Како да се јаде ѓумбир, и не се повредени

Ѓумбирот е широко се користат во готвењето и медицината. Но, тоа често се случува, дека луѓето не знаат како да се користи ѓумбир, и да се донесе на труење и други проблеми.

Првиот чекор е да се знае што да вкус свежи и суви ѓумбир се значително различни. После јадење свеж ѓумбир останува пријатен и освежувачки вкус, и суво специфичен вкус и сарказам.

со мелење ѓумбир корен пожелно е да користите пластични или стаклени плочи и железо ренде, како дрво апсорбира мирис на производот и го праќа на други производи. Пред прислушување root мора внимателно да се мијат и се исчисти од тенок слој на кожата, бидејќи тоа е под и ги содржи сите есенцијални масла и вкусови.

корисни својства

За да дознаете како да се користи ѓумбир, прво, треба да се запамети за своите корисни својства. Ѓумбир - одлична алатка во борбата против болка и воспаление, дури и во болести како артритис или остеоартритис. Освен тоа, има висок антиоксидантни својства кои се отпорни на стареење и пад на човечкото тело.

Видео: Сода. дебела крвни садови затнат. Што се случува ако трае долго бикарбона. Доверливи резултати.

Ѓумбирот е ефективен афродизијак и ја зголемува потенцијата кај мажите и либидото кај жените. Тој, исто така има способност да се намали нивото на холестерол во крвта, го нормализира циркулацијата на крвта, ја подобрува меморијата, го стимулира менталната активност.

Ѓумбирот е неопходна во борбата против менструалната болка кај жените. Само една чаша чај со него во голема мера ќе го олесни здравје.

Како да го користите ѓумбир во готвењето?

Ако сакате да се ѓумбир како зачин во готвењето, се сеќавам дека една лажица свежо рендан ѓумбир може да се замени со лажичка земјата. Тој додаде на јадења по стапка од 1 грам на килограм на производот.

Тоа е исто така важно, и додавање на ѓумбир во садот. На пример, во неговата колачи се додаде директно на тесто, и ако тоа е шеќер, тоа е подобро да го стави во готови производи. При печење месо ѓумбир додаде повеќе од 20 минути на подготвеност, и во случај на слатки јадења за 3 минути пред крајот на готвењето.

Како да го користите ѓумбир за губење на тежината?

Видео: Кандираната ѓумбир - слатки со жито пипер желе од Фокс. Захаросани ѓумбир рецепт

Ѓумбирот стимулира добри метаболизмот, што води кон забрзување на метаболичките процеси. Gigerol, што е во својот состав ја подобрува циркулацијата на крвта. Пиење ѓумбир забрзува процесот на варење на храната, а исто така ги отстранува токсините од телото и создава поволна клима, на спротивната акумулација и прераспределба на отрови и липиди. Едно лице може да буквално се чувствуваат забрзување на метаболизмот, како навика на неговиот фрла во оган. Покрај тоа, една чаша чај ѓумбир пред оброк значително го намалува чувството на глад и ќе јадете помалку.

Подгответе чај многу лесно. Ќе треба две лажици ѓумбир, рендан на парична казна ренде, и еден литар врела вода. Истурете ѓумбир и инсистираат на час. Пред употреба на чај, можете да додадете лимон или мед. Вкусот на пијалокот Излегува многу пријатен и освежувачки.

Контраиндикации за употреба на ѓумбир

Како да се јадат ѓумбир, а не да му наштети на вашето здравје? Важно е да се сеќавам дека ѓумбир - зачин кој содржи горчливо, испарливи масла, а во исто време има доволно горење вкус. Поради ова, постои одредена категорија на луѓе, кои не е препорачливо да го користите овој производ. Овие првенствено вклучуваат бремените жени и доилките, женски прст, луѓето со присуство на песок и камења во мочниот меур и бубрезите, и тоа не е неопходно да се нешто јадат ѓумбир за настинки, придружуван од висока температура. Во секој случај, прво треба да се консултирате со вашиот лекар за можната употреба на ѓумбир, бидејќи само тој може да избере оптималната доза на мирисна и вкусни зачини за вас.