Лимон - калории, корисни својства, примена, контраиндикации

Лимон - многу корисен производ. Одење минатото касата со ова овошје, вие секогаш сакате да се купи некои работи дома. Но, тоа е многу подобро кога од лимон не се донесени од далечни земји, и е во пораст во вашиот дом. Многу луѓе го купи во фабрика тенџере веќе формирана, но тоа е скромен овошје, па можете да се зголеми на лимон од камен. Тој преживува добро и не бара посебна нега. Плодни лимон соба не е полошо од она што расте во повеќе прифатливи услови. Иако мала разлика се уште постои: "дома" лимон кожата е потенка, помалку семе во себе, па дури и парче овошје има богат вкус.

корисни својства

Зголемува одбрана на телото во ладна, нормализира функционирањето на црниот дроб, добра борба со радионуклиди - сите овие способности lekarskimi познатиот лимон. Калорична својата многу низок - 40 калории на 100 грама од производот. Таа содржи лесно сварлива гликоза и фруктоза, многу овошни киселини и голема количина на пектин, етерични масла, биофлавоноиди и terperin со кои се зајакнува ѕидовите на капиларите. Благодарение на ова овошје ја зголемува апсорпцијата на железо и калциум во телото. Многу добар во зелен чај додадете лимон. Калории содржината на овој пијалок има 28 калории, а тоа е од голема корист, бидејќи ова овошје е речиси губи корисни својства кога се загреани.

Видео: Боровинки заедничко. Корисни, лековитите својства, подготовка, што се користи во народната медицина

Контраиндикации

Лимон за здрава личност - магацин на хранливи материи, но да се користи ова овошје треба да се биде многу внимателен во болести на дебелото црево, желудникот мочниот меур, црниот дроб и панкреасот, а во некои случаи дури и да се исклучат од исхраната.

Лимон во кујната

Ова овошје е многу популарна во подготовка на разни јадења. Тоа често се служи со десерти, печена риба со него. Дури и кора е оставена на страна - тоа е суштинска компонента на многу пијалоци. Лимон, што е нискокалорична, е совршен за луѓето кои го следат начинот на исхрана. Чај со парче овошје, не само што навиваат, но исто така, додаде многу хранливи материи во телото.

Видео: Авокадо корисни својства и контраиндикации

Се користи во козметиката

Лимон е многу често се споменува во популарни рецепти за убавина. Таа има многу козметички својства: избелите кожата, стегната порите, ја затегнува брчките. Еве неколку рецепти кои се вели дека ова растение:

• Тонирање инфузија. Ќе ви треба една лажица мед, две лажици топла вода и сок од половина лимон. Алатот треба да се инсистира. Избришете ги лицето пред спиење. Ова инфузија е погодна за сите типови на кожа.
• Една мала лажица сок од лимон, две лажички павлака и една лажичка мед, се меша и се применуваат маска на лицето. Впие за триесет минути, а потоа измијте ја со топла вода. Оваа алатка е многу добро за кожата иритации.

заклучок

Секогаш при рака за да се задржи во фрижидер неколку работи овошје како што се лимон. ниската содржина на калории, како и употребата на фармата е многу голема. Тоа ќе биде убав прилог на чај, десерт, па дури и се погодни како состојка во козметички производи. А добра домаќинка секогаш се најде употреба на овој производ. Користете го ова природно богатство во корист на својата слава и за доброто на организмот.