Масажа во сколиоза: спасување од давење - дело на upotayuschego!

Сколиоза (или искривување на 'рбетот) успешно да се третираат со употреба на масажа. Во оваа масажа за сколиоза е влијанието на одредени делови од телото со помош на механички притисок. спроведени раце масажа или специјални алати. Со ова може да дури и да дознаам како да се третираат сколиоза во домот, со користење, на пример, ефикасна масажа за сколиоза во комбинација со други третмани. Како резултат на ваквиот третман е значително подобрување во снабдувањето со крв на меките ткива околу пршлени, како и зајакнатите limfoobraschenii- садови. Покрај тоа, масажа за сколиоза е спречување на мускулна атрофија, тоа им помага да се намали болката предизвикана од замор и искривување на 'рбетот назад.

Една од областите во комплексот третман на проблеми со грбот почна на манипулација. Во исто време, не сите приврзаници на традиционалните области се рачна терапија, како метод на лекување. Ако сакате да се обиде овој метод треба да бидат наведени искусен терапевти кои може да се подобри состојбата на пациентот во релативно краток временски период.

Со манипулација на дело 'рбетот заедно со лигаментите и мускулите околу него. рачна терапија доста разновидна и вклучува релаксација, компресија, притисок точка масажа за сколиоза, манипулација, истегнување, мобилизација, методи енергија и кранијални терапија. Пред да ја започне постапката, треба да биде да се утврди причината на болеста, една студија на 'рбетот со помош на Х-зраци и томографија.

Причини за сколиоза и негова превенција

Причини за сколиозата се многу. Во оваа неправилна положба на 'рбетот може да биде без влијание врз локомоторниот апарат, и може да биде во структурни и функционални промени и вродени и добиени од одредени фактори. Правилната спречување на сколиоза ќе се спречи болеста од самиот раѓање на детето.

Што е најважно, се сеќавам дека превенцијата на сколиоза треба да започне уште пред да се роди бебето. За таа цел, на бремена мајка мора да се задржи активни, јадете правилно, на тој начин избегнувајќи абнормалности во формирањето на скелетот на детето.

По раѓањето на детето, родителите треба да се однесуваат правилно со детето и да се избегнат одредени фактори кои можат да влијаат на развојот на сколиоза. На пример, одење на бебето треба да се чуваат на еден или на друг рака дури и на 'рбетот. Детето мора да ги почитуваат режимот на денот, не заборавајте да игра спорт, вистинскиот потег, не преоптоварување ранци на грбот или други торби. Доколку е потребно, кога скратување на ногата почнува, можете да започнете со третман на сколиоза во домот. Во овој случај потребно е да се избере вистинскиот ортопедски чевли. Покрај тоа, и го зајакнува 'рбетот активен животен стил гимнастика, обуката, активното отворено рекреација. За обука и вежби треба да содржи: трчање, одење, пливање и вежбање. Во прилог на 'рбетот лечи целото тело, го зајакнува срцето, крвните садови, намалување на телесната тежина, го зајакнува коските и ја подобрува циркулацијата на крвта.

Правила кои мора да се следи за да се избегне сколиоза

• Седат правилно. оптоварување на наслонот на седиштето, така што треба периодично да го промени ставот на грбот и нозете. Треба да седат исправено, не потпирајќи. За време на читањето, користете штанд за книги. Седиштето мора да се прилагоди на висина еднаква на ниво на коленото. Во случај на болки во грбот е подобро да се менува позицијата на телото, најчесто за да се нагоре и оди.

• Стенд правилно. Мора да стојат исправено, периодично менување на држењето на телото и поддршка на ногата. Кога умор во грбот, може да се водат, да одиме, да се подигне вашите раце. Кога приведен подобро клеча.

• Работи правилно. Дистрибуирате тежина на двете раце, Крауч кога кревање тегови, не да свртите нагло торзото.

• Спиј правилно. Душекот треба да биде тешко да спие подобро во различни пози.

• Јадете право. Не се прејадувај, јадат здрава храна.

• Правилно да се вклучат во спортот. Некои спортови можат да бидат штетни за сколиозата, како што се кревање тегови, борење. Останати спортови се трауматично, како што се фудбал, хокеј. Подобро да се избере џогирање, одење, пливање, возење велосипед, скијање.