Витамин Е: употребна вредност, ефектите на недостаток во организмот

Видео: Витамин Е!

Витамин Е (токоферол) Таа се однесува на Витамини растворливи во масти и претставува светлина, транспарентен жолтеникава течност, оксидира од изложеност на светлина. Неговото назначување може да биде назначен за специфични индикации, како профилактична мерка. Тој треба лице на било која возраст: подобрување на циркулацијата на крвта и обнова на ткивата, забавување на стареењето, кои се вклучени во синтезата на хормоните - сите овие функции се поставени во телото на витамин Е. неговата употреба, имено, времетраењето и дневната доза се одредува од страна на вашиот лекар и зависи од возраста на пациентот, неговата состојба и целта на лекот. Така, дневната доза на витамин Е за бебе под една година е 3-5 mg, од една година на шест години - 5-7 mg, 7-17 - 10-15 мг. Сепак, повеќето педијатри не го препорачувам преземање на деца под 12 години, освен - само како дел од избалансиран мултивитамински препарати. Како и за возрасните, тие имаат потреба од витамин Е може да се разликуваат значително.

Практично сите бремени жени лекарите препишуваат витамин Е. употребата на тоа во овој период е од големо значење за нормално тек на бременоста и бременоста. Тоа ја подобрува храна и созревање на плацентата, нејзината веројатност на одред се должи на приемот на витаминот Е е многу намалена. Бремена жена со земање на овој лек, се чувствува многу повеќе енергија, а често и во оваа позиција се вклопува пречи нејзиниот многу помалку. Жени кои планираат бременост, исто така, често препорачуваат пиење витамин Е: примена на лекот помага да се стабилизира и да се зачува на хормоналниот баланс во организмот. Тој има позитивен ефект на ICP, како и болни и нередовна менструација. Последица на континуираниот недостаток на витамин Е во женското тело може да биде проблем зачнување и носење на бременоста.

Опсегот на примена на оваа дрога е прилично широк - во болести на кардиоваскуларниот систем, повреди на жолчниот меур, црниот дроб и панкреасот, исто така, обично се пропишани витамин Е. својства на ова значи да му даде можност да се подобри циркулацијата на крвта во крвните садови и да ги задржи своите тон. Токоферол може да се нормализира крвен притисок и да се регулира згрутчување на крвта, спречување на појава на згрутчување на крвта. Оваа супстанца има долго време се користи во козметиката: витамин Е, кој е се користи во овој случај метод е различен, активниот дел на маска на кожата и косата. Тоа ја подобрува тенот, ја смирува кожата и ја промовира исцелување на помали повреди. Токоферол спречува уништувањето на "убавина витамин" (A), придонесувајќи, а со тоа зајакнување на својата сила - како што знаете, оваа супстанца дава мазност и еластичност на кожата и го зајакнува косата. Покрај тоа, витаминот Е ја штити кожата од штетните ефекти на ултравиолетово зрачење и, како резултат на photoaging - почетокот на брчки, сувост и несакана пигментација. За оние кои се грижат за својата убавина, потребно е да се збогати исхраната производи, во рамките на која постои токоферол: лист зеленчук, јадење на суровини и жито, otrubyanym леб.

Видео: знаци на недостаток на витамин Д кај жените

Претходно во дерматолошки практика, значителен број на пациенти се администрира витамин Е. Неговата употреба се смета за многу години, може да донесе позитивни ефекти во третманот на воспалителни заболувања на кожата - егзема, дерматитис. Во моментов, сепак, оваа хипотеза Се смета нејасни - како и верувањето дека земањето токоферол поттикнува сексуалната активност на човекот.

Не е важно колку научниците знаат за витамин Е, се верува дека неговата функција не е проучен до крајот. Студии за нејзината улога во функционирањето на човечкиот организам, продолжува да овој ден, па можеби и ние треба да се очекуваат нови изненадувања.