenovuyu маст и така натаму. Маст нанесуваат во ногата за неколку минути на ден за два или три пати. Ова треба да се направи многу внимателно и нежно, без истегнување и триење на ногата - лошо влијание на оштетениот зглоб. Во текот на ноќта, направи компресира на нога, со користење на медицински маст или алкохол.

По неколку дена, кога отокот е речиси исчезна, и болката нема да биде толку силна, може да почнат да масажа на нозете. Треба да се врши само во оние области кои се во близина на штета, и местото каде лигаментите на глуждот на празнината може да се масиравме во една недела.