Капки за очи од уморот на очите. Остварување при работа на компјутер.

Видео: Вежби за очи. коректор на

Многу луѓе, кои често треба да работат на компјутер, се жалат на непријатност, црвенило и печење, повредат нечии очи. Луѓето имаат тенденција да се алергиски реакции дури и може да се случи едем на очните капаци. Елиминира грозен црвени очи ќе ви помогнат "Vizin". Тоа дејствува моментално, но тоа не се препорачува да се злоупотребат средства. Прочитајте го упатството за употреба и да се обиде да не се отстапува од препораките во него.
Откако ќе го користи капки за очи од уморот на очите, по неколку минути да се направи контрастни облоги на очите. Можете да ги користите очила гел, кои се продаваат во козметички сектори.
Интензивна работа на компјутер не само што може да предизвика непријатност, но, исто така, доведе до намалување визуелна острина. Аптека капки за очи од уморот на очите -
одлична алатка, но да се користи тоа треба да биде во комплексот. Не заборавајте за здравје и мерки на претпазливост. Добар модерен мониторот делумно ќе се реши проблемот, но не заборавајте на останатите.
На секои два часа се релаксирачки Вежби за очи. Сите вежби треба да се изврши со максимална амплитуда. Повторете ја вежбата 5 пати на сметка од 1 до 6.
* Цврсто zazhmurte очите, а потоа се отвори и се погледне во далечина, без напрегање на очите.
* Без врти главата, да го тргнам погледот кон лево, а потоа право.
* Чувајте ги очите на носот, а потоа се пресели во поглед на некој далечен објект.
* Изгледа за неколку секунди за себе.
* Ротација на очите во нагорна насока и на страна, а потоа и одредување на страна.
* Погледнете пред вас, а потоа се претвори во цел на далечинскиот управувач објект. Можете да само неколку секунди да се погледне низ прозорецот.
* Активни трепна.
Д-р П. Браг препорачува употреба на капки за очи од уморот на очите, во комбинација со техники на релаксација Палминг.
Позиција сами удобно во столот и нежно покријте го со дланки очите. Затвори засекогаш и
потпреме на вашиот лактите на масата. Во оваа позиција, седи неколку минути, размислува за нешто многу пријатен. Можете да ги користите релаксирачка музика.
За време на операцијата, не заборавајте за добро држење на телото, за да не се наруши снабдувањето со крв.
Денес во аптеки и продавници за опрема може да се најде многу работи што ќе помогне во одржување на визуелна острина. Оваа специјална симулатори, капки за очи, со заштита од уморот на очите компјутерските екрани, специјални очила. Не заборавајте за правилна исхрана и витамински препарати, тоа ќе го поддржи визија.
Често од интензивна работа на слузницата на окото суши многу компјутер. Таму е непријатно чувство, како зрно песок добива во твоите очи. Најдобар капки за очи кога работат на компјутер е "вештачки солзи". Тие се накваси на рожницата. Имајте на ум дека тоа не е препорачливо да ги користите за долго време.

Видео: Јога за очи. Вежби за да се релаксираат на очите. Рапид релаксација око кога замор. Yogalife

Непријатните симптоми на присилна човечки постојано ги вашите раце на вашите очи. Често хит нечистотија честички рожницата доведува до конјунктивитис. Ако апсцесот почна, а не во брзање да се користат лекови, како што се капки за очи "натриум sulfatsil". Несакани ефекти од неговата употреба е многу сличен на симптоми кои предизвикуваат долгорочна работа на компјутер. Тоа е, нивната употреба може да ја влоши ситуацијата. Тоа е подобро да се користи природни рецепти: камилица супа или kalendulovym. Да не се користи за оваа намена, калиум перманганат и борна киселина. И покрај фактот дека средствата за овие докажани, тие ќе направат повеќе штета отколку добро. Се разбира, за лекување на конјуктивитис сами по себе не се препорачува, но може да се отстрани гнојна дома.
Последниот совет за оние кои сакаат да се одржи добар вид. Обидете се да им даде на вашите очи целосен одмор во текот на изминатиот викенд.