Функции на вода во телото на човекот

Секој од нас мора да сте слушнале фразата дека човечкото тело е во голема мера составена од вода. Дали ви се чудам зошто е тоа така? Зошто ни треба таква голема количина на течност и, генерално, она што е во функција на вода во телото?

својства

Водата има следниве својства:

• Прво на сите тоа е добар растворувач (за хранливи материи и за токсични);
• промет;
• Таа има висока специфична топлина и топлинска спроводливост;
• може да испарува;
• во можност да се хидролизира други супстанции (t. e. се разложуваат под дејство на неговата или поделени во него).

Со овие основни својства на водата врши голем број на виталните функции во телото на секое живо суштество. Дозволете ни да ги испита во детали.

функции на водата во телото

Човечкото тело е во просек 75% вода. Овој сооднос варира со возраста, за жал надолу.

Видео: На хемискиот состав на клетките

Вода, се главен составен дел на сите телесни течности, особено на крвта, која содржи повеќе од 90% и тоа што ги врши следниве функции:

• регулирање на температурата на телото;
• елиминирање на токсини, токсини и отпадни материи;
• транспорт на хранливи материи и кислород;
• апсорпцијата и варењето на храната;
• транспортни функција;
• суспензија зглобовите и да се спречи нивното триење;
• одржување на клеточните структури;
• заштита на ткиво и органи;
• подобрување на метаболизмот.

Вода функции во терморегулација процеси се да се обезбеди постојана температурата на телото на клеточно ниво преку испарување и потење. Со неговата способност да носат доволно голем количината на топлина влага циркулира во телото на човекот, ја однесе таму, каде што во вишок, и додава на место каде што не е доволно.

Видео: Улогата на вода за човечкото тело

Шок-апсорпција на функција во телото на вода се обезбедени, поради неговата висока содржина во синовијалната течност на зглобовите. Ова го спречува триење заеднички површини за време на натоварот и функционирање на зглобовите и одредена заштита тампон за можни падови и повреди.

Водата делува како транспортен потребни врски, благодарение на своите големи површина тензија. Така, може да се проникне насекаде, дури и во меѓуклеточната простори, доведување на органи и ткива потребни хранливи материи и усогласување на нивните отпадоци.

Општо е прифатено дека количината на течности пиете зависи ментална ефикасноста на човекот. Дехидратација заканува не само губење на сила, енергија, со појавувањето на главоболка и вртоглавица, но, исто така, намалување на перформансите, меморија и можност да се фокусира на релевантни информации.

Исто така, со оглед дека со возраста, количината на вода што се составен дел на телото се намалува, некои истражувачи претпоставува врска помеѓу количината на течност и стареење процеси. Затоа, луѓето постари возрасни групи се особено внимателно да се пријде на соодносот вода.

Видео: За улогата на водата во телото на човекот.

Во последниве години, почесто вода карактеристики, и во превенција на многу болести, вклучувајќи рак. Се верува дека повеќе течност ние ги користиме, толку повеќе се чини, а со тоа, организми кои предизвикуваат болести, нивните метаболички производи, отрови и канцерогени, кој би можел да биде отскочна даска за развој на рак.

Така, сите вода карактеристики се важни за нормално функционирање на сите органи и системи, како и за удобен и здрав живот.

Интересно е, но факт

Помалку вода влегува од надвор, толку повеќе таа се акумулира во внатрешноста. Ова значи дека ако се неправилни и недоволна количина на течности пиете, тогаш следниот пат кога ќе влезе во телото ја задржува водата, имајќи го за резерви. Така, човекот не е само сопствениот себе субјекти на различни болести, но, исто така, добиваат на тежина.

Првиот сигнал, кој му дава на вашето тело недостаток на вода што е познато на сите замор. Ако долго време да ја надомести загубата на телесните течности, лицето почнува да чувствува болки и непријатност во зглобовите на рбетот. Во телото на акумулираните токсини, имунолошкиот систем се намалува, а лицето станува се повеќе подложни на болести, особено заразни.

Важно!

Секој ден треба да се консумира 1,5-2 литри течност. Редовно внесување на висок квалитет на водата ќе ви даде чувство на бодрост и висока плима сили, подобрување на варењето, ќе престане да се мачат главоболки и други непријатни чувства. Вие не само што ќе биде да се чувствувате подобро, но дефинитивно ќе изгледа подобро.

Се препорачува да се пие една чаша вода на празен стомак. Во текот на денот, дневниот стапка треба да се дистрибуираат рамномерно. Подобро се пие не-газирана вода, на собна температура.

заклучок

вода карактеристики кај луѓето се различни и многубројни. Затоа, не занемарување толку важен дел од вашата исхрана. Консумираат вода во соодветни количини и да бидат здрави!