Црвена, круг и зачинета ротквица: на повеќе корисни тоа е за вашето здравје?

Ротквици - прилично популарна зеленчук во Русија. За нас тој е од Холандија, каде што беше поднесена од страна на Петар I, го освоил неговиот вкус во куќа во Амстердам трговец. Многу сакам овој зеленчук за луто вкус поврзани со она што се содржи во корените сенф масло.

Видео: 'Рбетот вежба

Во светот расте огромна сума сорти на ротквица, така што појавата на коренот култури може да се разликуваат во голема мера. Тие може да биде круг или триаголник, розова, црвена, бела или виолетова. Сепак, добрата коренот култури нужно мора да бидат мазни кутикулите без црни точки, кои укажуваат на тоа дека зеленчук rots. Мека ротквици ќе биде влакнести и без вкус. Ако зеленчук се продава со блузи, рокот на траење во фрижидер за 2-3 дена, се сече корен зеленчук се чуваат за околу една недела. Но, не се намали на врвовите од купени овошје и фрли го во ѓубре. Тоа е корисно, исто така. Ајде да видиме што корисно ротквица и тоа е од голема корист - "блузи" или "корените".

Корените содржат многу хранливи материи. Оваа калиум, калциум, натриум, магнезиум, фосфор, железо, тиамин, рибофлавин, витамин B, C, и PP, никотинска киселина. Дали ротквица ред? Да. Ротквица сок позитивно влијае на метаболизмот и варењето на храната. Употребата на растителна храна има choleretic, анти ефект, го подобрува перисталтиката и на дебелото црево движења. Страдајќи од гихт и дебелината е особено се препорачува ротквица. Колку корисно е за пациентите со дијабетес? Корените се наоѓаат материи кои се стабилизира шеќерот во крвта. Затоа, јадете повеќе ротквица, ако имаат предиспозиција за оваа болест, или веќе страдаат од него.

Видео: Цртани полициски автомобил. Оган mashina.Rabochie машина. Цртани филмови за автомобили сите серии по ред.

Дури и целосно здрави луѓе не му наштети на ротквица. Колку корисно е тоа, во прилог на она што е кажано? Употребата на тоа во храната дава храброст и добар тен. Зеленчук зајакнува крвните садови и ја подобрува функцијата на срцето. Присуството на испарливи производство во својата структура, чудна природни антибиотици, им овозможува на навивачите ротквица избегне настинки и воспалителни болести. Но, не го злоупотребувајте ротквица во болести на желудникот и цревата. Доволно е еднаш неделно, во спротивно на болеста може да се влошува.

Видео: Beluga леќа. фер

Коренот исто така може да се користи во козметологијата. За да се подготви негување маска, што треба да се фаќа 2-3 ротквици, додадете малку растително масло и една лажичка скроб. Како резултат на редок цемент се нанесува на лицето за 10 минути.

Не само што е добар ротквица корен зеленчук. Колку корисни тоа е на врвот? Истото. Таа содржи не помалку корисни материи. Тоа не е неопходно да се фрлаат на врвовите. Тоа е подобро да се намали и да го додадете во салата, некаква карма-каша, готвач од зелена нејзината чорба или да се стави надвор, како што се прави со зелка. Инфузија прекрасен човек може да се користи за запек. По чаша врела вода додадете една лажица сецкани блузи и се остава да стои еден час. Земете 20 минути по јадење три пати на ден. Ефектот се постигнува доколку третманот трае 2-3 дена.