Активирањето на поени во мускулите. Активирањето на точка масажа

Веројатно, многу се најдат на или во близина на своите сакани на телото на мали болни области на мускулите печати. Повеќето веруваат дека нивното таложење на соли, официјалната медицина како што се познати како активирањето на поени. Овие сајтови локалните тампонирање и зголемена чувствителност во мускулната ткиво предизвикува болка во различни делови од телото, често се наоѓа на голема оддалеченост од нив.

Ј теорија. Патување и Д. Симонс

Видео: Сè што ти треба да знаете за авто-масажа на мускулите и активирањето на поени

Такво нешто како место за активирањето, беше воведен од страна на американските лекари Јован. Д. Патување и Симонс назад во седумдесеттите години на минатиот век. Преку нивното истражување тие се опишани одредена точка, преку дејствување на кои може да се намали болката во делови од телото, доволно оддалечени од нив. На пример, целни влијание врз болната точка, која се наоѓа во лопати вратот или рамото, со што олеснување на главоболка или болка во лактот или рачниот зглоб. Исто така, постапувајќи по активирањето на поени (ова е друго име за овие точки), што може да влијае на состојбата на мускулно-скелетни систем и внатрешните органи.

Што е точка на активирањето

По дефиниција, Патување и Симонс, овие точки претставуваат делови од хиперексцитабилност со тензија локалните мускулите. Тие се наоѓаат во скелетните мускули и табла поврзани со нив. Активирањето на поени се појавуваат како мали, болни со палпација печат. Тие можат да бидат формирани во сите меките ткива на телото, но најчесто локализирани во голем скелетните мускули кои вршат статички функции. Така, често може да се најдат на активирањето на поени во мускулите на рамениот појас и вратот (levator scapulae мускули, trapezius, stairwells, rotators вратот), гуми мускули и мускулите на карлицата и долните екстремитети. Покрај тоа, овие услови се извор на што се гледа болка. На пример, точката на активирањето на врвот на мускулот trapezius може да предизвика болка зад увото и вилицата храмот. Исто така, опасноста од овие структури е дека дури и ако во моментот кога тие не предизвикуваат изразена болка со текот на времето неизбежно ќе напредува дисфункција на мускулите, каде што тие се наоѓаат.

причини за

И покрај студии, денес не постои единствен одговор за тоа што фактори се директни причини за активирањето на поени. Како по правило, миофасцијална активирањето на поени се формираат во мускулите кои се соочуваат или пролонгирано напон и постојан товар. Најчесто тоа е резултат на позицијата на телото во просторот - покрена рамената, стуткано назад и да го намали претерано тесни градите, силна виткање на половината. Ова неизбежно предизвикува означени вирус во одделни мускули и мускулни групи, што доведува до нивните грчеви и, следствено, на слаба циркулација. Исто така, точка на активирањето може да бидат генерирани како резултат на повреди на 'рбетот (на блокада на моторот сегмент) или внатрешна патологија орган кога околните мускули рефлекс вирус. Друга причина за ваквите точки може да биде акутна или повторувачки мускулите microtrauma.

Сепак, како и наодите од истражувањата покажуваат, сите овие фактори доведе до формирање на латентна активира поени. Така што тие се преселија во активна фаза, а се појави и клинички истакнати миофацијална синдром, има потреба од активирање фактор. Често оваа улога се игра од хипотермија, работа во непријатна позиција, психо-емоционална фактор.

ризична група

Изложени на ризик од појава на активирањето на поени и болка mioskeletnyh вклучуваат луѓе кои поради природата на работата што треба да се одржи на статички, често непријатна позиција за долго време. Тие вклучуваат возачи на возила, канцелариски работници, фризери, хирурзи, и други. Тоа е исто така висок ризик од формирање на активирањето на поени се оние со оштетување на моториката, и секое нарушување на одот и држење на телото. Ова overpotential е поврзана со хронична различни мускулни групи.

Видео: trapezius мускули. Барај активира поени.

Видови на активирањето на поени

Постојат два вида на нив. Најчестите латентна активирањето на поени - спастична мускулите области, кои се откриени само со палпација. Голем број на латентна точки може да се најде кај постарите лица. точка на активирањето може да биде активен. Таа се карактеризира со акутна болка, грчеви подобрува дел истегнување. Постојат такви манифестации често. Како по правило, тие може да се забележи кај поединци од средната возраст (жени што се јавуваат 2,5 пати почесто од мажите). Под влијание на провоцирачки фактори латентна поени можат да се движат во активна фаза, но соодветна терапија можат да се вратат на активната точка во латентна состојба. Активни и латентна активирањето на поени може да биде извор на граничните движења грчеви, слабост и мускулни групи засегнати од деформација.

фаза на болеста

Денес е поделена во три фази на развој на болеста.

1. На акутната фаза. Карактеризира со долготрајна тешка болка во областите каде што активната активирањето на поени и од болка во оваа област.
2. Субакутна фаза. Во оваа фаза, болката се јавува кога движење и физичка активност, но нема во останатите.
3. Хронична фаза. На преглед открива само латентна точка, додека постои мала непријатност и дисфункција на заптивки за зоната за откривање.

симптоми

Симптомите кај миофацијална појдовни точки може да биде многу различни и не се ограничени само на болка. Мускулна дисфункција може да се манифестира вкочанетост, мускулна слабост, оток, вртоглавица, нарушување на одот, држење на телото. Крај на активирањето на точка се дефинира како болна печат, големина на кабел од неколку милиметри до еден сантиметар. притискање предизвикува остра болка која има најголем интензитет на локацијата на максимална отпорност на палпација (повеќето солидна дел).

Видео: gastrocnemius мускулите. активирањето на поени

Активни активирањето точка не е само болна, но исто така може да предизвика гледа (зрачење) болка во областите доволно далеку од тоа, формирање на шема на болка - типична шема на локацијата на болка. преглед карта, преку кој може да се утврди вистинскиот извор на болки гледа беа направени благодарение на многу години на истражување.

Видео: Ослободување од мускулите активира поени. Под притисок на точка на активирањето.

Се гледа болката предизвикана од активирањето на поени, често се чини како постојана, длабоко, пука, и тапи, но во некои случаи тие можат да бидат многу интензивна, гори, убод. Се должи на фактот дека спастична мускулите дел може да се компресира минува низ нерв крај, од болка може да биде придружена со намалување на чувствителноста и вкочанетост. интензитетот на болката исто така може да варираат од благи до интензивни, а тоа може да се забележи и на одмор и за време на вежбање. Треба да се напомене дека инциденцата и интензитетот на болката зависи од степенот на иритација на местото на активирањето, а не од големината на мускулите, каде што се наоѓа. Некои активирањето на поени може да предизвика и феномени како што се воспаление на слузницата, солзење, визуелни нарушувања, просторните перцепција, вестибуларниот нарушувања.

Скрининг и дијагноза

За ефикасно лекување на оваа болест, важно е правилно да се идентификуваат причината на болката на пациентот и да се утврди точната локација на точка на активирањето. Да го направите ова, лекарот не треба да се откриваат само на подрачјето на кое се манифестира болка, но, исто така, да се спореди со карактеристична бендови на гледа болка. Да го направите ова често ги користат картички кои имаат речиси сите книги на оваа тема.

Во текот на палпација специјалист утврди целокупната еластичноста на мускулите, како во однос на област каде што е осомничен тој момент на активирањето. Во овој случај, прстите првата помине низ мускулните влакна, истакнувајќи делови на деформација и спастична мускулите насоки. Кога печат е пронајден од страна на повлекување на прстот по неа, се најде максималниот делот печат, со кликнување на кои предизвикува најмногу нанесува болка. Фактот дека тоа ќе биде точка на активирањето ќе укаже на следниве карактеристики:

• точка притисок предизвикува болка се гледа, а тоа може да се случи веднаш, но во рок од десет секунди;
• со притискање на точка може да се забележи "конвулзивни одговор" - мускулни грчеви во рака и често може да се забележи дури и визуелно;
• Друга карактеристика на активирањето точка - трка на т.н. пациентот, при што како одговор на притискање на пациентот се обидува да се извлече нагло или запрепастеност;
• со зголемување на притисок во временската точка на сите области на моделот на болка се смета од страна на пациентот како целина.

Активирањето на поени - третман

До денес, медицина користи неколку методи за лекување на активирањето на поени, лековите не се воопшто во водечките нив. Тоа е докажано дека аналгетици НСАИЛ се во можност да делумно отстранување болка, мускулни релаксанти и да имаат ист ефект со само делумно отстранување на грчеви.

Најефективниот метод на лекување и драстично да предизвика разгледувани точки блокада. Нивната примена е можно само при одредувањето на точната локализација на патологија. За вршење на блокада врши запечатување продупчување игла дел, по што следи од страна на администрацијата на анестетик.

Масажа и физикална терапија

И покрај фактот дека блокадата дава речиси моментален ефект, од најчестите методи на лекување на оваа патологија, физикална терапија, масажа рачни техники и активирањето на поени. И ако пациентот е комплекс од терапевтски вежби по консултација со лекар може да се изврши на нивните сопствени, а потоа масажа треба да бидат квалификувани само.

Ако зборуваме за масажа, најефикасен помош со активирањето на поени може да обезбеди средства за постепено компресија. Да го направите ова, терапевтот, наоѓање на точка почнува да се изедначи притискање, продолжува додека неговиот пациент блага болка во рефлектираната површина, што одговара на 2 на скала. Оваа прес одржува за 10-15 секунди. Во тоа време, болката треба значително да се намали или да исчезнат. После тоа, притиснете го повторно се зголеми, и по појавата на непријатност повторно држете го за 15 секунди. Овие дејства продолжуваат до моментот кога карактеристичните болката да исчезне. Обично тоа е доволно за да се добие 3 печатот. По инактивација на таквите активирањето на точка за 5 минути топла влажна облога се применува, проследено со пасивни тензија на мускулите.

И покрај очигледната едноставност на постапката, тоа не е неопходно да се само-лекувам. Извршување на сите тестови и терапевтски манипулација треба да бидат квалификувани, инаку многу висок ризик дека ситуацијата не само што не се подобри, но, исто така, многу полошо.