Како да се исчисти телото пред да изгуби тежина дома: пари рецензии

Ефективноста на исхрана за губење на тежината зависи од тоа како се вклопува одредена личност. Така е тоа кога е конфигуриран ментално како неговото тело е здрав или болен, или не направиле сите подготовки за промена на исхраната. При промена на различни видови на напојување (посебно напојување,

чистење на организмот на Malakhov

Генадиј Malakhov - автор на книги за само-лекување - Советот за извршување на сложена процедура. Тој сугерира дека правилно чистење на способноста да се излечи многу болести. Во методот на авторот, што се смета за прв чекор кон обновување, и зависат од тоа сите последователни успехот или неуспехот. Како да се исчисти телото пред губење на тежината на Malakhov систем? Редоследот на акции е како што следува:

1. "олеснување". Отрови, кои доаѓаат во телото и остана во него, треба да се подготви за отстранување, да ги доведе во состојба во која тие можат лесно да го напуштат телото преку екскреторни органи. Ова е првиот и многу важен чекор, без чистење работи лошо. истовремено со "омекнување" ние треба да работат со свеста (звучи како чистење на форма на полето на човекот). Многу болести се поврзани со менталното комплекси и терминали, вклучувајќи прекумерна тежина, тие треба да бидат чисти исто така.
2. Втората фаза по "олеснување" Тоа е чистење на дебелото црево.
3. По дебелото црево - сите телесни течности. За оваа Malakhov препорачува да се пие 2-3 литри свеж сок секој ден и на секои 3 дена да ја посетите бањи. Неопходно е да се јаде во право, да јадат многу зеленчук и овошје. Авторот на оваа фаза трае 1-2 месеци. Само тој може да ја играат улогата на исхрана.
4. Потоа - работа со црниот дроб. Здравиот црн дроб може да се чистат по дебелото црево, во секое време од годината, болните - во пролет.
5. Конечно - испирање на бубрезите.

Оваа голема реконструктивна процедури за телото, тие треба да бидат во иста цел како автор сугерира. Наместо еден или два месеци од пиење сок и посета на пареа соба можете да седат на вашата избрана исхрана. Па, како чисти телото пред губење на тежината со Malakhov може да биде добро, резултатот нема да потрае долго.

Чистење на Семенова

Надежда Семенова главно е познат како автор на книги за само-ослободување од паразити. Сепак, нејзините книги не се однесуваат само на црви - им се даде јасен систем за чистење. Семенов, и многу се заинтересирани за алтернативна медицина, смета дека е невозможно да се справат со оваа болест, ако не се ослободи телото од токсини и нечистотии. Како да се исчисти телото пред губење на тежината со Семенова? Нејзините Системот вклучува:

1. Чистење на дебелото црево.
2. Третман на dysbiosis.
3. Чистење на црниот дроб.
4. бубрежна прочистување.
5. Чистење на лимфни и крвта
6. Чистење садови.
7. Чистење на урогениталниот систем.
8. Да се ​​ослободиме од слуз.
9. Четкање на забите и устата.
10. чистење уши
11. носот чисти.

На секвенца е иста како и во системот G. Malakhov. Сосема логично, разумно и безбедно, ако се сеќавате за здравиот разум.

Како да се исчисти телото пред губење на тежината со методот на Полиња Брега

Павле Брег нуди многу едноставен начин - редовно постот. Еден ден на постот секоја недела - и обновување на процесот започнува. Ова може да се направи и пред и за време и по начинот на исхрана.

Автор на популарната книга "Чудото на постот", naturopath и се залагаат за здрав начин на живот, пишува дека здравјето е составен од многу фактори, и периодични позиции времетраење 1, 3, 7 дена или повеќе да им помогне на враќање на телото на неговата нормална, здрава држава, произлегуваат од него сите дополнителни "акумулација" во форма на токсини и нечистотии. Оние кои се обиделе да се замисли овој метод тврдат дека по некое време во согласност со овие правила ќе почнат да се чувствуваат светлина и се чувствуваат многу подобро.

трици

Еден од наједноставните и најлесните начини за подобрување на телото. Како да се исчисти телото пред губење на тежината со помош на овој природен начин? Јадење трици на празен стомак иритираат и може да предизвика грчеви, па тоа не е неопходно да ги подготви во чиста форма. Тоа е подобро и побезбедно да додадете еден мал износ на нив во житарици, салати, супи - во вообичаените садови што се јаде во текот на денот.

Видео: Како да се губат телесната тежина лесно, брзо чистење на телото? омилена диета за губење на тежината во borscht! Barshchou исхрана

Бран - добар извор на растителни влакна, тие содржат Б витамини, витамини А и Е. Тие, исто така, вклучуваат елементи во трагови - калиум, магнезиум, хром и други. Затоа, редовно јадење трици помага при запек, чисти токсини, го намалува холестеролот и помага во формирањето на природен, здрав микрофлора во стомакот, што е потврдено од страна на коментарите на луѓето користите овој метод.

ориз

А добар начин за чистење на телото пред губење на тежината без клизми, - Сл. Оваа нежна чистење. Единствениот недостаток во тоа - ги зема многу време. Во источните земји ориз исхрана изрече ако постои биле болестите на генитоуринарниот систем, или заеднички проблеми. Има користи Браун кафеав ориз. Во прилог на кафена, можете да го користите бела, полиран и неполиран.

Рајс исхрана олеснува телото од токсини, едем, доведува до нормална тежина, метаболизмот, помага да се воспостави на црниот дроб и бубрезите. Пробајте го ова на една девојка да се каже дека тоа му дава добри резултати, ако се држи со него за 2-3 месеци. Не постојат специфични контраиндикации. Ова е случај кога "бавно и стабилно победи -. Во тек"

Сокови и во живо Сок терапија

Во својата книга "Сок третман" Вокер нудат за чистење на телото во домот со помош на решението сол глауберова. Во утринските часови, на празен стомак да се напие чаша на решение, кој е подготвен по стапка од една лажица натриум сулфат една чаша вода. Ова е доволно моќен и ефективен лаксатив, покрај тоа, решение (според авторот) привлекува токсините од ткивата, ги собира и покажува телото.

Предупредување: Не може да се користи, ако има проблеми со додатокот.

За чистење на дебелото црево и тенкото црево, во прилог на решение, тоа е потребно да се направи клизма во текот на денот пред спиење.

Таквите прочистување прави 3 последователни дена. Според Вокер, тогаш е подобро да одам суровини зеленчук и овошје, свежи сокови и ги јадат.

Има денови за чистење не само што може да се пие специјална мешавина од вода и сок од лимон, портокал и грејпфрут (проблемот на смесата - за заштита од дехидратација). Во екстремен случај, ако тоа е многу досадно чувството на глад, можете да јадете грејпфрут, портокал или пијат сок од целер. Рецензии, кои велат дека се одржи таков режим е тешко, но е можно.

Норман Uordho Вокер - во живо Сок терапија пионер и зеленчук исхрана, почина на возраст од 99 години, и, според изворите, тој остана силна и здрава до неговата смрт. Популарни Денес соковник е дизајниран врз основа на неговиот дизајн. Автор е на неколку книги за здрав начин на живот, како и принципите на правилна исхрана, и самиот Вокер јаделе само суров зеленчук, овошје и сокови, верувајќи дека се варат и пржена храна - "мртов храна".

Видео: Погледнете како да се исчисти телото на телесната тежина без Волја - Како да се губат телесната тежина и чистење на телото

Салата "четка"

Како да се исчисти телото пред губење на тежината? Осврти жени тврдат дека постои уште еден убав и вкусен начин да се чистење - наутро на празен стомак да се јаде салата од свеж зеленчук. Како состојки што може да вклучуваат цвекло, зелка, морков, јаболка, како полнење - растително масло и сок од лимон.

Главната компонента на "четки" - суровини и цвекло. Еднаков износ на свежо сурово цвекло, зелка и моркови да се меша, сезона со сок од лимон и маслиново масло и јадат без сол. За два часа може да се пие свежо јаболко или јаде јаболко, дури и по 2,5 часа дозволено друга храна. Оваа шема - зелена салата, паузи, јаболко, пауза - е многу важно, тоа го подобрува корисни ефекти на салата неколку пати.

Активен јаглен и магнезиум сулфат

Активен јаглен и разни sorbents како "Polisorb" пилула или подготовка "Enteros-гел" - тоа значи чистење на телото на отрови. Како такви, тие се добри, особено ако телото е нешто отруен. Sorbents се погодни само за детоксикација, па дури и за спречување на мамурлак.

Подготовка "магнезиум" или "Магнезиум сулфат", исто така, има свои фанови, возраста на методот "чистење на телото" - повеќе од половина век. Но, тоа е врз основа на вообичаените лаксативно дејство. Тој не се елиминираат токсините, не прави ништо во однос на производството на згура. Затоа, како пургатив дрога "Магнезиум сулфат" добро, но како метод на лекување е бескорисна.