Производи кои го зголемуваат нивото на хемоглобин во крвта

Хемоглобинот - еден од најважните протеини во нашето тело. Се регулира понудата на сите клетки на телото со кислород. И ако тоа не е доволно, тогаш на ткива и клетки почнува аноксија,

Производи кои го зголемуваат нивото на хемоглобин во крвта - е производи кои содржат zhelezo.Uroven хемоглобин е директно пропорционален на елемент содржан во нашето тело. Штом железо стане недоволен, нивото на протеини паѓа.

Производи кои го зголемуваат нивото на хемоглобин во крвта:

• црниот дроб, говедско месо - јадење само на овие два производи, можете да наситен на телото со железо, повеќе од 20%!
• житарици, зеленчук, мешунки, зеленчук - да наситен на телото со витамин Ц и повеќе, ќе се зголеми апсорпцијата на железо.
• темно чоколадо, ореви, сокови, овошје, hematogen - исто така наситен на телото со железо и други макро - и микроелементи.

И што да направам, ако хемоглобинот надминува границата? По сите, ова е сериозен проблем што се недостаток од него.

Видео: Храна зголемува хемоглобинот

Најчесто на помош на лекови препишани од hematologists, кои се, да го кажам барем, скапи. Иако постојат многу други начини да се намали хемоглобинот нивоа: Еден од нив - на производите, намалување на хемоглобинот. Но, да бидам попрецизен, тоа е доволно да се отстрани производи од исхраната, зголемување на хемоглобинот во крвта, заменувајќи ги со следново:

1. Наместо на црниот дроб - соја и други мешунки.

Видео: Традиционални рецепти зголемување на нивото на хемоглобинот

2. калинка и брусница ќе биде заменет со банани.

3. Пристоен замена месни производи - морска храна (освен алги и риба).

Ако имате проблеми со крв, како што е познато: квалитетот на крвта = квалитетот на храната, оди на вегетаријанска мени. Јадете повеќе зеленчук и овошје е секогаш корисна. Се сеќавам и млечни производи, особено урда поради тоа подготвени голем број на јадења.

Се откажат од алкохол целосно или да се намали неговата употреба на минимум, како што промовира активна апсорпција на железо, што може негативно да влијаат на здравјето.

Ако користите какви било - било мултивитамини комплекси, кои во тоа време ги отфрлите - прекумерна доза на железо не е од помош во оваа ситуација.

Што треба да направам ако диетата со покачен хемоглобин зема премногу време, а резултатот би било пожелно да брзо? Во тој случај, постојат неколку начини.

Видео: Производи кои го зголемуваат нивото на хемоглобин во бременоста

Процесот прво. Познато е дека на хемоглобинот прави нашата крв повеќе слатка. Систематски крвопролевање истенчува крвта и го доведува во нормална состојба. Се разбира, не секој сака да оди на драстични мерки и да се даде на милост и немилост на пијавици, па оди на следниот метод.

Метод на две. Супстанција "мама" е ефикасен и сигурен, само за неговата употреба треба прво консултирајте се со вашиот лекар, бидејќи неговата употреба е се повеќе и нешто - кој ги обврзува: напуштање на штетни навики, вежби, придржување на ден, итн

Третиот начин. аспирин разредуваат крвта многу добро, но тоа не се нејзините недостатоци: habituation на телото и како последица - неефикасно, штетен ефект врз здравјето на целиот организам.

Четвртиот процес. Ако нивото на хемоглобин се зголеми малку, нема пијавици и аспирин не е потребно, тоа е доволно за да се зголеми износот пие дневно со вода. Наместо вода може да се користи decoctions на разни билки. Главната работа е дека обемот на течноста пие дневно само три литри или повеќе.

Авто-лек и традиционална медицина - тоа е добро, но не заборавајте за специјалисти. Ако нивото на хемоглобин продолжува да расте, дури и по извршено акции, а потоа се откажат од сè и да ја стартувате на лекар. На специјалист ќе ви каже што да правам, врз основа на вашите лични податоци.

Здравство за вас!