За зачувување на еластичноста потребни некои витамини за кожата. Витамини за кожата се нејзините специјални градежни материјали

Апсолутен показател на здравјето е кожата, имено на кожата на лицето. И кога постои барем мала дефект во координирана работа на телото, првото нешто што сите промени се забележуваат веднаш за тоа. Затоа, воспаление, пилинг, акни и многу други проблеми има внатрешни корени, и да ги отстрани, мора да се отстрани изворот. Многу често со овие одлични посебна работа витамини за кожата. Витамини за кожата

есенцијални витамини

Се разбира, апсолутно сите витамини се важни, но некои од нив се градежни блокови на епидермисот, па нивниот недостаток на рефлектира во поголема мера.

• Витамин Е - фонтана на младоста, која ја елиминира брчките и го спречува нивното настанување, како и елиминира акни.
• Витаминот Ц - еден од најмоќните антиоксиданси, заштита и враќање на оштетена кожа, зголемување на кислородната сатурација на клетките и нивниот процес на регенерација.
• Витамин А - се бори со сувост и брчки во прв план.
• Витаминот К - елиминира кругови под очите и кожата на цијаноза.
• Сите Б витамини - се т.н. прва помош и е потребно под било каков надворешен проблеми со кожата.

Патем, сите витамини кои се корисни за кожата, сеуште можете да го додадете вашиот омилен домашна маска или крем. Сепак, тука постои едно важно правило: едно време само еден витамин.

Природен извор на витамини

Тоа не би сакале да го признаат тоа, но правилна исхрана е од суштинско значење за убава и здрава и млада кожа. Билки, зеленчук и на различни локални овошје треба да биде обилно присутни во дневното мени на секоја жена. И не заборавајте за придобивките на морска храна, која содржи голем број витамини за кожата. Витамини за кожата и се исто така во егзотично овошје како што папаја, авокадо, манго, грејпфрут. На кратко, природна и здрава храна - залог на добар изглед во сите погледи.

потреба мултивитамини комплекси

Грижата за вашето здравје, редовна и правилна исхрана и соодветен одмор позитивно влијае на изгледот. Сепак, не е секогаш можно да се компензира за витамин снабдување со користење само природни производи. И квалитетот на нивната само понекогаш остава многу да се извојува. Затоа, многу cosmetologists и дерматолозите препорачуваат разни мултивитамини комплекси, кој ќе им помогне да го изберат правото лекар. По сите, дури и вештачки витамини за кожата одговори заслужуваат позитивни или неутрални.

природни масла

Источна и Централна Азија жена да се задржи младоста и убавината, со користење на различни природни масла кои содржат потребните витамини за кожата. Витамини за кожата, добиени со примена на природни масла, брзо се апсорбира од страна на телото и се рефлектираат во навлажнета, кадифе и блескава кожа. Овие масла, на пример, се: маслиново, амарант, Argan, шеа.

Така, за да се реши естетски проблеми апсолутно неопходни витамини за кожата. Витамини за кожата не се само на зградата, но, исто така, заштитен материјал.