Светлина салата за празникот маса: неколку рецепти

Видео: Салати Рецепти со фотографии на светлина на одмор маса

Празничната маса секогаш сакаат да се подготви не само убава, но, исто така, вкусни, корисни, задоволување. Тоа е секогаш присутна во изобилство? Се разбира, салати. Тие се обучени во голем број и различни видови. Некои од нив, а потоа зборува тежина во стомакот, оток и болка. Што лесни салати за одмор маса може да бидат подготвени, така што тие, исто така, се добри за здравјето? Постојат неколку едноставни рецепти.

Зеленчук салата "убаво"

лесни салати зеленчук за празнична маса може да биде исполнет со масло и сок од лимон. Мајонез ќе мора да даде, павлака, исто така, не е за секого. Зеленчук салата "убаво" во четири делови се потребни следниве производи:

Видео: Рецепти салати салата "Сон дама"

• варен ориз (само четири лажици);
• лименки од грашок;
• тегли на конзервирана пченка;
• две пиперка (зелена и жолта);
• сол по вкус.

Салата може да се полнат со маслиново масло и сок од конзерва пченка. Сите состојки се ситно сечкани, во прилог на конзервирана храна. Садот е измешаат и служел во a la carte салата сад. На непцето, можете да додадете бибер. Салата не се препорачува за оние кои страдаат од болести на панкреасот. Конзервиран грашок и пченка негативно може да влијае на неговата работа.

Светлина летото салати: рецепти

Лето - време за на freshest зеленчук, кои се уште не се полни со штетни материи. Значи, лесни салати за одмор маса во овој период треба да се направени со сезонски зеленчук: краставици, домати, зелена салата, зеленчук, пиперки, ротквици.

Еден од најпопуларните е салата од домати и краставици. Но, тоа може да се подобри и се повеќе корисни и задоволувачки. Тоа ќе биде на сите од горенаведените зеленчук, сецкани и зачинета со сок од лимон. Сол не е потребно. Оваа салата не е само вкусни, но исто така на повеќето наградува. Покрај тоа, таа нема да ви го додадете еден грам тежина и не еден сантиметар на половината, кој е идеален за оние кои се на диета.

Светлина за салати празник маса може да биде не само зеленчук, но, исто така, овошје. На пример, цитрус, полни nonfat јогурт. Ова збогатена коктел антена ќе поднесе жалба не само на децата туку и возрасните. Тоа го стимулира дигестивниот и циркулаторниот систем.

Излишно и волја салати, предјадења на празничната маса. подготвувајќи ги за неколку минути и се направи вечера како заврши што е можно повеќе. Состојки кои можат да помогнат да се намалат ефектите на алкохолот врз организмот се:

• ротквица;
• зелка;
• домати;
• моркови.

Ако сите тие се мешаат во една салата и зачинете со маслиново масло, интоксикација ќе напредуваат побавно. Ротквица и токсини, спречувајќи ги да влезат во крвотокот и се шири низ телото. Кисела зелка е зелка, па сакана како ужинка, е корисна не до тој степен. Прекумерна го користат во комбинација со алкохол може да предизвика болка во панкреасот. Направете празнична маса и да јадат право да го користи!