Како да се готви плаша јајца

Видео: Колку минути на готвење плаша јајца. Готви многу едноставно!

Плаша јајца се вреден додаток производ. Тие се богати со витамини А, Д, Е, и голем број на витамини Б и многу други корисни материи. Покрај тоа, јајца на потполошки, за разлика од пилешко месо, со помала веројатност да предизвика алергиска реакција, па тие често се користат како храна за бебиња. Всушност, како да се готви плаша јајца, не постои особено тешкотија, но треба да знаете некои правила.

Така, јајцата се става во ладна вода, донесе до вриење, а потоа оние кои претпочитаат олицетворение варени препорачува вари нив за 1-2 минути, и навивачите варени јајца може да се советува да ги вари 4-5 минути. Знаете како да се готви плаша јајца е потребно со цел да не ги претерала на оган. Многу домаќинките ги готви пилешко за 10 минути, но се сеќавам дека со секоја дополнителна минута врела тие губат некои хранливи материи.

Варени јајца може да се користи за подготовка на разни салати. Како да се готви плаша јајца во овој случај? Сите исти 5 минути, во овој случај, жолчка од јајце е добро време да се зацврсти, а потоа се сече тоа ќе биде лесен и удобен. Што салати може да бидат подготвени? Секое, кои се обично пилешко јајца, во овој случај, вкусот на готовиот сад нема да се промени, но неговата хранлива вредност ќе биде многу повисока. И ако не се мрзливи, и се готви полнети со плаша јајца, на задоволство на домаќинствата (или лица) ќе бидат компензирани сите напори кои се вклучени во такви напорна работа.

Видео: Како да се исчистат плаша јајца

Често може да се најде препораката повик за користење на плаша јајца суровини. Од една страна, во овој случај, тие ги задржат повеќе хранливи материи, но од друга страна, без да бидат подложени на термички третман, тие со себе го носат опасност од салмонела контаминација и некои други непријатни болести. Се разбира, ако сте во предвид докажано плаша од сигурни Силите, тоа е можно да се користи сурови јајца, но во други случаи (како и кога се користи во исхраната на децата) е многу побезбедно да се оставаат да зовријат прв (СРЈ или се пече). Информации во врска со тоа дали плаша јајца се заразиле со салмонела, доста контрадикторни, а со тоа и ризикот од ведро небо да се изложуваат на здравствена закана од таква сериозна болест, се уште не е достоен за тоа. Како да се готви плаша јајца кон себе си и вашето бебе од можни проблеми заштити? Тоа е најдобро да се варат, па тие pokipeli не помалку од 4 минути.

Како што веќе рековме, благодарение на своите корисни својства на плаша јајца често се користат во исхраната на децата. Мајки не секогаш знаат како да се готви плаша јајца деца, па затоа често пати ги претерала на огнот, и тоа не треба да се направи. За деца тоа е најдобро да се вари нив тешко се вари 4-5 минути. Многу родители прв пат е воведен во исхраната на плаша јајца на детето, а потоа и на пилешко месо, и постои одредена логика. Во овој случај, на веројатноста за појава на алергиски реакции е многу помал. потребно со жолчка од корен мамка, и своите мали честички, проследено со бавно зголемување на дозата. Од протеин е подобро да се запознае детето подоцна. Готвење плаша јајца можат да бидат различно готвење, пржење, печени, се користи како составни делови за друга храна (салата, торти со изварка). плаша јајца помогне за зајакнување на имунолошкиот систем со склоност да се честите акутни респираторни вирусни инфекции и настинки, да го зголеми нивото на железо во анемија, тие се корисни во болести на желудникот и нервен систем. Интересен е фактот што постои во Јапонија традицијата, според која секој студент јаде ручек во две плаша јајца. Се верува дека тоа е многу корисно да се подобри ефикасноста и да се стимулира менталната активност.