Дали капки помогне на очите од замор од компјутерот?

Се повеќе и повеќе луѓе сега се трошат време на компјутер. Образование, на работа - сите поврзани со техника. Речиси секоја канцеларија луѓе поминуваат часови вршење на работите, а во компјутер стол. Многу од нив имаат големи проблеми со видот, но дури и оние кои не се, може да страдаат од фактот дека очите се силно натоварени и едноставно се уморни. Што да правите ако е потребно работа, но ги задржи очите боли? Во наше време, ние развивме специјални вежби и гимнастика, како и на располагање капки за очи

Луѓето со миопија треба да се биде многу внимателен за нивното здравје и поминуваат на компјутер како што е малку време што е можно. Но, не секогаш излегува, работа или студирање не чекајте. Во овој случај, ќе им помогне на оваа статија. Во него, ние ја опишуваат основните вежби кои можете да се исполни. И, исто така советуваат капки за очи од исцрпеност на компјутерот.

Како што е познато, интраокуларни мускулите таква работа може да биде фиксна за долго време, но тие мора да бидат постојано активни. Седи на компјутер, дали овие вежби:

1. "Пеперутка" - брзо туп трепките, и често трепка. Направете го ова 15 пати на ден.
2. Чувајте ги вашите главата директно, погледнете го ова долу, а потоа до, тркалање очите. 3 секунди, гледам нагоре, а потоа 3 секунди. И така неколку пати.
3. Сега, исто така, не се движи главата и го стори истото вежби, само да се сврти лево и десно очи.
4. Можете да го направите кружни движења на очите.
5. Zazhmurte, отворете ги очите. И така неколку пати. Оваа вежба ја подобрува циркулацијата на крв во окото крвните садови.

Видео: Отстранете уморот на очите. клуч

Во прилог на овие лесни задачи, купи специјални капки за очи од исцрпеност на компјутерот. Во овој момент во нивните аптеки постои голема разновидност. Изберете соодветен за вас или консултирајте се со вашиот офталмолог. Ако се носат леќи и имаат ниски визија, треба специјални капки од сува и уморни очи. Типично, производителите на леќи и течности за нив и им понуди да купат капка. не треба да се откажат. Тие се многу корисни со замор на компјутер, без да се загрозат интегритетот на објективот. Било други решенија, не се препорачува да се користи додека се носат контактни леќи.

Освен тоа можете да се купи капки за очи од исцрпеност на компјутер, пропил текот на додатоци во исхраната "Боровинка-Форте" или "оптометрист", тие го негуваат и да се обезбеди на организмот со потребните хранливи материи за здрави очи. Тоа е најдобро да се користи интегриран пристап - прави гимнастика, капки за употреба, се витамини.

"Ампула" (капки за очи): упатствата за употреба

индикации: Замор, суви очи, алергии, конјунктивитис, иритација на очите.

Видео: Како да се избере очила за работа на компјутер, 196

Контраиндикации: Возраст на децата до 3 години, глауком, бременост, доење, корнеална дистрофија око.

апликација: Загреани на собна температура, да ги закопа 1-2 капки 3 пати на ден во конјунктивалното празнина на очите.

Други капки за очи

За отстранување на замор на очите од компјутерот капки може да се купат како што следува:

Видео: уморот на очите. Зошто боли очите од компјутерот

1. "Vizomitin".
2. "Инокс".
3. "Oftolik".
4. "Visine".

Тука постојат капки за очи од исцрпеност на компјутерот.