Ти не знаеш како да се преживее топла летна ноќ? Овие мали трикови ќе ви помогнат

Видео: Minecraft Почетен курс 4 Како да се најде на дијаманти, фарма свиња

Кога мислиме на летото, што е речиси секогаш се замисли излети, деновите поминати на плажа, и вкусни закуски. Но топло време, исто така, има свои недостатоци. Зборуваме за оние денови кога тоа е премногу силна топлина и влажност не ни дозволуваат дури и да седи мирен, а не да се спомене и фактот да се удобно да спијат во текот на ноќта.

Очигледна решение за оваа ситуација е за климатизација. Овој модерен нешто може да се обезбеди оптимална температура за спиење и добра бел шум да ви помогне да спијам. Но, дури и во мали климатизери се користи еден тон на енергија и во голема мера се зголеми вашиот месечните сметки за електрична енергија. Дали постои алтернатива?

се чини дека не е можно топло лето без клима уред, но дека нашите предци го доживеале. Излегува дека знаат некои тајни. Ние ви нудиме обидел-и-вистински стратегии кои ќе им донесе олеснување на жешка ноќ.

Како да изгледаат помлади: најдобро фризура за оние кои се над ...

Како да се пресмета времето на неговата смрт?

Одбери памук

Стави постелнина од сатен, свила или полиестер за студените ноќи. Светлина лен светлина памук (кој се нарекува Египет) е одлична за спиење на високи температури, бидејќи тоа им овозможува на вашето тело да дише.

го користите фрижидер

Постелнина може да се одржи во фрижидер или замрзнувач за неколку минути пред спиење. Ние Ви препорачуваме да го стави во пластична кеса, ако не сакате во текот на ноќта да се чувствуваат сите мириси на ладилникот. Се разбира, тоа не се обезбеди кул во текот на ноќта, но ќе ви даде краток одмор од топлина и влажност.

hotty

Можеби овој совет ќе изгледа нелогично во текот на летото, но може да се купи шише топла вода. Во зима можете да го користите да се задржи топло со истурање во неа топла вода. Но, во жешките летни, може да се стави топла вода шишето со вода во фрижидер и да се обезбеди дека вашиот кревет импровизирани мраз пакет.

бидете креативни

Ако се сомневате дека навивачите се само со цел да им помогнам на топол воздух, размислете повторно. Полето може да се стави надвор од прозорецот, да се даде подобро снабдување на свеж воздух. Тавански вентилатор може да се постави така што таа работи контра-стрелките на часовникот. Тоа ќе се подготви топол воздух нагоре и кон надвор, наместо едноставно да го престигнам низ собата.

Таквите лица може да згрозил сите

Зошто се овие нешта не можат да се направи во туш?

Спијам како египетски

Ако мислите дека оваа листа многу совети од жителите на Нил, тоа е затоа што тие навистина знаат што да прават. Т.н. египетски метод е да се влажни со ладна вода или пешкир лист и го користат како ќебе. Ние Ви препорачуваме да се стави влажна крпа на врвот на сува, а не да се апсорбираат на душекот.

Мислам на пижами

Кога станува збор за спиење во пижами на летото, постои многу контроверзии. Одбери лабава, мека памучна маица и шорцеви или долна облека. Покрај тоа, во такви топли денови ќе може да спие без облека. Некои луѓе сметаат дека тоа им помага да се чувствуваат се излади, додека други тврдат дека во овој случај е садот на телото, а не на облеката. Во секој случај, на параметри на секоја од нив.

Ние се сврти кон старата школа

Запомнете, еднаш имаше фрижидер дека работел со овие блокови од мраз? Тоа е благодарение на нив кул производи. Направете сува уред со користење на плитки сад или тава. Наполнете го со мраз и поставена во предниот дел на вентилаторот. Протокот на воздухот ќе се стопира вода со мраз на површината како што се топи, тоа ќе се создаде кул магла во собата.

Крос-ветре

Стави вентилатор во предниот дел на прозорецот, така што ветрот од улица, и протокот на воздухот надвор од него поминува.

Занесе вашиот импулси

Да се ​​излади многу брзо, можете да го користите мраз пакети или ладни облоги. Пожелно е да се примени на зглобовите, вратот, лактите, препоните, глуждот или зад колената.

Стане осамен волк

За жал за љубителите спијат сами - најдобриот избор можете да направите жешка ноќ. Прегратка со партнерот се зголемува температурата на телото и да се потам многу побрзо отколку ако спие сам.

Ослободете ја вашата внатрешна Тарзан

Сакав да адреналин (или се многу жешко)? Висат на импровизирана лежалка, или дури и се користи едноставен колиба. Овој вид на кревет е отворен од сите страни, кои ќе ви обезбеди добар проток на воздух.

Како датум на раѓање го одредува вашиот целиот свој живот во иднина

Што ќе се случи ако се направи "летва" секој ден?

Не заборавајте за вода

За да се избегнат проблеми со дехидрација, пијат една чаша вода пред спиење. Кога ќе се фрли и да се сврти и потење во текот на ноќта, што доведува до губење на влага, така што треба да акции за тоа однапред.

кул

Студен туш зема во целина ново значење во топла сезона. Студена вода ја намалува температурата на телото и измијат пот, па пред да одите на спиење ќе се чувствуваат се излади и чиста.

движете се надолу

Топол воздух се крева, па логично е да се инсталира кревет, колиба или импровизирана лежалка што е можно поблиску до подот. Куќа за една приказна или стан значи дека на душекот може да се отстрани од креветот и го стави на подот. Ако живеете во куќа со неколку спрата, привремено може да се движи неговата спална соба на долниот.

Исклучување на светлата

Овој совет е прилично очигледни. Светилки (дури и чист) генерираат топлина. За среќа, во текот на летото се стемни доцна, околу 8 или 9 часот. Искористете ги предностите на природните појаснување што е можно подолго и да ја задржите во собата кул, дури и откако ќе се стемни, користејќи минимални осветлување.

12 смртни градинарски растенија

11 цитати од Буда, кои ќе ја олеснат вашата душа

ладно место

Можете да го направите ова со влажна крпа виси на прозорецот. Ветер брзо намалување на температурата во собата.

Се држат настрана од шпоретот

Лето - нема време да се готви печено пилешко или застане во топла тава. Наместо да се подготват своите оброци собна температура, на пример, зелена салата, за да се спречи појавата на дополнителна топлина во зградата. Заменете масни оброци полесно, што е многу полесно да се вари. Телото произведува повеќе топлина, ако вечераат голем стек, од кога ќе јадат оброци на овошје, зеленчук и мешунки.

кул нозе

Прстите се доста осетливи на температура, и на нозете и глуждовите толку многу пулсот поени. Можете да се излади вашето тело со едноставно пропуштање на нозете во студена вода. Можете дури и може да се задржи бања за нозете со ладна вода до креветот и да ги намали назад секој пат кога ќе се чувствуваат дека тоа станува неподносливо жешко.

Исклучете ги сите електронски gadgets, во текот на ноќта

Вие буквално мора да го исклучите сите електроника. Gadgets и други мали апарати произведуваат топлина, дури и ако тие се во режим на "спиење". Можете да се излади на земјата и да се заштеди енергија со исклучување на кабелот од приклучокот.

Отседнала дома

Дали имате пристап до отворен простор, како покривот или двор? Можете да вежбате вашата кампување вештини, постави шатор и ја поминаа ноќта на отворено.

кревет

Само за спиење има многу предности, вклучувајќи го и фактот дека ќе имаат многу простор каде што може да се водат целосна должина. Ако вашите раце и нозе не се допираат едни со други, тоа им помага да се намали температурата на телото и подобрување на циркулација на воздухот.

Назад кон корените

Кога температурата се зголемува, можете да го користите удобен душек минималистички од слама или бамбус. Иако ваквите природни површина се помалку погодни од оние на кои сме навикнати да, тие не се задржи топлината, овозможувајќи ви да се удобно да спијат.

А креативен пристап на житни култури

Рајс и леќата не се само за јадење. Тие може да ви помогне да се олади преку ноќ. Акции на леќата перници, кои не се апсорбираат топлина. И да се направи ладни облози, може да се пополни една мала вреќа ориз, врзи го и оставете во фрижидер за неколку часа. Таквите лапа ќе остане ладно за половина час. Се разбира, тоа е доволно време за спиење.