Хром picolinate - помеѓу повреди и употреба.

Видео: Спорт Исхрана - Сите треба да знаете / FM4M дел 4 од 8 / дебелиот храна fm4m / fm4m 4

Видео: Ефекти на инсулин - видео

Има неколку луѓе кои не би им паднало што е можно подолго да останат млади, здрави и активни. Можеби ова е една од основните човекови потреби по храна, облека и засолниште. Вешто манипулирање слабости, дилери на другите луѓе од лекови секоја година празна чанти лековерни граѓани, измислување некогаш нови чудо пилула. Сам додатоци во исхраната со содржина на тривалентен хром во Европа и Америка има продадено повеќе од 80 милиони евра. Долари. И дека, почнувајќи од 2002 година ...
Се разбира, ултрамодерен лудост има стекнато многу гласини, шпекулации и псевдонаучни истражување. Обидете се да се разбере она што е хром picolinate, штета или корист што го носи на телото?
Тривалентен хром - трага елемент широко распространети во природата. Сепак, не е сериозно истражување на потребите на човечкото тело во тоа до ден денес не е спроведена. Е недостатокот на хром или вишокот може да влијае на нашата благосостојба, се уште не е позната. Иако адитиви кои вклучуваат еден од асимилирачка соединенија тривалентен хром, сега се многу популарни.
Производителите на додатоци во исхраната се осигура дека се потребни хром picolinate за одржување на соодветно ниво на шеќер во крвта и соодветна метаболизмот на јаглени хидрати. Исто така, дополнување со хром содржина до денес рекламира како најефикасен и безбедно средство за слабеење. Ова е делумно точно. Од хром picolinate има способност да се задржи стабилно ниво на шеќер во крвта, апетитот, може да се држи под контрола. За жал, производителите не резултира со податоци по повлекувањето на лекот. И тие не се толку охрабрувачки. Желба за слатки, масти, брашно и калорична вртоглаво се зголемуваат во време и треба да железо волја да се противат на тоа.
Покрај тоа, слатка, но лоши за фигура, но тоа е корисно за расположение и позитивен став. Затоа, не е поумно да го набљудуваат чувство за пропорција.
Друг аргумент дека рекламирањето доведува до формулации со хром picolinate. Тој, наводно, ја зголемува мускулната маса, а со тоа забрзување на процесот на метаболизмот. Ваквата изјава не изгледа логично, бидејќи сите знаеме дека само од додатоци во исхраната мускули не растат. Хром Пиколинат во овој процес е само линк, и не е најважно. Верувај ми, со интензивна сила обука мускули се во добра форма и без вештачки наркотик.
Патем, хром picolinate како спортски додаток веќе испитани и нема разлика меѓу двете групи тест беа откриени.
Се разбира, постојат спортисти - bodybuilders, кои ефектот на хром picolinate се школуваат на свој тело. Но, нивното искуство е да се земе сериозно на обичниот човек не е достоен за тоа. Доверба, си поигруваше со олеснување и волумен, овие другари апсорбира голем број на различни адитиви, тоа е тешко да со сигурност кој од овие се поефикасни.
Значи она што е хром picolinate - уште публицитет мит, опасен предмет или вистински помошник во борбата за здравје и убавина?

Денес тоа не е невообичаено да се слушне дека хром е канцерогена. Сепак, еднаш ние се напомене дека во овој случај тоа е прашање на шествалентен хром, кој има својства многу различен од тривалентен.
Постојат, исто така, се претпоставува дека хром picolinate причини генски мутации. Имајте на ум дека резултатите од научните студии докажување или негира оваа теорија се уште не е претставен. Покрај тоа, слични експерименти се врши со децении, па тоа не беше доволно за да се добијат точни податоци време. Забележете исто така дека дозата на активната супстанција за испитување на животните, како по правило, ги надминува сите норми во неколку илјади пати. Малку е веројатно дека еден човек во десната умот, ќе биде да се јаде толку многу адитиви
Како што може да се види доказ на фактот дека хром picolinate е во состојба да предизвика непоправлива штета на телото, сè уште не постои. Сепак, механизмите на ефикасноста на овој елемент е исто така, не е точно позната.

Хром, како цинк, е еден од микроелементите кои придонесуваат за долг и активен живот. Ова уште еднаш е само теорија, но експериментите со глодари веќе имаат добри резултати. Се покажа дека тривалентен хром picolinate дел од, синтеза на протеини гликолизиран забавува, предизвикувајќи стареење. Сепак, јас би сакал да потенцирам дека хром исто така, може да се добијат од храна. Тоа не е неопходно да ги апсорбира заграби апчиња, ако вашата цел - на здравје и убавина. Покрај тоа, без промена на начинот на живот во принцип, нема чудо апчиња не ќе им помогне.