Аскорбинска киселина: настава дозирна својства

Видео: На лековитите својства на морето buckthorn, морето buckthorn нафта

Аскорбинска киселина има големо влијание врз организмот. Тој е вклучен во редокс процеси во регенерација на ткивото во коагулацијата на крвта, во метаболизмот на јаглените хидрати, во синтезата на т.н. стероидни хормони, како и колаген. Да се ​​справат со ненадејна ладна волја аскорбинска киселина. својства тоа е таква што е совршено го подобрува имунитетот, ја намалува потребата за внесување на витамини Б, Е и А, фолна киселина и пантотенска киселина. Покрај тоа, тоа им помага да ги парацетамол и се протега нејзиниот ефект врз телото.

Видео: Убава хемија експеримент: интеракцијата на јод со аскорбинска киселина

Според она што мора да се прифати заболувања аскорбинска киселина? Водич вели дека има антиоксиданс ефект. Тоа им помага да се справи со крварење на непцата, тоа им помага за зајакнување на телото, го олеснува замор. Ако витамин Ц се длабоко недостасува, може да се развие скорбут. Таа ги содржи следниве симптоми: крварење на непцата, оток, и нивните олабавување и губење на забите. Оваа болест влијае на морнарите, патници, жителите Далечниот север. Предозирање со витамин А негативен ефект на панкреасот и црниот дроб.

Кои првенствено треба аскорбинска киселина? Упатство вели дека зголемената побарувачка за него кај бремени жени, кај жените за време на доењето, во период на интензивен раст и развој, со високи оптоварувања, со чести замор. Витамин Ц за време на лекувањето на разни болести во времето на закрепнување по нив е потребно. Аскорбинска киселина се препорачува да се земе во текот на студените период, кога инциденцата се зголемува.

Видео: Витаминот Ц | А малку за својства, за кој велат дека помалку обичните | Се користи во медицината и козметиката

Витаминот Ц продавници телото не, па затоа нејзината потрошувачка треба да биде секојдневно. Треба да се запомни дека аскорбинска киселина е растворлив во вода, тој исто така има негативно влијание покачени температури. Консумираат храна за витамин Ц е неопходен, без никакви дополнителни третмани. што се содржани во брокула, црни рибизли, пиперки, агруми, домати, диња, суровини зелка, зелена во, како што синап зеленчук, спанаќ, како и во некои варијанти на репа. Кај животните, производ на аскорбинска киселина е речиси без исклучок е само на црниот дроб.

Како е на аскорбинска киселина? Дозата зависи од неговата возраст. Доенчиња под 6 месеци се препорачува 30 mg на ден, постарите деца - 50 mg за возрасни - 60 mg, и доилки во позиција - 70 mg. Многу експерти веруваат дека оваа регулатива треба да се подобри, дека лицето беше здрав. Истражувањата во САД во 1987 година покажа дека внесувањето на аскорбинска киселина треба да биде на овие дози: 93 mg - Деца 1-5 години, 75 mg - жена, 162 mg - мажи.

Видео: аскорбинска киселина.

Постојат одредени ситуации кога се зема во големи дози, аскорбинска киселина. Водич препорачува под стрес, токсични изложеност, пушење (активни и пасивни), треска. Лекарите ortomolekulyarschiki во ретки случаи, пропишува дозата до 200 mg на ден. Ова се случува, на пример, кога сериозни хронични вирусни заболувања, рак.

Што знаци покажуваат дека е прифатена преголема доза на аскорбинска киселина? Упатство вели дека таа се толерира, дури и во големи количини. Во овој момент се открие само еден знак на предозирање со витамин Ц - е дијареа. Но дозата на лекот, што може да предизвика дијареа, посебно поединецот. Фактот што едно лице е предозирање, друг може да биде норма. Па дури и тоа не е показател. Едно исто лице нетолеранција можат да произлезат од различна доза. Во врска со ова, внесот на витамин Ц не може да се исклучи. За да го отстраните непријатните манифестации на податоци, понекогаш доволно да се намали дозата.