Како да се исчисти телото во рок од неколку дена

Видео: чистење на телото на отрови, дрога, алкохол и други отрови

Можеби, со секој случај е ситуација каде што ќе треба да се на телесната тежина, даде на телото со спортски изглед. Сега многу луѓе станаа заинтересирани за прашањето за тоа како да се исчисти телото. Во денешно време, повеќето луѓе мислат дека за проблемот на вишокот на тежина, бидејќи тоа почнува да сфаќа дека убавината, тон тело изгледа поимпресивно од овенати и масти. тенки девојка и момци се чувствувате многу посигурни од оние кои се со прекумерна тежина. Па, како да се исчисти телото, може да прашате. Доволно да се откаже пржена храна и да потрае некое време на светлина исхрана. Сега да видиме што можете да направите со вашето тело во само неколку дена!

Видео: Како да се исчисти телото по празниците и во текот на годината. Здравје, губење на тежината

Да не мора да се чистат на секои месец, треба да водат активен живот, заборави лоши навики и да почне да игра спорт. Спорт прави вашите мускули да работат согорува калории, и со нив, и масти, кои се депонирани во многу места. Пред да се објасни карактеристиките на оваа диета, јас да ви кажам, по што треба да оди на здрава исхрана во исхраната резултатот остана во вашето тело, но не исчезна за неколку дена. А сега продолжи!

Сега постојат толку многу различни долгорочни диети, кои им помогне на луѓето губат телесната тежина и да се добијат тон атлетски тело. Но, ако ви треба неколку дена да се изгуби вишокот тежина, тогаш чита натаму! Оваа диета е наменета за два дена, но може да се зголеми времето во зависност од тежината, која треба да се ослободи од. Јас ова го нарекуваат исхрана тропски-минерални, затоа што овие два дена ќе треба да се јаде зеленчук, овошје и пијат сите минерална вода.

Видео: Како да се чисти цревата од # # slags на! Очистување на ленено семе! Чистење и телесната тежина # | #edblack

На првиот ден во утринските часови да јадат грејпфрут или два портокали, снек неколку парчиња од јаболко и грозје плодови. И оние кои обично се во пиење кафе наутро и чај, да се заменат овие пијалоци минерална вода. Во вашето место во утринските часови јас ќе јадат само грејпфрут како чисти телото брзо и ефикасно во можност да само него. Меѓу појадок и ручек може да се јаде салата од грозје и киви. А потоа пијат е потребно минерална вода. Ручек ќе биде од тропски салата вклучувајќи грејпфрут, јаболко и мандарина. И за вечера, може да се јаде банана, но само еден. Како што можете да видите, на првиот ден на исхрана богата со овошје, бидејќи тие имаат ниска содржина на калории.

На вториот ден ќе биде исполнет со зеленчук, бидејќи тие се забрза процесот на горење. Без зеленчук не "јас работев" на исхраната. Прочистување на телото се одвива по цел ден, но со цел да се зголеми ефектот, можете да направите некои лесни вежби како сквотови, склекови, притиснете. Само не претерувајте, може да изгуби свест од остар пораст. Сега се движи во вашата исхрана, на вториот ден од исхраната. Во утринските часови, ќе треба да се направат неколку печени домати на скара. За вкусот, можете да додадете зачини. Исто така, да пијат сок од морков, тоа ќе ви даде енергија за целиот ден. За време на ужина можете да дознаам за себе салата од краставици, целер, пиперки. Можете да ги користите сок од лимон по вкус. За вечера, има некои парен зеленчук, или подобро кажано, карфиол, домати, модар патлиџан, целер, и сезоната сè со сол и црн пипер. И како пијалок, го користите вашиот "вистински пријател" - минерална вода. За ручек, направи салата од домати и краставици - тоа ќе биде совршен крај на вашата исхрана.

Во текот на овие два дена постои брзо чистење на телото. На диета има за цел да за најкратко можно време сте биле во можност да го отстраните максималниот износ на губење на тежината, но освен тоа порибено огромна количина на витамини и минерали. Се надевам, сега дека знаете како да се чисти телото и се здобијат со убава фигура. Тоа е до вас!