Кои се некои добри витамини за жени се неопходни за здравјето и убавината за годините што доаѓаат?

По триесет години во странство, жените се со поголема веројатност да се забележи дека убавина започнува полека бледнеат, и одржување на тоа бара поголема сила. Се разбира, дваесет години се уште не се релевантни прашања кои се појавуваат подоцна - на кругови под очите, сува кожа, првите брчки, а можеби и сива боја. Но, како може да не сакаат да се даде во немилосрдните текот на времето ...

Видео: f.Zdorove Мудриот плаќање: Зошто ни се потребни витамини, што е подобро да се земе мултивитамин за жени / мажи

Со цел да се задржи на младите, особено, треба да се грижат за себе не е толку многу екстерно и интерно. Впрочем, бројот на тегли кремови и маски не е мерка на внатрешната состојба на здравјето на жените. Во случај на одржување на телото во добра состојба есенцијални витамини игра. Тие се одговорни за состојбата на нашето здравје, вклучувајќи кожа. Витамини за жени над 35 години се особено важни, бидејќи тоа е од овој период почнуваат да покажуваат првите здравствени проблеми (возраст). Со цел да се запре процесот на стареење, телото едноставно треба поддршка. Подобро и побезбедно само да наситен на телото со корисни материи кои придонесуваат за нормален живот.

што добра витамини Жените може да се советува? Очигледно, на специфични името може да се нарече кога ќе назначи кои се потребни елементи за жените. Ова е пред се витамините А, која игра голема улога за кожата, оставајќи ја мазна и мека. Во овој поглед, бета-каротен, кои се наоѓаат во моркови во голем број, едноставно бесценета. витамини Б, исто така, имаат одреден ефект на кожата - тие влогови и промовирање на своите закрепнување. Тие се исто така одговорни за бојата на лицето, која е причината зошто во тешка бледило зборуваме за недостаток на витамини во организмот на жената. Еластичноста на кожата Тој им дава на витамин Е, кој исто така е неопходно за да се спречи почетокот на појавата на брчки. ПП одговорен за безбедноста функцијата на кожата, D и активно учествува во негова регенерација. Покрај тоа, треба да се има на ум дека витамини за жени над 45 треба да се консумира не само со храна, но исто така (во форма на посебни системи), бидејќи во спротивно постои ризик за добивање на помалку дневница. На пример, на светски познатиот дрога "Витрум убавина", кој содржи многу компоненти, кои им помогне на жената да се чувствува убаво и здраво.

Видео: Што се хормони и што лекарите се молчи (Предавање "враќање на хормонални" - Дел №1)

Пожелно е дека комплексот вклучува сите супстанции споменати погоре, бидејќи тие се полесно да се земе во еден да одам (добивање на сите дека е потребна на телото). При изборот на овие лекови не треба да побара од фармацевт во челото прашањето за тоа што добар витамини за жени се на продажба? Ова прашање на мува нема да одговори на секој еден човек, бидејќи витамини, како и сите лекови, се избрани поединечно. Тоа е важно да се знае што е проблемот е жена, што лекови таа го зема, колку години е таа (Менопауза или не), преносливост. Во зависност од овие податоци, може да се одлучи кои се добри витамини за жени може да се препорача во поединечни случаи. На пример, ако една жена над педесет години, тогаш тоа е многу важно за таквите витамини и микроелементи како што Ca и Д - тие се спречи појавата на остеопороза се заканува дами на оваа возраст. Тие целосно sooderzhatsya во медиумите "Menopace" и "Calcemin" .Osobenno треба да се земат предвид улогата на витамини во присуство на неодамнешните повреди на коските (sprains, фрактури) - тогаш дозата на овие компоненти може да биде малку зголемена со цел да се промовира коска регенерација.

Размислувајќи за некои добри витамини за постарите жени да се избере, неопходно е да се земе во предвид дека во овој период најчесто постојат проблеми со кардиоваскуларниот и нервниот систем. Лекарот може да препорача компоненти кои го подобруваат еластичноста на ѕидовите сад, да придонесе за нормализација на мозокот процеси, зачувување на меморијата. Сепак, овие лекови треба да се администрира строго професионални.