Буџетот рецепти за семејства со мали приходи за секој ден

Денес, речиси секој мисли за штедење. Тоа не е никаква тајна дека многу пари се трошат на храна, а една од кои е можно да се одбие. За да ја зачувате тоа е неопходно да се користи буџетот рецепти за семејства со мали примања. На готвење зема помала количина на храна, но не на сметка на квалитетот. Храна се врти хранливи, срдечна и вкусни. Не мора да потрошат пари за деликатеси да се хранат семејството голем ручек или вечера. Едноставен производи ќе искра со нови мириси и бои во нивната правилна употреба.

А малку месо

За подготовка на вкусна храна не треба да се користи многу на месо. не е потребна оваа сума на протеини нашето тело. Ако додадете различни јадења страна, количината на месо може да се намали. Сос совршено го надополнува секој сад. За да се подготви подобро да ги купите свежо месо непроменети. Тоа ќе ве чини помалку од претходна спакувани подготвен оброк. Јадења како што рижото, paella, лазања и некои други бараат мала количина на производи од месо. Тие имаат многу дополнителни состојки (зеленчук, житарици, итн), кои се не помалку хранливи. Преферираат евтини парчиња кои треба малку повеќе да го изгаснат.

Видео: Буџет рецепти

зеленчук

Купи овошје и зеленчук треба да биде во периодот на сезоната на растење во природната средина. Се разбира, сега може да се купи било каков вид на храна во текот на годината. Но цената ќе биде многу повисока. Доколку е потребно, замрзнат зеленчук и овошје во периодот на ниски цени. Така, ќе се спаси значителен износ на ресурси и разновидноста на менито. Предноста на сезонски производи е нивната вкусот. Помеѓу природни зреење на овошјето и зеленчукот содржат повеќе витамини и минерали. Локални производи ќе чини многу поевтино од увоз. Им даде предност на нив. Покрај тоа, тие ќе бидат многу посвежа.

Видео: Шминка за секој ден! Брзо фризура. Спремете се со мене, Nataly Горбатова.

евтини опции

Буџетот рецепти за семејства со мали примања треба да се оние производи кои се евтини, но тие содржат голема количина на хранливи материи. Ова е првенствено импулси кои се ниска цена и висока хранлива вредност. ги готви едноставно, но треба да се пре-впие. Евтини зеленчук во средината на сезоната може да се користи за чорби готвење. Тоа е вкусна и срдечна оброци, богати со витамини. Треба само да се стави во малку напор и имагинација за да се подготват оригинална оброк. Буџетот рецепти за секој ден мора да мора да вклучуваат житни култури. Тие се основа на многу вкусни јадења. Тие се корисни, особено ако имате потреба при користење на тестенини од тврдата пченица и кафеав ориз. А голем плус за секој гарнитури може да се задржи риба. Тоа е достоен за тоа ефтин, но се добива вкусна чинија. Не заборавајте за свежа риба, што е многу корисно. Нејзините дефинитивно препорачувам да јадат нутриционистите. Ова се однесува особено богата со нафта. Бидете сигурни да се вклучат во исхраната на остатоци. Нивната цена е ниска, а кога се правилно подготвени, тие се направи многу вкусна чинија.

Зелева салата со моркови

Буџетот салата (рецепти со фотографии презентирани во оваа статија) се евтини состојки. Јадења направени од зеленчук, бараат минимално трошоците и придобивките од нивната употреба одлично.

Да се ​​подготви салата бара 450 грама свежа зелка, мала лажица сол, еден средни моркови, 4 лажици оцет (јаболков може да се користи), една лажица шеќер и две лажици растително масло. За да започнете со суптилно shinkuem зелка. Парчињата не треба да бидат дебели. Потоа се претвори во салата нежен и добро натопени со маринадата. Стави зелка во посебен сад и додадете на тоа сол и оцет. Сега ќе мора да се загрее над ниските топлина за 2-3 минути. Тогаш ние издвои настрана, а ние се префрлат во посебен сад. Следно, чистење на моркови и нејзините три не-мали чипови. Додадете моркови во изладена зелка. Прелива растително масло и се меша темелно. Ставете го садот во фрижидер за два часа. Како што можете да видите, буџетот рецепти за семејства со мали примања секогаш е многу едноставен и пристапен.

Вкусен и здрав појадок

Се хранат семејството срдечна појадок во утринските часови - не е едноставна работа. Неопходно е да се обезбеди на телото со доволно енергија за одличен почеток на денот. Алтернативно, можете да го користите вкусна и срдечна омлет. Да се ​​готви, ќе ви треба 8 јајца, 100 грама млеко, 50 грама путер, сирење и зеленчук (по избор). Едноставен буџет рецепти обично вклучуваат евтини состојки. Размахване јајца во посебен сад со млеко и малку сол. Тогаш земи тава со висок браници. Загрејте го со додавање на путер. На загреана тава прелива тепани јајце и се покрива со капак.Оган значи да не се горат на омлет и готви рамномерно. Антена распаѓаат на плочи и се украсуваат со свеж зеленчук. Од погоре можете да го дополни со тенки парчиња сирење. Буџетот јадења, на рецепти на кои се претставени во овој член, украсени во своето дискреционо право. Омлет да посипете со свежи билки.

Видео: Што да се јаде? нашето семејство оброци.

салата од цвекло со сливи

Ние не смееме да заборавиме дека со мал буџет приходи рецепти за семејството треба да биде не само економски, но исто така корисни. Следна салата се однесува конкретно на такви јадења. За да се направи тоа, треба да се земе 300 грама на шеќерна репка, две средни чешниња лук, 4 парчиња. сливи, две лажици мајонез и сол. Поставете минималната и прифатлива производи. За да добиете најмногу вкусна салата, треба да се земе одговорен пристап кон избор на репка. Подобро да се избере трпезно грозје со светла боја, бели ленти. Пред готвење цвекло треба да се измие, но не и да направи инцизија, па тоа не ја изгуби боја. Стави ја во ладна вода и се вари додека не се подготвени. Огнот не треба да биде многу голем. Обично, просечната готвење репка е околу 1,5-2 часа. Можете да проверите на подготвеност со чепкалка за заби, која треба да биде лесно да се влезе во телото. Нека се излади а потоа цвекло излупени. Следна треба да решетки коренот на ренде. Сливи се мијат и се полни со вода што врие за десет минути. Потоа се сече на парчиња. Лук ги уништи било кој начин. Тогаш ние се меша три главни состојка и облечени салата мајонез. Стави сол по вкус. Оваа шарени салата покажува дека буџетот рецепти за секој ден - не само економски, но исто така корисни.

сирење супа

Овој рецепт е вкусен и хранлив првиот курс. Да се ​​подготви потребни 500 грама пилешки, еден кромид, 200 грама преработено сирење, половина чаша на тестенини, 4 средни компири, свежи билки и две лажици путер. За да се подобри вкусот на Бујон коцки може да се користи, но ако пилешка маст, не можете да ги користите. Патем, не мора да се земе филети. Можете да ги користите делови од трупот со коски. Супа во овој случај ќе биде повеќе хранлива.

За да започнете, истурете пилешко со ладна вода и го стави на тенџере на оган. Се готви на месо за околу 20 минути. Потоа можете да го добие од тавата и се користи за готвење Вториот курс. Така може да се готви целосен буџет оброк. Понатаму СРЈ ситно сецкан кромид во путер и додадете го рендан морков. Стави зеленчук во тава. Постојат, исто така, се стави на ситно компири или коцки. На крајот на Истурете тестенини, и по пет минути, додадете ситно сирење. Кога тие се раствораат, исклучете оган. Зелените тркалање на плочата. Поради урда супа станува нежен крем богат вкус. Буџетот јадења (рецепти со фотографии потсетуваат на апетитот) може да биде вкусна и здрава.

Супа со колбаси

Опции за готвење буџет супи многу. Ако правилно се користат буџетски вкусни рецепти, можете да уживате во нова кулинарски задоволства дневно. Да се ​​подготви супа ќе треба 3 литри супа, мал број на фиде, кромид, компир 4 средна големина, еден морков, три колбаси, растително масло, сол и ловоров лист. Стави тенџере на супа на огнот и се шират ситно компири. По некое време, додадете тестенини. Уништи излупени зеленчук и пржете ги во тава со растително масло. Потоа додадете ги колбаси, се сече на парчиња. Стави содржината на тава во тавата. Сол по вкус и се стави ловоров лист. Излегува, кога сите состојки се подготвени. Дополнување на супа сецкани свежи билки. Буџетот рецепти со фотографии ќе биде совршен придружник на секоја домаќинка подготовка на менито.

fishcake

Секој сопственик треба да знаат дека садовите се изработени од цели парчиња месо, секогаш поскапо. мелено месо може да се користи за штедење. Риба колачи - ова е одлична опција за ефтин и вкусни јадења. Земете еден килограм мелено риба, чаша брашно, 5 мали моркови, 4 кромид, една голема лажица гриз, половина чаша вода, истиот износ на растително масло, 200 грама свежа зелка, три јајца, сол и шеќер. Прво, се сече на тенки прстени моркови. Потоа ставете ги во тава и се пржи со растително масло. Истурете во мала лажица шеќер и малку сол. Сите врие. Стави моркови во посебен сад и додадете мелено риба. Постојат, исто така, се скрши јајцата, стави сецкан кромид, рендан зелка и малку растително масло. Сите промешува и се додава брашно и гриз. Ние формира хомогена маса. Lepim хамбургери и да ги урнат во брашно или breadcrumbs. Пржете во тава на конвенционален начин. Оган прават малку за да хамбургери не изгорел, и пржете добро. Ова јадење ќе одговараат совршено, ако планирате буџет вечера. едноставни рецепти за подготовка, но многу вкусна.

говедско месо црниот дроб

Празник маса и ги красат овој производ. Говедско црниот дроб - ова е евтин состојка, која може да се готви, така што садот ќе биде врв на прослава. Вкусни тендер парчиња во сос мирисна направи вашите гости да побара додатоци. Да ги подготви потребните 450 грама говедско месо црниот дроб, две големи павлака, еден кромид, морков еден (мали), 50 грама од растително масло, половина чаша вода и сол. Вие исто така може да користите било зачини кои даваат вкус јадење и вкус.

Црниот дроб треба да се измие и да се исчистат од филмовите. Потоа се сече на коцки со средна големина. Три моркови на ренде или се сече на големи коцки, и кромид - половина прстени. Пржете во тава со растителни растително масло, а потоа се стави на црниот дроб. Главната работа - не претерувајте, во спротивно тоа ќе стане тежок. После тоа, се става во зовриена вода и го стави на кисела павлака. Сите микс. По 5-7 минути, да го исклучите оган. Излегува вкусна и оригинален сад. одмор рецепти буџетот не треба да се вклучуваат гурманските храна.

мана

Ова јадење треба да бидат присутни во семејството диета со мал буџет. Децата често одбиваат да гриз. Мана, ќе имаат вкус, и покрај тоа што содржи најмалку омилени состојка. Буџетот јадења, на рецепти на кои се дискутира во овој член, тоа е многу економичен и корисни.

Да се ​​подготви мана, мора да се земе една чаша шеќер, чаша млеко, 25 грама путер, 2 јајца, половина мала лажица сол и една чаша гриз. Лесно победи на јајцата во длабок сад. Додадете сол, шеќер и се меша повторно. Потоа го ставаат на нафта, која може да се замени со добра маргарин. Повторно, ние го победи на сите добро. За да го направите ова, користете размахване или миксер. Сега ние се прелива гриз и оставете го да се зголемува за 30 минути. Намачкајте тави со масло. На готовиот тестото се става во него и го стави во рерна, која се загрева до 180 степени. По 40 минути игра, мана е подготвена. Оваа уникатна торта рецепт е сигурно да се спаси, погоден за честа подготовка. Производи бараат малку, а резултатот ќе бидете пријатно изненадени.

Колачињата на сало

Чудно е доволно, но со користење на необични производи може да бидат подготвени на буџетот колачиња. Рецептот е едноставен и печива се топи во вашата уста и ја претвора мека и трошлив. Ќе ви треба една јајце, три лажици шеќер, 4 лажици мека маст, 100 милилитри млеко, три чаши брашно, една мала лажица сода (хидриран) и половина цимет. Прво, победи на јајцата со вилушка. Додадете ги сода, цимет и шеќер. Сите микс. Потоа, се стави на маст и брашно. Месете го тестото. Тоа треба да имаат мека и еластична. Ние им даде на пијалак тоа за 20 минути, покриена со крпа.

Потоа, да започне формирање на колачиња. Наново слој и отсечени од него фигурини користење калапи. Вие едноставно можете да се намали парчиња дијаманти или квадрати. Намачкајте сад за печење и се фрли на него колачиња. загревање на температура на рерната е 180 степени. Дваесет минути подоцна, колачиња ќе бидат подготвени.

поговор

Започнете заштеда потребно е веќе на шанкот. Тоа е подобро да одите на шопинг со листа, да се избегнат непотребни набавки. Бидете сигурни да се обрне внимание на датумот на истекување. Расиплива храна е подобро да се купи во продавница. Земи колку што е потребно за подготовка на оброци. Типично, остатоци не се користат и отфрлени, тоа не спаси буџетски средства. Внимавај за промоции и попусти. Менито се базира на цена флуктуации. Меѓу производите да се избере поевтини колеги. На пример, можете да го замените Турција кокошката. По разумна цена за купување на повеќе производи и да ги morozte за во иднина. Користете свеж зеленчук да се подготви буџетот салати (види рецепти со фотографии. Погоре).

Евтини храна - зелка, морков, цвекло и компири - можете да се подготват вкусни јадења. Зеленчукот и овошјето се подобро да се купи на пазарот на земјоделците. Нивната цена е многу пониска отколку во супермаркетите. Запомнете, пакуваат и понатаму пакувани храни се многу поскапи. Купи се што ви треба во рефус. Така ќе бидете во можност подобро да се оцени квалитетот на стоката. Сезонски зеленчук се многу поевтини, тие имаат повеќе витамини. Свежи билки може да се одгледува на прозорецот. Во зима, тоа е добра заштеди за семеен буџет.