Јадења од урда - вкусна и здрава храна

Видео: wop со сирење рецепт видео клипови. Книгата на вкусна и здрава храна

Урда - една од најпознатите вкусни и здрави млечни производи. Благодарение на вид на технологијата на производство, во неа се опфатени сите од најпознатите вредни компоненти на млеко. Главните оние се калциум и фосфор, кои се потребни за правилен раст и развој на детето, како и многу корисни во болести на срцето и бубрезите.

оброци урда мора да се вклучат во исхраната на бремените жени, деца и постари лица. Супстанции содржани во него, се неопходни за формирање и јакнење на коските и рскавицата. Исто така, сирење е лесно сварлива производ, што е исто така важно за оваа група.

Малкумина знаат дека ова млеко производ се користи дури и за локално третирање на изгореници, модринки и тумори. Сепак, употребата на тоа во храната носи уште повеќе значителни придобивки за оваа причина ќе бидат опишани подолу на повеќето вкусни и здрави јадења од урда.

овошје со изварка

состојки:

• гриз - 50 гр.
• банана,
• кајмак - 0,3 кг.
• 2 јајца,
• Шеќер - 20 гр.
• Сода - 5 гр.
• сончогледово масло.

Измешајте урда, рендан банана и гриз thickish додека не се изедначи. Потоа напишете во јајце, се тркалаат во шеќер и сода, сите се меша добро повторно. Оставете ја подготвена смеса за неколку часа за да се осигури дека таа е "надуен". Со ова јадење урда ќе се добие во текот на воздух и tayaschimi.

Следно, обликот на кајмак маса топки и ставете ги во тава со врело масло. Cheesecakes треба да "лебдат" во нафта, само во овој случај тие се добро печено. пржете ги на секоја страна до убави и вкусни светло кафена боја.

Јаболка со кајмак

Видео: Тиквички со сирење и билки вкусни и лесно Здравата исхрана Ирина Kuzmina

Ова јадење е многу добро за децата, бидејќи речиси сите компоненти се вклучени во неа, се неопходни за растечката организам.

состојки:

• лимонска киселина - краен случај,
• суво грозје,
• Шеќер - 25 гр.
• 3 јаболка,
• урда - 100 гр.
• вода - 20 гр.
• ореви,
• Мед - 100 гр.

Намали јаболка во половина и внимателно отсечени јадро, па како да добиете еден длабок ров, но тоа кожата е тоа останаа непроменети. Во pureed урда, се додава крупно исечен суво грозје, се промешува темелно. Пополни оваа мешавина на јаболка и да ги otparte во печките на четвртина час.

Додека се подготвува јаболка, да уживаат во готвење сируп. Во мал резервоар за вода на вриење и додадете мед. Готви за 7 минути, мешајќи постојано. Сирупот е исто така совршено прилагоден за cheesecakes сирење и други јадења.

Кога садот на урда се подготвени, ставете ги со мед сируп и посипете со мелени ореви.

кајмак machanka

состојки:

• павлака - 300 г ,.
• урда - 400 гр.
• зелени кромид,
• сол,
• копар.

Видео: Колачиња од урда и бадем брашно без рецепт видео клипови. Книгата на вкусна и здрава храна

Измешајте урда со кисела павлака, додадете билки и се зачинува со сол. Садот е многу едноставна, но многу вкусна и здрава. Тоа посебно се препорачува за луѓе кои не може да се јаде шеќер, или оние кои не се многу убави на слатки.

сирење торта

состојки:

• 4 јајца,
• Шеќер - 150 гр.
• брашно - 100 гр.
• урда - 250 гр.
• Ванила - 15 гр.
• чоколада,
• Сода - 5 гр.
• ореви и суво грозје.

Видео: cheesecakes урда со компири рецепт видео клипови. Книгата на вкусна и здрава храна

Победи на јајца и нежно се разделиме белците од жолчки. Во pureed урда додадете жолчки од јајце, брашно, ванила и сода бикарбона, се меша добро. После тоа, го победи жолчките со шеќерот и додадете ги во тестото со суво грозје. Темелно се меша сите и го испрати во рерна, загреана на 180 степени.

По околу 40 минути торта е подготвена. извадете го од рерната кабинетот и оставете да се излади за неколку минути. Во меѓувреме, се топи на чоколадо и да додадете нови мелење ореви. Истурете овој сируп торта и да им служи чај.

домашно сирење

состојки:

• 1 јајце,
• кајмак - 0,5 кг.
• путер - 110 гр.
• сода и сол на 5 g

Измешајте ги сите состојки и размахване додека не се изедначи во блендер. Како резултат на мешавина беше ставен во водена бања да зоврие. Мешајте постојано додека не е време додека не почне да се топи. Потоа се става на маса во калапот, претходно подмачкан и се стави на ладно место. По 8 часа обработени сирење е подготвена.