Единствен зеленчук краставица: користење на препораки, оштетување

Изненадувачки, краставици се корените на индиско потекло. Дури и во антички Египет и античка Грција, овој зеленчук посвети посебно место на чест на празничната маса. До денес, сочни краставица е широко распространета, не само во исхраната. Нејзините успешно се користи во козметиката, за подготовка на пијалоци и како терапевтски агенс.

Видео: јаболка. Предности и штети на здравјето.

Краставица, употребата на кој се наоѓа во неговиот хемиски состав, 95% од вода. Со помош на лесно да ја задоволи вашата жед, одредена количина на хранливи материи складирани во него. На преостанатите пулпа е богат со витамин B, PP, A, и исто така вклучува јод, железо, аскорбинска киселина, магнезиум, алуминиум, хлор, сребро и други вредни супстанции. Вреди да се напомене дека најголемата вредност е краставица, употребата на кој се формира кога расте во отворен терен. Стакленички нивните колеги се помалку активни терапевтски својства.

Во народната медицина, сочно зеленчук се користи како диуретик. Тоа совршено поддржува срцевиот мускул, го намалува крвниот притисок. Атеросклеротични, хипертензија, тоник, antispasmodic, лаксатив - што и да се јавите краставица, тоа е добро за телото е од непроценливо значење. Тоа е зошто тоа е препорачливо за употреба во храна за многу луѓе како за терапевтски цели и за целите на превенција.

Видео: краставица Хармс и краставици опасностите и придобивките

Редовното консумирање на краставица помага на чистење на зглобовите и излачувањето на згура акумулации. Со тоа, се третираат атонични запек како што се, надуеност, уништувајќи гнил микрофлора во стомакот, се зголеми киселоста гастричната секреција.

Tartronic киселина, која содржи краставица - употреба и отсуството на губење на тежината. Тоа го спречува претворањето на јаглехидрати во масти клетки. Овој прекрасен зеленчук е совршено се вклопуваат во било која диета состав. Тоа може да се користи како основен производ за Постот ден.

Краставици имаат поддршка ефект во третманот на заболувања на тироидната жлезда. Антипиретик зелен зеленчук сопственост, поради неговата diaphoretic ефект врз телото.

Вие не знаете што да се готви краставици? Најчесто се користи е свеж и во салати. Нивната солени, кисели или употреба солени. краставици инкорпорирани во текот на летото ладни супи: okroshka, цвекло, итн Вреди да се напомене дека повеќето бенефиции за телото, тие се уште се свежи.

Видео: краставица УПОТРЕБА / корисни од краставица, е штетно ако има многу краставици.

"Краставици: придобивките и штетите" - некој би помислил дека оваа изјава е чудно, затоа што ако во корист на сите е јасно, тогаш сигурно постои некоја штета од користењето на краставица?! Тоа е повеќе од предупредување, потсетувајќи едноставната вистина дека сите работи во нормални граници. Прекумерното консумирање на краставица овошје може да предизвика абдоминална дистензија и дијареа. Лица со болести на дигестивниот систем, придружуван од висока киселост, пожелно е да се елиминира од исхраната на краставица. Најраните овошје содржи многу на нитрати, кои се акумулираат во текот на хранење на овошје. Во врска со ова, се препорачува да се исчисти плод на кора од краставица. На совети од нив, исто така, треба да се отстранат, бидејќи тука се концентрирани најголемиот дел опасни материи.