Што е корисно за црниот дроб?

Видео: Што храна се добри за црниот дроб

Секој човек во животот доаѓа момент кога тој мисли за неговото здравје. И добро, ако тоа се случи што е можно поскоро. Постарите добиеме, толку повеќе болеста станува хроничен, и износот на токсини во телото почнува да се оди надвор од скала. Сето ова влијае на удобноста на нашите животи.

Видео: Елена Malysheva. Што храна е корисно за црниот дроб?

Затоа, кога нерамнотежа во телото треба да се обрне внимание на телото, како што се црниот дроб. Дека тоа е филтерот низ кој сите храна, пијалоци, лекови кои ги користиме. За да се подобри здравјето, треба да знаете што е добро за црниот дроб.

На прво место е чиста вода. Оној што тече од чешмата, водата може да се нарече водат, и навистина чиста - никогаш. Затоа, купување на филтер на квалитетот на водата и се корисни за црниот дроб пијалок.

Видео: Говедско црниот дроб. Предности + избор! 2016/08/08

Што е корисно за црниот дроб на пијалоци? Добар чај, Бери сок, природен сок, јогурт и млечни пијалоци со мал дел од содржината на масти, како и минерална вода. Со нејзината централна локација Yessentuki, техник и Slavyanovskaya. Супериорен минерална вода се издаваат во Кавказ.

Парична казна пијалок е билни, што е пожелно да се ставам два пати годишно за еден месец. Неговата структура вклучува роза колковите, Тасев биле корен, невен цвеќиња, celandine, караница корен, нане и Helichrysum цвеќиња, се направени во еднакви делови. Четири лажици како резултат на мешавина треба да се бари на пареа во еден литар врела вода и не помалку од 6 часа. Се мали голтки чаша половина час пред оброк. Овој чај ќе ви помогне да се чистење на црниот дроб и да заработи во полн капацитет, кои веднаш имаат позитивен ефект врз здравјето.

Корисна храна за црниот дроб, не значи вкус. При изборот на месо е вреди да се гледа во телешко месо, пилешко или мисиркино месо. Тоа се оние што се исхраната и содржат минимална количина на масти. Се ограничи потрошувачката на овчо месо и свинско масти. гуска или патка месо е пожелно да се има многу ретко, а потоа само на празници. Што е корисно за црниот дроб на рибите? Сите нискокалорични варијанти, кои вклучуваат ослиќ, крап, бакалар, крап, гргеч и пастрмка.

Вашиот црн дроб ќе ви се заблагодарам за многу зеленчук, билки и овошје, без нитрати и други хемикалии. Затоа, ако немаат infield, тогаш можеби е време да го пушти? Единствениот начин на кој ќе се увери во отсуство на големи количини на ѓубрива кога расте. Се фокусираат на употреба на зелка и моркови, краставици и домати, цвекло и тиква, тиквици, копар и магдонос. Ова е токму она што е добро за црниот дроб.

Видео: Храна за црниот дроб (во живо Здрава)

Овошје се даде предност на слатка сорти на сушено овошје во лето и во зима. Смокви, суви кајсии, сливи, суво грозје, банани, смокви и ќе го презентира за лекување на црниот дроб. На сите слатки треба да се одлучат за мед од било кој вид.

Обидете се да се подготви различни зеленчук супи, чорби и, се разбира, не заборавајте на салати и vinaigrettes. И како за полнење, користете било растително масло. Љубовта на леб и путер? Парична казна. Но, ако се грижи за вашиот црниот дроб, а потоа постепено го замени путер со маргарин, не содржи штетни холестерол, а тоа ќе ви кажам ви се заблагодарам, и сендвич не е помалку вкусни.

Јадете повеќе сирење, урда и сите млечни производи. изберете само оние сорти и видови, при што содржината на масти е минимална. Варени јајца се исто така корисни, но само 2-3 пати неделно.

Тоа треба да се намали внесувањето на кисели краставички и marinades, како и солени закуски во форма на рен, оцет и сенф. кафе љубовници треба да го пијат со крем или млеко. Алкохол целосно контраиндицирана. -Фузелно масло, кои тие се - тоа е вистински отров за црниот дроб го уништува само онолку колку што на разни лекови. Размислување, што ќе пиете, се сеќавам дека имате црниот дроб. И да помогне да се врати здравјето, само што може да се.