Постојана поспаност: да се дијагностицира и да се борат!

Видео: Kolomiitsev А - Мрзеливост, одбивање, апатија, летаргија, недостаток на организација

Постојана поспаност - проблем со кои се соочуваат речиси секој од нас. Тоа е често придружена со општите замор, летаргија и апатија, и често доведува до депресија. Постојана поспаност ретко се случува само по себе, тоа е често укажува на одредени промени во телото, симптом на болеста.

Видео: Како да се ослободите од поспаност; Што и како да се справи со поспаност;

Кои се најчестите причини за оваа состојба? Како да се надмине поспаност?

Прво, постојана поспаност може да биде заштитна реакција на организмот на некои лекови. Антихистаминици додаток таблети за намалување на воспалението, хормонални лекови може да предизвика поспаност. Консултирајте се со вашиот доктор и проверете дали имате нетолеранција на компоненти на лекот. Ако телото не гледаат било која компонента, преглед на текот на лекувањето за да се задржи на имунолошкиот систем и враќање на добро здравје. Пред земањето на лекот, внимателно прочитајте го упатството, за да се види дали во написот за можните несакани ефекти поспаност е наведена.

Видео: Што да направам за да не заспие; Како да се бориме на поривот да спијам

Второ, причината за спиење нарушувања може да се движи многу на стрес во последно време. Психолозите и лекарите да се објасни влијанието на состојбата на човечкиот нервен систем да спие во различни начини. Од гледна точка на психологијата, во сон еден човек зема пауза од проблемите на надворешниот свет, нурнати во сопствен свет, наменети потсвеста. Ако тој има проблеми со надворешниот свет, тој се обидува да се скрие од потешкотиите да се повлече во себе, тој секогаш сака да се одмори од тешката психолошка состојба во која тој мора да живеат. Тоа е зошто тоа цело време спие - каде што не може да се размислува за тешкотиите. Лекарите објаснуваат на постојана желба да спијам по неуспехот на хормонот на стрес што произлегуваат во позадината на силна нервен шок. Во овој случај, да се надминат поспаност е само еден начин - да се смири. пијалак себе билен чај или да се антидепресив на природна основа.

Трето, постојана поспаност во текот на денот може да дојде по една ноќ на несоница. Овој синдром се нарекува поминува поспаност. Се разбира, како слабост и поспаност не се толку опасни што се оние предизвикани од болеста, но во целина тие негативно да влијае на телото. човечкиот биоритам ноќ се разликува од денот, човечкиот мозок реагира на светлината и темнината, и се определува проценетата време. Ноќниот сон е важен за прецизно користење на кардиоваскуларниот и нервниот систем на телото.

Видео: Како да се справи со замор и поспаност, неколку совети

Четврто, човечкото тело е дизајниран така што кога инфекцијата се впушта во тоа, тој почнува да се брани со сите можни средства. Треска, како и желба за спиење, бидејќи во остатокот на телото е полесно да се борат вируси. Трајно поспаност може да биде симптом на заразна инфламаторни заболувања. Консултирајте се со доктор и да го положат испитите. Ако може да се открие болеста во рана фаза од својот развој, а потоа ќе биде поголема веројатност да се опорави побрзо.

Петто, постојана поспаност може да биде показател на хипотироидизам. Поврзани симптоми на хипотироидизам се кршење на терморегулација, срцева слабост, хипотензија и зголемување на телесната тежина. Ако забележите на овие промени, посетете го вашиот лекар-ендокринолог.

хроничен замор исто така, тој предизвикува депресија, придружени со постојана желба за спиење. Ако ви се уморни многу на работа, да им овозможи сами да се одморат барем дома во вечерните часови и во текот на ноќта.

На статијата дава неисцрпна листа на причини сонливост. Телото на секој човек различно реагира на одредени промени од надвор, и да се утврди точната причина за свој не е секогаш можно. Затоа, ако се меша со постојана поспаност, не заборавајте да закажете состанок со лекар и да се консултираат со специјалист.