Варен цвекло доењето

Со доаѓањето на Долгоочекуваниот бебе новопечен мајка моќ се менува драматично. Ако се користи за време на бременоста, таа може да си дозволи нешто, а потоа по породувањето во исхраната се појавува многу ограничувања. На статија опишува она што се предностите на мајката и бебето цвекло за време на доењето, како да се готви, и каде што треба да се држат настрана.

Повторно, придобивките од доењето

Децата се доени се многу помалку шанси да страдаат од анемија, гушавост, акутна респираторна вирусна инфекција, пневмонија, рахитис и други заразни болести. Деца со помала веројатност да страдаат од цревни заболувања, алергиски осип и предвремено родени бебиња добиваат на тежина побрзо. Ние сите знаеме дека доењето го намалува ризикот од иднината алергии, дебелината и астма. Хемија мајчиното млеко е уникатен, со своите вработени на претпријатието не може да се натпреварува било вештачки создадени производ. Својствата и вкусот на мајчиното млеко не се постојани, тие се разликуваат во зависност од она што се јаде доилки. Мајчиното млеко е уникатен, и ништо нема да го замени!

Видео: Правилната исхрана мајки со доењето.

Grudnichok јаде сите иста како онаа на неговата мајка

Сето она што го јаде доилки, влијае на доењето. Прехрана дои - клучен момент. Тоа треба да биде целосно и рационално, бидејќи тоа е преку мајчиното млеко новороденчето добива сите хранливи материи и тие треба хранливи материи и витамини.

само физиолошки исхрана бебе е доењето. Прехрана дои, пак, треба да биде повеќе хранливи од вообичаеното. Бидејќи мајчиното млеко треба да биде срдечна и мрсна. Потребни жените мени, кое се храни детето треба да содржи многу топли пијалаци, разни житарици, овошје и зеленчук.

Зеленчук, овошје и други производи

Овошје и зеленчук за време на доењето - магацин на хранливи материи. Се разбира, постојат голем број на зеленчук и овошје кои имаат пожелно во првите месеци од животот на новороденчето. За оние вклучува првенствено цитрус. Исто така потребно е да се исклучи од вашата исхрана сите црвени овошје (јаболка, сливи, праски) ситно овошје (малини, јагоди), зеленчук (домати). Тие можат да бидат причина за алергии кај детето. Вие не може да ги имаат првите неколку месеци од зелка, бидејќи тоа може да предизвика надуеност кај бебето.

Доилки треба да се задржи на исхрана, како што некои храна може да предизвика непријатност во цревата на бебето. Ова се манифестира во Чолиќ и запек, кој донесе многу проблеми и за бебето и мајката.

Дали треба мајка цвекло со доење?

Тоа го покренува неколку прашања. Може ли да користам цвекло додека дојат? Во каква форма е тоа? Како тоа ќе влијае на вашето дете?

Потребна е репка доење. Како што знаете, тоа е многу добро слаб. Многу жени веднаш по породувањето страдаат од запек. За да се реши овој проблем, тоа не е неопходно да се пијат лекови кои се користат супозиторија или клизма, вие само треба да се јаде неколку парчиња од варено цвекло - и проблемот ќе биде решен по природен пат. Затоа, доилка цвекло може само да има корист.

Бидејќи репка е непрекинатото зеленчук, секогаш може да се најде на продавница полици или во текот на летото да се задржи во својот подрум. Ова ќе им помогне на сите зима витамини имаат на рака. Репка има единствен состав, што содржи минерали, пектини, фруктоза, органски киселини, биофлавоноиди, гликоза, минерали и амино киселини.

Предности на репка за доенчиња

Со запек може да се соочи не само старечки мајка, но исто така и на новороденчето. Гастроинтестиналниот тракт 1-3 месеци бебето се уште не е целосно оперативен, телото произведува доволно ензими. Последица од тоа е дека едно дете до 3 месеци не може да се вари целосно храна. Тоа е причината зошто запек кај доенчиња - честа појава со кои се соочуваат речиси секоја мајка. варен цвекло доењето решава проблемот запек кај децата. Ако бебето не рафинирам повеќе од 3 дена, мајка може да се јаде варен цвекло. Во повеќето случаи, тоа им помага во ред. Тоа е причината зошто репка се препорачува од страна на педијатри за време на продолжената доењето запек кај новороденче дете.

Но, бидете внимателни! Оваа корисна зеленчук црвена (а Бургундија) боја, а потоа цвекло мајки доењето воведе во исхраната постепено. Бидете сигурни дека за да се набљудуваат на реакција на детето. Некои деца репка алергија. Потоа, без оглед на потенцијалните придобивки од било доилка донесе цвекло, од неговата употреба треба да се напушти во корист на здравјето на детето.

Како да се готви на репка за доилки

Репка е пожелно во сурова форма, како биолошки активен производ. мајка медицински сестри ќе биде забрането да се пие свежо репка. Зеленчук контраиндициран кај жени кои страдаат од камен во бубрезите. Кога нарушен метаболизам и дијабетес треба да се ограничи потрошувачката на шеќерна репка.

Видео: Исхрана за Доењето / Исхрана по раѓањето

Да ги задржи сите корисни својства на цвекло, пожелно е да се готви на пареа или multivarka. Исто така, може да се стави надвор на зеленчук и маслиново масло. Не можете да додадете зачинета зачини и зачини, сенф. Вари репка можност не повеќе од 1 час и без додаток на сол. Ова треба да се направи во кожата и отсекување опашки, бидејќи тој го спаси сите хранливи својства на коренот.

Цвекло е богата со железо, што го прави многу корисни во анемија и ослабени тело. Составот исто така вклучува и репка влакна, бетаин и органски киселини. Зеленчук корисно за тироидната жлезда, затоа што содржи многу јод.