Банана fritters - вкусен и здрав појадок

Банана fritters добиени воздух и неверојатно вкусна. Тие се служи за појадок, а за ручек или вечера како десерт. Ние нудиме неколку варијации на овој прекрасен антена.

општи информации

Многу домаќинки сакаат да се готви палачинки врз основа на млеко. Но, овој производ не мора секогаш во фрижидер. Тоа може да се замени со јогурт. Тој им дава на палачинки ненаметлива киселост. процесот на пржење е едноставна. Вие само треба да се загрее на тава, стави палачинки банана и другите состојки и варете го маслото. Тоа трае 10-15 минути.

Видео: Моето лето појадок! Овес пијалаци банана палачинки Заедно со Арина R

Палачинки со банани на кефир

состојки:

• 3 лажички шеќер .;
• една чаша јогурт;
• на ½- ч. л. сода и сол;
• две јајца;
• чаша брашно;
• Банана - 2 парчиња;
• малку растително масло.

Како да се готви палачинки со банани на кефир:

1. Ширење на маса сите потребни производи. Бананите лупи. Пулпа е бланширан со користење на груб поголема.

2. Во сад се стави на банани. Фрлаат рече количество јогурт. Додадете ги јајцата и шеќерот. Сезона со сол. Измешајте ги овие состојки. Истурете сода бикарбона и брашно. Како да дојдеме до тесто. Треба да се добие на конзистентноста на дебели крем.

3. Во тава се става малку масло. Ние се загрева. Ние почне да се шири банана fritters. Тие треба да бидат просечната дебелина. Кога едната страна е темен oladushek, ги скрши од друга страна.

4. Готови палачинки се шири на хартија крпи да се отстрани вишокот на масло. Садот служи на маса со мармалад или крем. Ви посакуваме Бон appetit!

Банана палачинки со млеко

Листа на производи:

• 3 лажици. l. брашно;
• 1/4 чаша млеко;
• 1-2 лажици. l. шеќер;
• едно јајце;
• Банани - 2-3 парчиња;
• малку растително масло.

Следниот, ние се опише во детали како да се направи палачинки со банана млеко:

1. Да започне со обработка на банани. ги отстрани со шкурка. Месото се сече на мали парчиња.
2. Во сад на блендер испрати јајце, парчиња од банани и шеќер. Истураше млеко. Вклучете го уредот, која во неколку секунди ќе мелење овие состојки. Кои ќе имаат течна смеса со мали парчиња од банана.
3. Содржината на блендер се става во длабок сад. Ова, исто така, постепено воведување на брашно. Измешајте нормално лажица. Тестото треба да се здобијат со конзистентноста на дебели крем.
4. Пан стави на шпоретот и готви, поливајќи ги со малку масло. Лажица ширењето палачинки. пржете на двете страни до светло кафена кора. Палачинки од банана служи топол. На врвот на нив може да се подмачкани со путер, кондензирано млеко или џем.

Банана палачинки и јајца - диететски опција

Состојки (по две порции):

• едно јајце;
• банана - 1 парче;
• малку растително масло.

Како што можете да видите, овој рецепт предвидува минимален број на производи. Палачинки подготвени многу брзо. Тие се ниски во калории, а со тоа и погоден за луѓето Тежина Watchers.

Како да се направи палачинки банана и јајца? Алгоритмот е како што следува:

1. Банана излупени. Пулпа е земјата со помош на вилушка или мешалка. Потоа брзо движење.

Видео: Овес палачинки со банана | ПП појадок

2. Земете во размахване рака. Во длабок сад се скрши јајцето и да се продолжи со неговата камшикување.

3. Ставањето на двете смеси. Резултатот е тесто.

4. Загрејте ја тавата, поливајќи ги со малку масло во него. Прелива тесто во мали делови. Штом една страна oladushek темен, се превртуваат на другите. Така што тие не изгори, пржете ги на минимум топлина. Банана-јајце мафини Подобро е да се јаде веднаш по печењето, како што брзо се потемни. Одличен додаток на ова јадење станува кисело џем.

Палачинки за деца

Храна сет:

• 100 g брашно;
• една чаша јогурт;
• 2 ч. L. шеќер;
• две банани;
• ½- ч. л. сода бикарбона;
• прстофат сол;
• 2 ч. L. растително масло.

Како да се готви палачинки банани (рецепт за деца од 1 година), види подолу:

1. Во сад истурете чаша матеница. Постепено додадете брашно. Промешајте брзо движење. Ние бидете сигурни дека не постојат грутки. Треба да се добие тесто со конзистентноста на павлака. Тоа ќе биде доволно да се пече 8-10 oladushek. Ако имате 2 деца, бројот на состојки треба да се дуплира.

2. Во резултат на маса додадете шеќер, сода бикарбона и растително масло. Сезона со сол. Уште еднаш, се промешува состојките.

3. Јасно на банани. Ние ги уништи нивните пулпа и прати тесто. Се промешува. униформа воздушна маса, слична на конзистентноста на масти павлака.

4. Стави во тавата над висока топлина, по фрлаат малку масло во него. Кога тој се загрева, можно е да се постават од тестото со лажица. СРЈ палачинки, првиот, а потоа другите. Послужете ги топли, врвот наводнување џем или чоколадо шлаг. Децата ќе бидат воодушевени од таков третираат. Тие, секако, ќе биде побарано да се дополни.

Видео: Доручек идеи: очи јајцето, појадок пијалак, Банана палачинка | Тоа е само | Лана Meynart

Но, не само што може да се готви вкусна палачинки банана. Ние ви понуди два дополнителни рецепт.

чоколадни мафини

состојки:

• 50 g на какао во прав;
• 2 чаши јогурт;
• 300 гр шеќер;
• 1 ч. L. исцедено сок од лимон;
• 50 g брашно;
• едно јајце;
• нотка на сода бикарбона;
• малку растително масло.

Подготовка:

Во медиум тенџере истурете јогурт и сок од лимон. Додадете шеќер и јајца. Победи. Постепено истура какао во прав, брашно и сода. Прв месење. Тоа треба да биде конзистентност како кисела павлака. Можете да додадете некои суво грозје. Се пече палачинки во тава користење на нафта.

Палачинки со сирење

состојки:

• 150 g на сирење;
• чаша брашно;
• 1 лажица масло. l. шеќер;
• едно јајце;
• 300 ml јогурт;
• ½- ч. л. сода;
• малку растително масло;
• ¼- ч. л. сол.

Практичен дел:

1. Во голем сад, се комбинираат јогурт, сода бикарбона, шеќер, брашно и сол. Се промешува. Оставете го 20 минути.

2. По одреден период на време се делат јајце тесто. Промешајте повторно. Сирење сече на парчиња.

3. Загрејте тава, намачкајте го со путер на дното. Стави тестото обична лажица. Секој oladushek стави парче сирење. Тоа треба да биде малку притисок. СРЈ до светло кафена боја. Послужете топло.