Како да го користите goji бобинки? goji Бери за губење на тежината: позитивни и негативни критики. Goji бобинки: придобивките и штетите

За да дознаете како да се јаде goji бобинки, ние ја опишуваат подолу. Но, пред тоа сакам да им ги донесе на вашето внимание, а друг, не помалку важни информации за наведените состојки. Впрочем, луѓето не знаат сите за тоа што производот е, каде што расте и што неговите благодети.

Goji бобинки - е берберис?

Ова прашање често се поставува од страна на оние кои апсолутно не се запознати со растенија, дрвја и овошје. Исто така, треба да се напомене дека тие се предмет на измама од страна на продавачите на производот. Впрочем, во извршување на приходите несовесни сопственици даде обичните скромен берберис овошје за корисна и скапи goji бобинки.

Значи она што информации мора да имате со цел за купување на правото производ? Тоа е она што ние ја опишуваат подолу.

Што е Goji?

Пред да ни кажете за тоа како да се јаде goji бобинки, треба да се даде општи информации за фабриката, кои растат овие плодови. Како што е познато, грмушка наречен Dereza обичен или берберски Dereza (од латински L cium б rbarum). Ова гледиште претставува Вуди растение од семејството Solanaceae. Што се однесува до името на Goji, тоа е изведен од кинески име g успешен. Изненадувачки, повеќето луѓе веруваат дека овие бобинки се отровни. Сепак, тоа не е. По сите, плодовите на Lycium barbarum (латински Lycium barbarum) и Кинески (Lycium chinense) е сосема безопасни. Покрај тоа, тие се многу корисни и често се користи во народната медицина.

Така, ако сакате да се купи производот за медицински цели, тогаш треба да се купи овошје само два поднесени грмушки, и сè друго безбедно може да се смета за фалсификат.

Каде да се купат goji бобинки?

Плодови на Lycium barbarum или кинески може да се купат на пазарите и во специјализирани продавници, па дури и во продавници со чај. Сепак, нивната цена е доста висока. Впрочем, овој Бери се одгледува во Кина, Тибет, па дури и на Хималаите. Но, ако се види на производот по пониска цена, тогаш не само сомневам неговиот квалитет, како и денес Lycium barbarum и кинески одгледува насекаде во светот, вклучително и во нашата земја.

Видео: со бобинки goji коментарите чај

изглед

За тоа каде да купат goji бобинки, кои веќе знаете. Сега сакам да Ви описот на дрвенести растенија и нивните плодови. Овие бобинки растат на грмушка, која достигнува висина од 3,5 метри. Нејзините гранки се покриени со многу тенка и остри боцки, како и едноставно остро елипсовидна лисја. Пред појавата на овошје е растение покриени со камбановидните цвеќиња виолетова или пурпурни-розова боја.

Видео: Како да се пијалак goji бобинки

Тибетски goji бобинки, како и кинески и други во различни региони се појавуваат во различни времиња, односно од јули до октомври или од мај до септември. Плодовите се мали корални црвени бобинки (може да биде жолта, портокалова, виолетова, па дури и црна), големината на 1-3 сантиметри.

корисни својства

Goji Бери, која корист е неоспорен, активно се користи во алтернативна медицина. Од него се чаеви, тинктури, овошни пијалаци, овошни пијалаци, и така натаму. Д. Значи она што е атрактивно се плодовите на модерната исцелители? За да одговориме на ова прашање, сметаат дека хемискиот состав на зрелите плодови.

Значи, се пронајдени wolfberry плодови специјалисти следниве супстанции:

• Аскорбинска киселина - 0,5%;
• бетаин - 0,1%;
• витамин А и B1 и B2;
• никотинска киселина;
• амино киселина GABA;
• tetraterpenes fizalin и зеаксантин;
• стероиди &бета - ситостерол и solasodin;
• полисахариди;
• scopoletin, p-coumaric киселина, протеини и многу други елементи.

Со овој состав goji бобинки (Начин на употреба ќе бидат претставени во детали подолу) да направи чуда, имено подмладување и прочистена крв, помогне да се елиминира болка во грбот и влијанието стресот, да обезбеди брзо закрепнување од и ARI Ари.

Вреди да се напомене е исто така, дека на Тибет Boxthorn често се користи кај пациенти со дијабетес (со претпазливост), оштетување на видот и анемија. Плодовите на оваа грмушка се супстанции кои помогне во борбата против разни вируси, зајакнување на белите дробови, бубрезите, нервниот систем и да ги елиминираат токсините од телото.

Видео: телесната тежина со goji бобинки

Вистинскиот избор и да добијат

Третманот со неконвенционални методи ќе отиде да му наштети и да имаат корист, тоа е од суштинско значење да се знае како да се јаде goji бобинки. За почеток, тие треба да купат на вистинското место, бидејќи наместо вистински wolfberry овошје може да се продаде на други, поевтини производи. Во врска со тоа е неопходно да се побара од продавачот, каде што беше донесен во овој производ, и дали постои потврда за тоа. Ова внимателен избор се должи на фактот дека денес многу плодови почнаа да пристигнуваат во нашата земја од Шпанија. Сепак, некои експерти велат дека овошје расте не постојат такви лековити својства, како што се на Тибет производ. Тоа е причината зошто такт потрошувачите препорачуваме купување на овие плодови се корисни само во тибетски продавници.

Како да го користите goji бобинки? Почнат да добиваат погон лековите врз основа, како овошје со пожелно најмалку дози. Впрочем, секој лек, вклучувајќи природни, има контраиндикации и несакани ефекти. За да се разбере, тоа е погоден за вас или не, треба да јадат неколку плодови и почекајте неколку дена. Ако за тоа време не покажаа никакви алергиски реакции, тогаш вие можете безбедно да ги користат за лекување.

Правилно собирање и препорачаната доза

Пред да се применуваат на goji Бери за губење на тежината и целокупното здравје, експертите препорачуваат да се исушат, иако тие имаат дозволено и свежо. Да го направите ова, плодот мора да се собираат внимателно од грмушка, а потоа одат преку и, без испирање со вода, рамномерно vystelit на обична хартија. Суви плодови се корисни по можност во сенка. Исто така, треба да се напомене дека за оваа намена во секој случај не може да се примени на рерната. По сите, под влијание на термичка обработка на производот ќе одат сите витамини, полисахариди и други хранливи материи.

Здравите луѓе млади и средната возраст во текот на денот е дозволено да се јаде околу 15-50 грама исушени плодови. Како за стари лица, наречен препорачува да ги намали точно два пати доза. Ова се должи на фактот дека голема количина на суво овошје во еден чекор лесно може да предизвика притисок бранови.

Пред подготовка goji бобинки или да ги користите како целина, тие треба да бидат добро да се исплакнат под ладна вода од чешма. Патем, е додаден често како овошје претходно натопена во вода за еден час, а потоа се јадат како суво овошје или во разни коктели, салати, десерти, јогурт, житарки, печива и така натаму.

Како да се направи чај од плодот на wolfberry?

Чај со goji бобинки често се користи како антивирусно и заживување на пијалок. Се должи на фактот дека повеќето пристапна форма на овошје, кои може да се купат во специјализирани продавници, се сушени производи, нивните најпопуларни начинот на апликација е подготовка. Сепак, треба да се има на ум дека во текот на оваа постапка, производот губи некои од неговите корисни својства. Во овој поглед, не е пожелно за производство на вода што врие. По сите, единствениот начин на кој може да ги задржи сите витамини и други елементи, но со редовна употреба да се добие доволно минерали, растителни протеини, полисахариди и така натаму.

Значи пред подготовка goji бобинки (контраиндикации како чај ќе бидат опишани подолу) треба да бидат добро измиени во ладна вода, а потоа да ги преземат целосна голема лажица на суво овошје, се стави во фрижидер за длабоко чаша, и се прелива 250 ml не е многу топла вода (температура треба да биде околу 85 степени) . Во оваа состојба, производот е желба да се одржи една лабава капак за една четвртина часа.

Од пиење goji бобинки, приготвува на температура со топла вода? Подгответе се пијат треба да се излади на собна температура, а потоа да се користи во износ од 1-1,5 литри на ден. Вреди да се напомене дека овој чај има освежувачки ефект и кисел вкус, кој е доста потсетува на зелено јаболко компот.

Ако итно треба да изгубите неколку килограми, треба да се консумираат овој пијалок наместо вода за неколку дена. Патем, сушено овошје, Goji за губење на тежината ефективни, како чај. Ова се должи на фактот дека тие содржат голема количина на хранливи материи и витамини кои се од суштинско значење телото за време на ригорозни и строги диети. Се разбира, малку луѓе веруваат дека конзумирање на чај направен од, како овошје или бобинки себе, може да изгубат тежина. Сепак, останува фактот. Впрочем, се должи на исхраната производ, кој ќе почнете да јадете помалку масти и други високо-калорична храна, што не, но може да влијае на вашата фигура.

Видео: goji бобинки како земање

Ако не се стремат кон идеална форма, во таква пијалок може да биде дополнително се става шеќер или стави неколку лажички мед.

Ние не можеме да го игнорираме фактот дека во алтернативна медицина во овој чај многу често се додаваат и други состојки во форма на нане, ѓумбир, црна рибизла лисја, лимон и така натаму. Треба да се напомене дека вкусот на goji прилично добро со сите наведени компоненти.

Во однос на контраиндикации, тогаш овој чај е пожелно да се користи за бремени жени и доилки, како и за време на висок крвен притисок, особено за лица над 65-годишна возраст.

Ние го правиме заедно корисни инфузија

Goji Бери, чија примена е богат, идеални за производство на алкохолни инфузии. Да се ​​направи сам тој лек, ќе треба добар миење на суво овошје wolfberry, а потоа ги мелат користење мелница или конвенционален блендер со додатоци ножеви. Кашеста маса од бобинки да бидат ставени во стаклена тегла или шише и веднаш се прелива sorokagradusnuyu вотка. Каде што нивото на алкохол треба да биде малку над нивото на земјата маса и целосно да го покрие.

Откако двете компоненти ќе биде во резервоарот, тие треба да се измешаат, цврсто затворете го капакот и го стави во темно место точно една недела. По седум дена од ферментирано маса е потребно за филтрирање и потоа го ставаат во комора за ладење каде инфузијата треба да се чуваат на директна потрошувачка.

Прифати народни лек врз основа на Goji бобинки пожелно во 1 голема лажица два пати на ден пред ручек и вечера. Во текот на третманот, како инфузија треба да трае повеќе од еден месец. Кога е апсолутно неопходно тоа може да се повтори во две недели. Користете ја оваа алатка, пожелно е во сезоната на настинки, кога ќе треба да се зајакне имунолошкиот систем. Се должи на фактот дека во таква домаќинство тинктура содржи алкохол, не се препорачува за деца под возраст и бремени жени и мајки за време на доењето.

Видео: goji бобинки штета

Wolfberry овошје како компонента на храната

Како што споменавме погоре, можете да го користите овие бобинки во општа форма, без подготовка, сушење и не инсистираат на вотка. За таа цел, плодовите треба да се собираат, а потоа се измие со топла вода. Ако користите исушени производ, тоа може да се јаде без претходна жива. Сепак, во оваа форма, тоа е премногу тешко и не е многу вкусна. Тоа е причината зошто сува, чиста овошје се препорачува да се стави во сад, покријте го со вода и се остава да отстои во оваа држава за неколку часа. Патем, со што се стекнал со супа, не е пожелно да се прелива. Тоа треба да се пие по половина чаша после секој оброк. Треба да се напомене дека оваа течност содржи голема количина на хранливи материи и корисни за здравјето.

Постојат Goji бобинки може барем секој ден, но само под услов да го следат горенаведените доза во 15-50 Таков беше овошје се идеални за нискокалорична ужина помеѓу појадок, ручек и вечера. Покрај тоа, натопена во вода, исушени плодови активно се користи во подготовка на различни јадења. Тие се додаваат на млечни пијалоци (кефир, јогурт, katyk, јогурт, итн), како и од страна на јадења, гулаш, житарици, супи, па дури и слатка домашна колачи. Во податоците на течна храна плодови може да се шири и не натопени државата. Како и за тестот, а потоа впива во вода, тие се 'уште се достоен за тоа, инаку тешко подмножества направи домашна торта или пита не е толку добар како што би сакале.

Други методи на примена

Wolfberry плодови Буш често се користи како зачин за слатка и солени јадења. Вреди да се напомене дека тие даваат вечера слатко-кисел вкус, како да додаде конвенционалните берберис. Сепак, придобивките на ова јадење ќе биде многу поголема. По презентирани бобинки содржат големи количини на витамини и хранливи материи.

Да се ​​направи рачно, како Леќата, треба да ги исушените goji бобинки (негативните рецензии за овој производ, вие сте веројатно нема да се најде), измијте ги темелно и место на хартиени крпи. Откако овошје пресуши, повторно, да се стави во цврста пластична кеса, а потоа постави на сечење одбор и да се водат тркалање игла да се формира фини трошки.

Ако претходно сте користеле овој зачин во кујната, што веројатно знаете како треба да се применуваат. За неупатените, на насловната оваа постапка во повеќе детали.

Во текот на изработката на разни јадења Леќата на суво овошје wolfberry треба да се додадат речиси на самиот крај, по плочи надвор. Бидејќи сите знаеме дека под влијание на високите температури корисни компоненти на овој производ се целосно уништени, и сè што останува од неа, е само вкус и пријатен мирис. Слично на тоа, треба да се додаде како зачин и во домот на бели печива. Ова бара изборот на рецепти за инстант подготовка, колачиња, мафини или други добрите се целосно употребливи веќе по една четвртина од еден час по вклучувањето на рерна или микробранова Multivarki.

Се разбира, поздрава и повкусна сите таму се свежи бобинки. Но, за жал, тоа е доста тешко да се направи во нашата земја, како да се здобијат овошје податоци извлечен од грмушка, тоа е практично невозможно. Но, не грижете се, бидејќи во сува форма, овој производ е во состојба да биде важна компонента на вашата исхрана, особено ако се користи правилно и редовно. Значи, ако сакате целосно да го цениме својства и вкус на состојки, не плашете се да експериментирате и да ги користат необични рецепти, преведување во пракса нивните фантазии. Впрочем, во секој случај, wolfberry овошје ќе ви донесе само корист.

Кои се причините за овој производ не може да се користи?

Многу многу корисни производи може негативно да влијае на човечкото тело. Па зошто, во некои случаи, не можете да јадат goji бобинки? Наштети на нив може да се крие фактот дека ова овошје содржи премногу киселина и витамини. Тоа е поради оваа причина човек неизмерно консумираат овој производ во краток временски период можат да бидат покриени со коприва. Сепак, треба да се напомене дека оваа алергија може да се појави не само од овошје goji, но и од други видови овошје и бобинки, кои се исто така силни алергени.

Во прилог на осип на кожата, прекумерната употреба на овој производ може да предизвика надуеност, па дури и дијареа. Ова особено се однесува на луѓе кои имаат многу лабава утробата. Покрај тоа, пропратен ефект на goji бобинки како можни промени во ефикасноста на одредени медицински препарати кои се земени паралелно со производот. Конкретни докази за тоа не е, но многу експерти тврдат дека таквите бенефиции и двете може да се подобри и да го намали ефектот на лековите, особено ако тие се користат за намалување на крвниот притисок или да се елиминира болка во срцевиот мускул. Во овој поглед, се препорачува да се консултирате со вашиот лекар за тоа дали можете да го користите популарен третман во комбинација со конвенционалната терапија.

Контраиндикации за употреба на производот

goji бобинки (контраиндикации ќе се дискутира подолу) претставуваат лек кој често се користи за лекување и превенција од разни болести. Но, како и со било кој лек, ова овошје, исто така, имаат свои несакани ефекти. На нив се изјави во детали малку повисоко. Во овој дел ќе се презентира детални информации за контраиндикациите на овој производ. И покрај фактот дека тие се таму не е толку многу како конвенционалните медицински помагала, како што тие се уште треба да се знае.

Значи, со оглед на специфичните својства на овие плодови тоа е строго забрането да се користи било форма на следниве групи на луѓе:

• деца до три години;
• луѓе кои се склони на алергиски реакции, особено во жолта, црвена и портокалова плодови, плодови и зеленчук (на пример, манго, кајсии, јаболка, домати, праски, јагоди, цреши, цитрус, итн);
• луѓе кои често дијареа;
• луѓето со рак.

Во однос на второто контраиндикации, се смета дека овој пат да биде контроверзна. Навистина, од една страна, овие плодови содржат антиоксиданси, кои се во можност да го инхибираат растот на клетките на ракот. Од друга - употребата на овој производ може значително да ја намали ефикасноста на медицински третман. Ова се должи на фактот дека за време на терапија на лице назначено сериозни лекови кои ги потисне на имунолошкиот систем. За возврат, здрава и хранлива овошје wolfberry имунитет ќе се подобри повеќе и повеќе. Во овој поглед, оваа состојка се препорачува да се користи кај пациенти со рак со голема претпазливост и само по консултација со вашиот лекар.

Постои уште една контраиндикација за употреба на goji бобинки. Тоа се однесува на бремени жени и доилки. Во првиот случај, овие овошја не се само можност да се засити телото на идните мајки со хранливи материи и витамини, но, исто така, го инхибираат апсорпцијата на другите елементи кои не се помалку важни за бебето. Во случај на доилките, ова контраиндикација е затоа што зрната се претставени со силна алерген, и ова може да биде штетно за здравјето, па дури и животот на новороденче.

Патем, ако не сакате да се купи како овошје во продавницата, тие може да расте на сопствените. Да го направите ова, семето се продаваат goji бобинки, кои, иако тие се комплицирани, но се уште расте и во јужните региони на нашата земја.