Б1 коса: коментарите. Како да се аплицира витамин Б1, Б6, Б12 коса?

Неодамна, витамини Б привлече посебно внимание на лекарите, бидејќи на нивните здравствени придобивки се бескрајни. Тие се користат во разни кожни и срцеви заболувања, чиреви, атеросклероза (васкуларна болест), анемија, и исто така се користи за спречување на многу болести. витамини група има позитивен ефект врз кожата, ноктите, забите, и, се разбира, на косата! Од најпопуларните претставници се Витамини Б1, Б6,

Употребата на витамин Б1 (тиамин)

Овој витамин игра важна улога во метаболизмот на јаглени хидрати. Ако јаглехидрати се користи од страна на телото во ограничен начин, поради недостаток Б1, процесот започнува акумулација на млечна и пирувична киселина. Со текот на времето тоа ќе доведе до распаѓање на централниот нервен систем и абнормални работењето на сите клетки, што резултира со влошување на состојбата на кожата, косата и ноктите.

употребата на витамин Б1 коса која изгубени сјај и виталност, е мора. Производот е достапен во вид на капсули во аптека и се нанесуваат на главата. Неговиот ефект е да се:

• брза регенерација на клетките на кожата;
• зајакнување на ламбата на косата;
• стимулација на процесот на раст;
• подобрување на севкупната состојба на косата.

Исто така ќе треба приемот на тиамин во форма на дозата, како и за постојана поддршка на природните сили на косата мора постојано да се јаде да се јаде храна богата со витамин Б1. Косата мора да се напојува од и внатре и надвор.

Природни извори на тиамин

Витамин тешко се синтетизираат во телото, па затоа е важно да се вклучат во исхраната. нејзините дневни барање до три мг, а тоа е многу храна, како што се:

• Свинско месо. Ова месо е најголемиот износ на витамин. На пример, во говедско месо е 10 пати помала.
• Кикирики.
• Леќата и овес.
• Грашок.
• Квасец.

Исто така постои и мала количина на млеко, јајца, зелка, мешунки, житарици, сушено овошје, јадење сенф, леќа.

маска за коса, врз основа на тиамин (рецепти)

Видео: витамини во дуќан Исхрана и не само // // интрамускулно Витамини Витамини за коса //

раст на косата бара не само витамин Б1. Маски за коса има состав: 1 жолчка од јајце + 2 лажици. лажици ленено масло + 2 лажици. лажици бадемово масло + 10 капки на тиамин.

Губење на косата е популарен овој рецепт: 4 лажици. лажици загреан во водена бања burdock масло + 10 капки тиамин + 1 жолчка од јајце.

За суво над-и кршливи коса се препорачува да се ½- авокадо и извадете го месото од него. Со тоа, се меша 10 капки на тиамин и неколку капки етерично масло од ylang-ylang.

За густа коса витамин Б1 (TSP) се додава на мешавина на масла, како како бадем, burdock, морето buckthorn (две лажици). Овде е потребно да додадете 1 жолчка од јајце.

Како што може да се види, да носат маски не се користи само за коса витамин Б1. Се фаќа за тоа мора да бидат претставени во сите маски, а потоа се стави на пластична капа и главата обвива топла крпа. третман време е 15-20 минути, а интервалот меѓу recoating - 7 дена.

Други Б витамини, има позитивно влијание врз здравјето на косата

Видео: нега на коса: витамини за коса Б1, Б6, Б12

Јасно е дека Б1 коса носи непобитен бенефиции. По текот на неговата употреба, тие имаат природна боја, станува еластична, мазна, мека и трајни. Но, една група на богати и други видови витамини (Б6, Б12), кој исто така влијае на структурата на косата и кожата добротворни главата.

Б6 (пиридоксин) е вклучен во метаболички процеси како што се масти, амино киселина, протеини, нејзината просечна дневна доза за возрасни е 1,5-3 mg. При недостаток на протеини кератин кој е градежен елемент, структурата на косата и се влошува чини здодевен. Ако имате проблеми со скалпот, имено, сувост, чешање, препорачуваме употреба на комплексот на пиридоксин: во внатрешноста на телото и како маска за коса. Патем, недостаток на витамин Б6 може да предизвика првут.

Б12 (цијанокобаламин) - витамин вклучени во метаболички процеси како крв, клеточната делба, регулирање на износот на амино киселини и масти во телото. Дневен норма за возрасни е 3,2 g. При недостаток цијанокобаламин нарушен процесот на кислород испорака на косата (фоликулите не се доволно еритроцити капилари).

Витамини Б1, Б6, Б12 коса. Како да се аплицира?

Б витамини обично не се мешаат едни со други, бидејќи човек може да го инхибираат или подобрување на дејството на други алергиски реакции, вклучувајќи загрижени Б1 и Б6. Што се однесува до цијанокобаламин, кога се меша со други "браќа" во групата што се таложи.

Обично, витамини Б1, Б6, Б12 се користат како маски за коса домашна. Тоа е многу поефикасна од козметика од продавницата полиците. За брза акција на витамин маски користи dimexide - антиинфламаторно, антисептик, анестезија, можноста за подобрување на метаболичките процеси и да навлезат длабоко во клетките, со што се обезбеди пенетрација и витамини.

Кога ќе се отвори ампулата со тиамин, пиридоксин и цијанокобаламин не е препорачливо да го напушти објектот за следниот пат. Кога се чуваат на отворено ампули како дрога губи своите својства и станува неефикасен. Тоа е подобро да се користи веднаш.

Додавање на витамин во козметика

Речиси сите витамини од групата Б има ефективен ефект врз кожата на главата, вклучувајќи ги и Б6, Б12, Б1. Коса тоа носи сјај, мекост, силна структура и еластичност. Фактот дека овие витамини се одговорни за синтеза на полинезаситени масни киселини. Зошто, како превентивни цели не ги додадете на козметика?

За да ефект тоа не е препорачливо да се додаде на шампон (250 ml) 3-5 капсули или други витамин B12 од оваа група. Но, кога долго контакт со кожата ќе ги загубат своите витамин својства, така што треба да ја пресмета дозата за неколку апликации. Тоа е подобро да се направи повеќе. Патем, по првото перење шампон на косата треба да се исплакнете, а потоа и го стави во повторно и држете за 5-7 минути за да се поправи има време да се делува.

Тиамин, пиридоксин и цијанокобаламин може да се додаде лосиони, маски, течен сапун и слично. Д.

Витамини Б6, Б12, Б1 коса. Осврти

Судејќи според бројните критики, придобивките од витамини очигледно. Некои убави дами не видиме и резултат од дејството на витамини, но само да го фрли нив да се користи веднаш почнуваат да паѓаат и загуби коса природен сјај на косата. Многу популарна маска за коса, кои не само што додава тиамин, пиридоксин и цијанокобаламин, но етерично масло ylang-ylang, чајно дрво, рузмарин и други. Сето тоа зависи од она што е потребно вид на ефект.

Витамини Б1, Б6, Б12 коса, која прегледи се позитивни, треба да се консумира во големи количини на храна, а во критична состојба препорачува текот интравенска инјекција препарати кои содржат овие витамини. Обично, косата ја губи својата волумен и сјај по употреба на антибиотици или пролонгирано болести.

Контраиндикации за употреба на маски за коса со Б витамини

На само контраиндикација - алергиска реакција на еден од Б витамини. Кога прв пат го користите потребно е да се спроведат тестот: стави на средства за рака и почекајте 5-10 минути. Ако нема реакција (црвенило, чешање, иритација), тоа е безбедно да се продолжи кон козметичка процедура.

И не се мешаат сите витамини во грамада, тоа обично носи мал ефект, и во најлош случај - алергија.