Печени јаболка: корист на организмот

Видео: јаболка. Предности и штети на здравјето.

Apple - прилично честа овошје. расте во различни земји од целиот свет. Ова е најчестиот производ во исхраната на домаќинствата, се обиде да го користи во текот на целата година. Подгответе јаболко компот, џем, мармалад, џем, сите видови на пијалоци, сокови, тие се вклучени во формулации на многу интересни рецепти. Исто така се користи печени, кисела, кисела јаболка. Но, сакам да кажам отколку корисни печени јаболка.

Видео: Предности на јаболка. Apple придобивки за човечкото тело.

Многу луѓе сакаат да јадат и се готви на различни начини печени јаболка. Употребата нив се состои првенствено во тежина на корисни материи: витамини B2, B3, А, Б1, CC, H, Б6, Б9, Е и ПП. Корисен витамин Б6, пиридоксин, исто така, она што се вклучени во активна размена на амино киселини присутни во повеќето јаболка. Јаболката се неопходни за оние кои се антибиотици за долго време, дури и во период на бременост toksikoznyh напади и жени кои се одвиваат хормонални контрацептиви. Кога телото се наоѓа во недостаток на витамин Б6, тоа влијае на мозокот и циркулацијата на крвта на. Една од главните предности на овој витамин е неговата отпорност на многу високи температури. витамин составот на таквите добро познати елементи од периодниот систем железо, калиум, калциум, натриум, фосфор, магнезиум, бакар, јод.

Печени јаболка, употребата на кои, без сомнение, врз основа на неговата мекост, се стават на располагање дури и за постарите луѓе, бидејќи не сите од нив може да се пофали здрави и силни заби.

Видео: Параболата за две јаболка

Еве повеќе корисни од печени јаболка - има доволно количество на натриум, што е важен меѓуклеточната и интрацелуларни елемент. Со него се регулира во нервните и мускулните ткива на крвниот притисок. Покрај тоа, активно вклучени во размена на вода и активирање на различни ензими за варење. Печени јаболка, чија употреба е исто така се должи на содржината на калиум во нив, има позитивен ефект врз црниот дроб, крвта, мускулите систем. Магнезиум, кој се наоѓа во составот на јаболка, корисен ефект на нервниот активност, активно се вклучени во метаболизмот на јаглени хидрати.

Печени јаболка, која ужива прилично разновиден, може да се дискутира за долго време. Тие се прекрасни за да им помогне дури и со тешка констипација, поради разредување на целата содржина на цревата. Одлично излачува холестерол, тие помагаат да се поврзете на слободните радикали, кои имаат голем број пектини. Печени јаболка - добра алатка за превенција од рак и разни тумори.

Видео: Сакаат да живеат долго? - Печени јаболка

dysbacteriosis Третманот може да се врши со помош на печени јаболка. Сепак, тие се добро обновени, по воспоставувањето на варењето на комплексни абдоминална хирургија.

Овошје јаболка, печени во топла пепел оган познати народни исцелители пропишаните пациенти плевритис, доилки и рендан јаболка печени со масти се применува на испукани брадавиците и усните во форма на маст за побрзо заздравување.

Видео: Јаболка придобивките и штетите ...

Калциум и фосфор (содржани во јаболка) е секогаш одговорен за непречено функционирање на целиот скелетни масата на човечкото тело. Тие зајакнување на забите, коските и тетивите. Sprains, фрактури или пукнатини, лекари, исто така, се препорачува да се јаде повеќе јаболка. Толку често во детството, мајка ми и баба печени јаболка мали деца, така што коските лекува правилно.

Здраво овошје, исто така може да послужи како одлична замена за конвенционалните четка за заби. Вие само треба да се јаде 1 печени јаболка на празен стомак, бидејќи емајлот веднаш се измива од акумулираните бактерии и плак. Непцата значително ја подобрува циркулацијата на крвта. Уште една голема печени јаболка елиминира непријатно и устата непријатен мирис.

Јадењето само 5 јаболка дневно, извонреден човек и сигурно се штити од разни респираторни заболувања и астма, како и. Флавоноиди - антиоксиданси дефинитивно се намали ризикот од болести на кардиоваскуларниот систем. Присуството на одредени фитонутритиенти во јаболка, прави можно да се намали ризикот од невродегенеративни болести на мозокот, вклучувајќи Паркинсонова болест и Алцхајмеровата болест.