Науката за bioadditives - хранливата. Што е тоа - додатоци во исхраната? Својата разновидност и цел

Видео: Тироидна O.A.Butakova видео Корал клуб интернационал

Човековото здравје зависи од она што го јаде. И не секогаш храната што ја јадеме, се состои од број на елементи, кои се неопходни за нормално функционирање на телото. Како, тогаш, да се одржи и да се подобри нивното здравје? Постои начин. Тука доаѓаме до помош на фактот дека хранливата. Што е тоа? Бараат да се одговори на ова прашање, ние ќе во овој член.

Nutraceutical - компонента на исхраната науката

Достапни во храна, хранливи материи, правилата на внесувањето храна и нејзиното влијание врз здравјето на луѓето студии на науката за исхрана. Од него е фактот дека хранливата. Што е тоа? Со други зборови, тоа е за додатоци во исхраната (Бадакшан) кои се уште имаат друго име - хранливата. Која е нивната мисија, опишани во повеќе детали во следниот дел.

Средства за хранливата - тоа се дополнува. Кои се нивните предности?

Дефицитот во телото на одредени минерални елементи доведува до слабо здравје и болест. И ако задоволување на потребите на потребните хранливи материи на природен начин не функционира, тогаш станува збор за фактот дека хранливата за помош. Што е тоа, ние веќе знаеме - дел од науката за правилна и здрава исхрана, односно биолошки додатоци. Што им дава преглед? Додатоци - се лекови кои може да имаат хемиски, синтетички или биотехнолошки потекло. Тие се наполни телото со важни материи за виталните своите функции како што се протеини, амино киселини, јаглени хидрати, масти, диететски влакна, минерали, витамини. Таквите додатоци збогати мобилен исхрана, промовира синтезата на хормони, специфични протеини.

различни хранливата

Додатоци Постојат различни видови, во зависност од нивната намена и композиција. На пример, за луѓе кои се изложени на големи физички стрес (спортисти и претставници од специјалитетите на работници) препорачува овие лекови, врз основа на кој многу хранливи материи - протеини, јаглени хидрати и масти.

Хранливата за жените во својот состав имаат зголемена доза на витамини и минерали кои придонесуваат за олеснување ПМС симптоми, нормализирање на нивото на хормоните, подобрување на здравствената состојба на климактериум синдром. Посебна група додатоци во исхраната за бремени и доилки. Тие се богати со фолна киселина, калциум, калиум и многу други важни за целосен развој на елементите на детето. Дополнувања се широко се користи во козметиката, тие се нарекуваат - Убавина апчиња. Се должи на фактот дека овие средства на хранливата вклучуваат витамини од групите А, Б, Ц, Д, Е и бета-каротин и лутеин, тие се корисни за кожата, работата на сите органи и системи и целокупното здравје.

Производителите на додатоци во исхраната не се лишени од нивното внимание, како и претставници на силна половина на човештвото. За да се одржи на мажите здравство издаде хранливата која го промовира развојот на хормонот тестостерон. Покрај тоа, тие ќе помогнат за зајакнување на мускулите, ја нормализира работата на урогениталниот систем, поддршка на заеднички хормонални.

Хранливата - тоа е добро или лошо?

Сега веќе го знаеме одговорот на прашањето: "Хранливата - што е тоа?" Напред, ајде да зборуваме за тоа секогаш внесување на додатоци во исхраната има позитивен резултат. Додатоци официјално се издадени од страна на прелиминарните клинички испитувања и се безбедни за здравјето на дрога. Но, неписмен пристап кон изборот и употребата на додатоци во исхраната може да доведе до фактот дека здравјето не само подобрување, но уште полошо. Затоа, пред да започнете со курсот на прием, се препорачува да се консултирате со вашиот семеен лекар или квалификуван нутриционист. Тоа ќе ви помогне да најдете токму оној вид на додатоци во исхраната, кој ќе донесе максимална корист на телото. Пред почетокот на употребата на лекови прочитате упатствата и во секој случај не надминува препорачаната доза. На првите негативни симптоми се јавуваат по употребата на додатоци во исхраната (како гадење, повраќање, дијареа, вртоглавица, осип, чешање, итн), престанете да ги земате и побарајте медицински совет.