Како да се ослободите од гас

Видео: Дебелото црево чистење Како да си помогнете со надуеност во 5 минути

Надуеност може да биде последица на многу болести. Затоа, во случај на зголемување на производството на гас на позадината на непријатни или болни сензации, тоа е подобро да се помине инспекција. Тоа се случува дека надуеност редовно го прави самата се чувствува, а на организмот како целина останува здрав. Ова е сигнал дека треба да се ревидира вашата исхрана.

Да се ​​ослободиме од гасовите студирал додатоци

Внимателно проучување на составот на производите на етикетите да се исклучат од исхраната додатоци - Е. Во речиси сите земји континуирано истражување за влијанието на хемиски компоненти на храна врз човечкото тело. дефинитивно, абдоминална дистензија Тоа може да се активира од страна на еден од адитиви на храна, како поединец, несакани реакции од страна на дигестивниот систем. Која класа на хемиски состојки стана фактор на надуеност често треба да се истражуваат на свој. Во само неколку дена, може да се утврди тоа со процес на елиминација. Доволно е да се биде свесен, тоа значи дека првата цифра на кодот. Буквата Е се залага за - додаток во исхраната.

Видео: Како да се ослободите од гас во цревата!

Одејќи по средствата Е цифрен 1 - бои.

- Слика 2 - конзерванси.

- Слика 3 - антиоксиданси.

-број 4 - стабилизатори.

Видео: Газа kishechnike.OT повеќе ХРАНА ГАСОВИ Подуеност ?.

-Слика 5 - емулгатори.

- број 6 - засилувачи на вкус.

Дефинирање провокатор надуеност, тоа е да се откаже од неговата употреба.

Како да се ослободите од гас, одвојување несоодветен производи

Видео: puchit стомакот. ГАЗА!

За производите што тие велат дека не можат да се комбинираат ако компоненти се меша со една состојка на телото ги апсорбира други супстанции. Тоа е како излегува во реакцијата на стомакот на ферментација, гнили, како резултат - надуеност. Така, тоа е невозможно да се јаде во еден здив! тестенини со месо, компири со печурки, млеко со краставици. За многу луѓе, процесот на ферментација почнува по вечерата јадење солена главно јадење и се слатки за десерт. За да се избегне подуеност оброк не е потребно да се заврши кисели плодови, како што се цитрус. Многу нутриционисти се согласуваат дека плодот е подобро да се јаде одделно. Смилаемост на минерали ќе се зголеми, и несакани ефекти од помалку кисела реакција.

Како да се ослободите од гас, откажување од одредени видови на храна

Процесот на варењето на одредени поединечни производи во многу здрави луѓе предизвикува надуеност. Често тоа е многу корисно и потребно материи во исхраната. Неопходно е да се исклучат пред да оди на јавно место и да ги земе предвид карактеристиките на организмот. Мешунки, како резултат на зголемена содржина на сурова влакна, обработени во цревата со ослободување на гасови. Зеле од сите видови, особено брокула, може да се користи на гала вечера. газирани пијалоци бара одговорност за нивната употреба. Круши, суво грозје, банани и јаболка се смета дека се тешки со плод. Млеко и храна од тоа во многу луѓе, особено постарите предизвика забележителни надуеност.

Како да се ослободите од гас, со користење на исхрана производи

Моќ, во насока на решавање на хронични подуеност почнува со не-масни меса. Многу луѓе навистина еден месец да остане на исхрана со протеини база за да се справат со проблемот. Предност е дадена на пилешко, мисирка, риба. Нутриционистите нагласуваат морков. Пијте до 1,5 литри течност, дозволено користење на кафе, чај, сок. Главната работа е да не се расипат терапевтскиот ефект на сода. Житни култури за исхрана погодна ориз, што е полесно да се вари други житни култури. опрема за готвење е важно. Суровини и зеленчук се потешко да се внатрешна обработка и проголтана со ослободување на гасови.

Да се ​​ослободиме од гас во цревата преку копар vodichki

А лек може да се купат во аптека или подготвени дома. анасон семиња мелење во блендер или мелница за кафе. Се прелива во термос 1 лажица мелено копар, се посипува врела вода (1,5 чаши). Инфузија подготовка термос неколку часа, тогаш тоа е можно да се филтрира. Постапката за прием: половина чаша три пати на ден. Се препорачува да се пијат копра vodichku и пред јадење (1 или дури 2 часа).

Како да се ослободите гасови во стомакот користење магдонос

Ако не постојат контраиндикации за употреба на магдонос, може да се стави многу зелени листови во оброкот сите освен за бремени жени. По магдонос има неуспешно ефект.

За подобрување на терапевтски својства на магдонос против надуеност подготви инфузија на коренот.