Масажа на стомакот слабеење: видови и карактеристики на перформанси

Доста голем број од луѓето велат дека го опкружуваат стомакот може да биде само дебели и бремени жени. Ова не е сосема точно. Понекогаш, оваа функција може да биде кршење на телото, на пример, поради неухранетост.

Видео: обрачот (Hula Хоп) да се направи на половината - за рамен стомак

абдоминална масажа треба да се направи во тој случај, ако човек сака да се стегне. Тоа ќе ви помогне да се ослободи од непотребни количина на токсини, да се подобри состојбата на кожата. Постојат неколку видови на влијание врз дел од телото, но во овој случај ние ќе се зборува за влијанието на козметичките со елементи терапевтски. масажа стомакот може да се врши дома, тој спроведува на курсот. Со право на комбинација од неопходни активности и исхрана скоро секој да се постигне саканите резултати. таму повеќе видови на масажа, за да им помогне да се ослободи од вишокот на масти во стомачната област: кубење, силиконски банки со мед.

Прво тоа е потребно да се тест на површина со посебен крем или масло, а потоа се загрее и да се водат вашите мускули. Да го направите ова, лежат на рамна површина на грбот и да почне да штипнувам во правец на стрелките на часовникот. Секое задоцнување време треба на кожата повеќе. Изведување на овие движења треба да се, се додека кожата не е црвена. Сите манипулации мора да бидат остри и силни како директно на стомакот не може да се печат. Ова кубење масажа совршено тонови и измазнува кожата.

Видео: Повлечете масажа. Видови на гребење, опрема и правилата на стружење масажа

Специјални силиконски банките, купи во аптека, може да помогне во забрзување на метаболизмот. Абдоминална масажа, спроведена со помош на нив, ќе бидете во можност да се ослободи од масти во релативно кратко време. Прво, треба да ја израмните тегла со вашите прсти и да ја доведе во близина на кожата, а потоа се олабави притисокот врз банката. Ова ќе доведе до фактот дека кожата "цица". Сепак, за долго време да се задржи на инструмент во една точка не е потребно, или модринки. Затоа, банките се влечење по должината на целиот проблем област мазни движења ќе доведе до потребните резултати. Ова ќе ви помогне масажа на стомакот после породувањето. Тоа е добро стимулира мускулите.

Исто така има добар ефект на абдоминална масажа, направени со мед. За тоа е потребно да се користи природен мед. Тој не само што ќе помогне да се отстранат несаканите масти, но исто така, донесе телото од отрови.

За него, тоа е само две лажички производ. По барање, можете да додадете етерично масло, но не повеќе од пет капки. Техника на масажа е прилично едноставна. Прво тоа е потребно да се стави на дланката мед, а потоа почнуваат да туп на кожата. Gusteya, пчеларството производ почнува да се држиме до површината на стомакот рака. Во процесот имајте во предвид дека се појавува пора течност. Ова е згура. Масажа чини околу 10-15 минути. По завршување на постапката, пожелно е да се топол туш, кои ќе имаат релаксирачки ефект врз мускулите. Повеќе стабилен и брз ефект може да се постигне со менување на товари и удари. Масажа за стомак со мед треба да се состои од 10-15 сесии изврши секој втор ден.

Во заклучок, сакам да кажам дека овој вид на влијание врз проблемот област ќе бидат ефикасни само кога се комбинираат право храна и вежбање. Покрај тоа, треба да се запамети дека во стомакот масажа има голем број на контраиндикации, па се консултирате со вашиот лекар пред да почнете со курсот.