Тоа е, дека млечна маст и хранливи?

Видео: Мајчиното млеко е транспарентен и не мрсна. Што да направам?

Во вашиот живот беше многу радосен настан. Таа се појави на бебето. Сега, неговиот живот зависи од вас, а вие го чувствувате и да се разбереме. Се разбира, секоја жена, да стане мајка за прв пат, се загрижени, нервниот и доживување дека некако може да наштети на вашето бебе од незнаење. Многу често, овие моменти се однесуваат на исхраната на децата. Постојат прашања за тоа што да направите ако млекото не е дебела, што да се јаде, и сл. Д.

хранење на бебето

Секоја жена има право да одлучи за себе дали бебето е подготвен да се јаде продавница смеси или сопствениот млеко. Повеќето, се разбира, сакаат да се хранат вашата исхрана rebonochka. Тоа е во ред, бидејќи тоа е млекото - најдобар исхрана. Тоа отсекогаш било и секогаш ќе. Тоа е во самата природа на жена.

Не занемарување еден од најважните чекори на патот на растот и развојот на вашето дете и да почне уште од раѓање да го хранат со вештачки мешавини. Избегнување на доењето во современиот свет на жените - тоа е нормално. Значи се сметаат себеси, но само ако корисни и корисни како откажување за бебето? Тешко.

На самиот почеток

Дури и во старечки дом souped педијатри препорачуваат мајките да пиете многу вода и да јадат млечни proudkty на млеко беше еволуирале што е можно побрзо. Но, главната работа не е тоа. Често, за тоа како успешно започна хранење ќе зависи од содржината на масти млеко и dalneshem.

Дека лекарите се стави акцент на чај со млеко кој ќе им даде содржина на млечна маст. Како и потребата да се пие најмалку 2 литри течност на ден.

Многумина сметаат дека од она што го јаде за време на бременоста, ќе зависи од содржината на масти и хранливата вредност на своите млеко. Всушност тоа не е, а главниот фокус треба да биде направено е само подоцна, по раѓањето.

Што да правам што млечна маст и хранливи на?

За време на хранење на детето ги користи два вида на мајчиното млеко. Ова напред и назад. Првиот е повеќе транспарентни и помалку хранливи, вториот најкорисните и богати компоненти. Затоа е важно да не се промени на градите за време на еден хранење на детето, а не да се префрлат од еден на друг. Во спротивно, доколку постои ризик дека бебето не се вчита, со користење само на предните млеко.

"Што да правам дека масти млеко?" - Ова прашање ги измачува речиси секоја млада мајка. Толку повеќе таа почнува да се доживее под влијание на ставовите на другите, "поискусен" мајки или баби. Често, тие може да се каже нешто како: "Што ви се децата да се хранат, млеко е јасно. Тој не јаде! "Потоа, се разбира, младата жена почнува да се размислува за тоа како да се зголеми масленост на млекото. Но, ова прашање не е толку едноставно како што изгледа. И размислување на многу луѓе, како и повеќето мајки, може да биде во ред.

Каков вид на млечна маст и хранливи?

Зошто имаме допре по ова прашање?! Фактот дека бојата и транспарентноста на млеко не зависи од неговата хранлива вредност и содржина на масти. Мајчиното млеко се произведува секогаш во право износ за детето, е уникатен состав што се бара е дека детето. Транспарентност, сива или сина боја не меша со млеко за да се биде многу хранливи и задебелени букви.

Повеќе искусни мајки кои имаат ова знаење, а не во брзање да се извлечат заклучоци за квалитетот. Тие ја изразуваат и млеко од лабораторија, каде што се тестираат за хранлива вредност. Во повеќето случаи, тоа е токму она што го убедува: бојата не е показател за квалитет.

На важна точка! Пред да си го поставуваме прашањето, што е, дека млечни масти, тоа се суди. Всушност, се разбира, можете активно да почнат да се јаде се што пишуваат помалку за подобар квалитет на млеко, но не постои веројатноста за добивање на различни резултати отколку што се очекуваше. висока содржина на масти млеко може да доведе до појава на запек кај детето.

Ако вашето бебе е активно расте, стекнување на тежина нормално, мирно спие, вие не мора да се грижите за тоа што да јадат, млекото е масти. Може да се јаде храна која ние пишуваме подолу, како додаток. Но, не мора да се потпреме на несакани чај со млеко, ако и така се е во ред.

Што да се јаде, млекото беше масти?

Па сега ајде да преминете на главното прашање и одговор на прв, каков вид на производи се зголеми хранлива вредност на млеко, а потоа ви кажам за пиење.

• Ореви. Тие се многу корисни, но тоа може да биде алерген. Затоа, ние мора да се биде внимателен со нив. Прво проверете дали реакцијата на детето после јадење некои ореви.
• Алва, бор ореви, семки од сончоглед. Тоа е исто така корисни, како и ореви. Се зголеми хранлива вредност, влијае на содржина на масти. Исто така, овие производи се неопходни за мајката, како што се засити телото, спречување на недостаток на макро и микронутриенти, тоа може да се изгуби за време на хранење.
• Кајмак. Всушност, мајка ми е подобро да се јадат повеќе млечни производи. Тие ретко може да биде алергиски. Таа содржи калциум, кој е толку неопходни за растот на бебето и мајката - да го надополнува акции потрошени за време на бременоста и доењето.
• Леќата. Многу мајки ја прашал пријателите: "Тоа е, дека млекото масти?" - одговори дека џвакање на сува житни култури. Леќата треба да СРЈ во сува тава и јадат како семиња. Тоа го подобрува квалитетот на млекото.
• Брокули. Уште еден производ кој има позитивен ефект врз многу формирање на млеко (доење). За употреба и можат да се варат, и во салати.
• Месо, риба, зеленчуци. Постојат многу варијации на она што е да стане подебел млеко. Но, мора да се биде внимателен. По сите, некои зеленчук можат да предизвикаат алергии. Постои една стара верба дека мајката не можат да јадат сите црвени или зелени производи. Но, овој факт не е потврдено. Месото не смее да биде мрсна и пржена. Вториот може да предизвика бебе Чолиќ. Многу корисни за лактација сокови од зеленчук кои се готват дома. Исто така, decoctions на моркови, тикви. Овие сокови се многу корисни за да додадете една лажица мед и крем.

Значи, што рековме, што да јадат, млекото беше масти, сега ние треба да се зборува за пиење. Тоа е исто така многу важно за една млада мајка и нејзиното бебе. Овде, исто така, има свои нијанси.

Што да се пие?

Многу важно е прашањето што да се пие млеко, кој беше храбар:

• Чај и млеко. Веројатно секоја мајка, слушна овој рецепт од нивните баби и дедовци или постари роднини. Овој чај со млеко. Една едноставно додава во кафе, тоа малку. Но, најдобро од сите чај и млеко разредена во сооднос 1: 1. Покрај тоа, можете да го користите зелени чаеви.
• Инфузија на орев. Рецепт 1. Потребно е да ги земе две лажици, се прелива преку вода што врие. Дозволете да се излади, а потоа се една третина од три пати на ден. Рецепт 2. Оревите се прелива млеко, тоа треба да биде топло. Инфузија додадете една лажица мед. Сите се меша темелно, се остава да отстои. Потоа се пие една чаша инфузија пред јадење. Но, бидете сигурни да се следи реакцијата на детето. Впрочем, ореви, мед и може да предизвика алергии.
• Билни чаеви од аптека. На продажба сега постојат многу производи кои се дизајнирани специјално за доилки и се во насока на зголемување на лактацијата. Но, подобро е да се даде предност на оние чаеви кои се продаваат во аптеки или во специјализирани продавници за мајки и бебиња.
• Млечни производи. Пијте млеко, јогурт без додавање на бои, кефир. Повторно, погледнете во реакција на детето. Впрочем, овие производи може да предизвика надуеност. Иако во многу ретки случаи.

Значи, на прашањето што да јадат и да пијат млеко што беше храбар, ние одговори. Но, повторно, ќе повторам: не брзаат да заклучоци во согласност со пријатели или дури и некој друг. Ве молиме да се однесува на реакциите на детето, неговата смиреност и тежина. Ако не постојат проблеми, вашето млеко е оптимално за бебето. За поголема сигурност да се направи тест во лабораторијата на содржина на масти.

Но, ние не го разбираат уште едно прашање, што е наведено претходно во овој член. Таа, исто така, влијае на фактот дека мајките често одбиваат хранење, и го прават тоа залудно.

Што ако на млеко не е доволно?

Освен фактот дека жените се заинтересирани за прашањето дали има е дека млекото масти, тие, исто така, се грижи, кога тоа не е доволно. Ова е исто така многу заеднички проблем, кој исто така има две страни. мајките често се кажува дека тие престанале да се хранат, затоа што млекото не е, тоа беше јасно, и така натаму. Но, ова мислење е погрешно. што рековме погоре, сега ајде да зборуваме за износот на неговата боја и состав на млекото.

Значи, не постои такво нешто како доење криза. Тој е од причина што од време на време, мајката почнува да исчезне млеко или намали нивниот број. Ова може да се случи со секоја жена. Некој овој проблем поштеден, како некој гонети за време на целиот период на доење.

Тоа се случува така што мајката може да се хранат на дојка две деца. А со првиот на нејзиното дете не му пречи периодични отсуство на млеко, а вториот - напротив.

специјална мешавина

Денес, во специјализирани продавници може да се купи специјална смеса за доилки да помогне во зголемување на масленост на млекото. Сепак, мора да се биде внимателен со нивната употреба, затоа што детето може да се одговори на нив осип и дијатеза.

Во моментов се популарни состав за жените кои дојат:

• мешавина "лактамски". Ова е посебен производ, кој е направен од висок квалитет на кравјо млеко и е богат со витамини и минерали. Покрај тоа, составот на мешавина содржи посебни билки кои го зголемуваат лактација. Производот се препорачува да се започне употреба во случај кога има криза, а тоа е околу 3-4-та недела по раѓањето, кога тие треба да јадат повеќе, и млекото од мајката малку, или тоа не е мрсна и не хранливи. Некои педијатри препорачуваат дека постојано ја користите оваа смеса, бидејќи во текот на целиот период на доење мајка може да се нервозни поради што млекото е помалку мрсна, и износот е значително намален.
• мешавина "Bellakt мајка". Овој производ е дизајниран за жените кои произведуваат малку млеко, а тоа е малку маснотии. Ги содржи сите потребни компоненти за целосно формирање на нервниот систем кај децата, пребиотици кои промовираат ulusheniyu процесот на варењето на храната, што е многу важно, лесно сварлива протеини во првите три месеци.
• мешавина "Femilak". Таа има скоро ист состав како мешавина "лактамски", Но тој произведува друг производител.

Витамини за мајка ти

Понекогаш причината дека со малку маснотии млеко, тоа е недостаток на витамини во женското тело. За да го направите ова ќе мора да јаде колку овошје и зеленчук, како и месо. Но, дури и ако постои килограми, го сочинуваат дефицит нема да работи. Тоа е зошто некои педијатри на мама жалбата на ниски-масти млеко може да се препорача да се витамин комплекси, со помош на кои ја сочинуваат недостаток, и млеко, како резултат на тоа, се повеќе хранливи:

• "Gendevit".
• "Центар".

Структурата на овие комплекси ги содржи сите есенцијални витамини и дека ќе направи се за нерамнотежа. Сепак, не ги однесе до Погледнете случај, ако жената е индивидуална нетолеранција на компоненти, како и алергиски дете.

Ако вашето дете има алергија

За жал, некои производи со што е можно за да се подобри квалитетот на млекото, се алергични. И децата poyalvyaetsya осип, минува само кога мајката не престанува да го јадат. И поради тоа, многу доилки се изгубени и мислам: Што има да се млекото масти, и тоа не им наштети на детето?

Ако постои точна сигурност дека детето - алергии, тоа е потребно само да се елиминира црвено зеленчук, ореви и млеко. Остатокот може да се јаде, но во умерени количини.

На однесувањето на детето, ако немаат доволно млеко?

Бебе може да се почувствува недостаток, но повторно тоа не е секогаш. Затоа, тој почнува да мирувам, лошо спиење, со нетрпение грабање градите, во обид да си го цица секој последната капка. Мамо нервозен, што повторно доведува до стрес и ниско производство на млеко. Во овој критичен момент на млада мајка конечно одлучи да воведе цврста храна и веќе не доењето. Ова е голема грешка. По сите, ќе помине кризата. Тоа може да биде еден ден, можеби и повеќе. Во овој момент многу добро да транспорт. Особено во нашето време, продаваат висококвалитетни градите пумпи. И, се разбира, тоа ќе чини дека експресниот по храна немаш ништо. Но, ние се уште мора да го стори тоа. Впрочем, со тоа ќе се даде на вашето тело да се разбере дека бебето е како барајќи повеќе, и ги задоволува условот. Не е невообичаено што тие дури и по еден или два пати на препумпната за следниот ден, млекото доаѓа многу голем број, и сè ќе се врати во нормала.

Токму во овој период е корисно да се праша што да јадат, млекото е масти.

Во време на кризата, можете да почнете да се заврши хранење на бебето формула. Да го направите ова, да ги задржи куќата е секогаш тегла. Купи тоа дури и при раѓањето. Тогаш не ќе мора да се нервозни во текот на ноќта, кога детето ќе плаче и ќе имаат каде да се купат храна. Можеби ова тегла никогаш не ќе треба, но подобро да се биде безбеден.

правилна исхрана

Еден од најпопуларните одговори на прашањето за тоа што да се направи дека масти млеко, е правилна исхрана. Тоа сме го кажале многу зборови. И ние ќе се зборува. По сите, правилна исхрана - тоа е гаранција за здравје. Секој овие денови треба да знае. Младата мајка не е исклучок. нејзината исхрана во секојдневниот живот, а со доаѓањето на бебето треба да биде избалансиран.

Бидете сигурни да се користи правото количина на протеини, масти и јаглехидрати. Јадете подобро во мали порции, но често. За мајките кои дојат тоа 5-6 пати на ден. Сите горенаведени производи треба да бидат присутни во исхраната. Тоа е многу полесно да се спречи проблемот отколку да го елиминира. Правилна исхрана, добар сон е психолошка рамнотежа - е клуч за квалитет на лактација и морални рамнотежа на вас и вашето бебе.

режим на исхрана

Друга многу важна и контроверзно прашање кај мајките. Некој жестоко се тврди дека детето треба строг режим, тоа е да се хранат вашето бебе со часови, додека други се на мислење хранење на побарувачката. Секој избира свој. Но, повеќето веруваме дека се хранат на побарувачката - тоа е токму она што ви треба во млекото беше масти. Моќта на часови повеќе пригоден за мајката, но бебето е подобро дека тој е добивање на млеко, кога тој сака да. Тогаш детето се однесува повеќе смирено. Тој знае дека неговата мајка е секогаш таму за на негово барање. Не мислам дека тоа ќе го расипат. Заблуда.

поважно, што хранење Тоа им помага на вашето тело да произведува повеќе млеко отколку кога ќе се хранат на распоред. Бебе ќе се хранат и да ги смири. Еве ние се уште мора да се размислува за него, а не за вашата удобност. По овој краток период на исхрана може да биде само еднаш во животот, така што не е потребно да се прилагоди на детето во рамките за доброто на погодност.

Затоа, во никој случај не се откажат хранење. Не смесата не може да го замени на дојка. Деца одгледуваат мајка, секогаш поздраво, и вашата врска ќе биде посилна од нив. Вие треба да знаете како да се направи мајчиното млеко подебели и подобро хранат, така што бебето е во ред, и помирна.