Симулатори vumbildinga, методи за јакнење и развој на мускулите на вагина

Во светот се смета дека се од словенските жени се убави. Но најпосакуваните, вешти во сексуалните задоволства, и давањето на максимално задоволство мажи - ориентални убавини. Зошто така? Тоа е многу едноставна. на источната филозофија

Опис vumbildinga

Техниката на карличните мускули (за мажи и жени) има за цел спречување на машки и женски генитоуринарниот систем, подготовка за бременост и лесно породување. И за совршен сексуално задоволство.

Терминот "vumbildingom" (VUM - вагинален мускулна контрола, зграда - Развој) воведе руски научник и лекар Б. Muranivsky. Тој, заедно со Ју корен, развива нови и подобрување на постоечките во тоа време (Источна и американски уролог А. Кегел) техники и симулатори.

Видео: не сте слушнале за vumbildingom?

Симптоми кои укажуваат на потребата да се зајакне карлични мускули:

• тоа е невозможно да се толерира, ако сакате да се оди во тоалет;
• уринарна инконтиненција со кивање, кашлање и се смее;
• често хемороиди (сателити намали задниот ѕид на грлото на матката);
• за време на сексуален однос, на падините - воздух во вагината;
• внесување на вагината за време на капење (отворени води, бања) вода;
• загуби сексуалната желба.

вежби vumbildinga

методологија Арнолд Кегел развиена за да се спречи уринарна инконтиненција и зајакнување на карличните мускули на жените.

Видео: пракса (Кегел, итн)

Со цел да се доживее на гради - компјутер мускулите (која ќе се обучуваат), држете вашата урина за неколку секунди.

За време на вежба дишењето треба да биде мазна и природна.

1. бавно компресија. Мускулите се напнати 5-20 секунди како во уринарна ретенција. Опуштено.

Во друга отелотворување, мускулите вирус фази - запирање на 3-5 секунди на секој чекор. Опуштете се, како и.

2. Намалување. Напнати и да се релаксираат мускулите треба што е можно побрзо.

3. пукање. Во оваа вежба, главната работа - не претерувајте. Тоа треба да биде построга во двете лози или стол - надолу.

За проверка на перинеалната мускулите за време на вежбање жена може да влезе во вагината една или две навлажнета прст.

Да се ​​зголеми ефектот се препорачува да се стави во вагината Кегел вежбате или објект во облик на пенис (дилдо, вибратор).

Видео: imbilding (vumbildingom). Јајце симулатор.

Vumbildingom. слика симулатори

Секоја вежба се изведува за 10 пати на ден да се направи 5 посети.

vumbildinga вежбање. методологија Muranivskogo

Тоа се базира на употреба на симулатори, создадена врз основа на древните кинески варијанти и случувања Кегел (promezhnostnometr). За секој тип на вежбање бара симулатор (вкупно 4), што овозможува да се постигне посакуваната цел ефикасно и брзо.

Принцип - визуелна (на ласерски точка или мерач) утврдување на остварување. Класите се предвидени само-обука, но искуството покажува потребата за инструктори.

Обука апарати за vumbildinga направени од хипоалергени материјал, не реагира со мукозните - Медицински латекс, силикон и тефлон.

Со редовна пракса на семејството ќе се врати vumbildingom меѓусебна привлечност.