Вкусни рецепти зеленчук салати

Видео: Вкусни зеленчук салата. едноставен рецепт, метод за готвење

Зеленчук салата често се нарекува superblyudom. Погледни колку од тоа на хранливи материи. Оваа влакна, елементи во трагови и витамини. Светлина зеленчук салати се многу корисни за оние кои сакаат да губат телесната тежина, за оние кои се на диета, тие се одличен додаток во менито. Впрочем, речиси сите од нив се нискокалорична.

Видео: зеленчук салата "океанот здравство". Mamulino рецепти.

По својата природа, тој е идеален за здравје и убавина. Зеленчук голема помош за да се нормализира функционирањето на цревата и другите внатрешни органи и да помогне околу човековото тело да биде во добра форма. Затоа, толку популарен различни рецепти зеленчук салати. За повеќето од нив тоа не се бара сложени, скапи и тешко состојки. Речиси сите производи се лесно достапни, и ако имате зеленчукова градина или куќа, а потоа, најверојатно, нема да има речиси ништо за да купат.

Салата со фета сирење и семиња.

Видео: Како да се готви вкусна винегрет | Винегрет, цвекло салата. Класичен рецепт .Ovoschnoy салата.

За да го направите ова, ќе треба да се земе пет домати и слатка пиперка. Исецка и се додава крупно исечен на мали коцки сирење и семки од сончоглед. Сето ова е темелно и посипете со ситно сецкан зеленчук. Оваа салата не може сол и не го додадете во сос.

Цвекло со суво грозје.

Се пече во рерна за 3-4 цвекло. Може да се земе едноставно и варени, печени, но многу вкусно. Решетки на цвекло на голем ренде. Намалување на јаболко во тенки ленти, додадете суво грозје и сецкани малку печени ореви. Сето ова се меша и се исполни со светлина мајонез. Овој прелив за зеленчук салата е многу популарна заедно со растително масло.

Најчестите зеленчук рецепти салата од домати, краставици и кромид. Тука е една од најинтересните рецепти.

Антена треба да решетки лук. Го стави слој од сецкани домати, горниот слој на сецкани краставици и домати слој повторно. На врвот на сите ќе треба да се попрска со ситно сецкан кромид и се прелива сос. Refills може да се направи од маслиново масло, оцет и црн пипер. Сол по вкус.

Покрај тоа, постојат различни рецепти зеленчук салати, таму е исто така и различните начини на презентирање на нив на масата. Ние може да се прошири во мал вазна или a la carte салата. Тоа може да се сервира на голем послужавник или во длабок сад за салата. Многу интересна хранат зеленчук салата во сендвич - на парче тост леб, тоа е вкусно и необично.

Видео: Слоевит зеленчук салата. Многу вкусен!

За декорација добро се вклопуваат свеж зеленчук, и можете да го користите овие зеленчук, кои се дел од неа. многу зеленчук салата и со семки од сончоглед и сусам. Тие се исто така совршена за декорација. Ако користите во салата слатка зеленчук (морков и цвекло), тоа може да биде украсена со бадеми или ореви. Често се украсени со зеленчук салата грозје или суво грозје.

Освен зеленчук рецепти зеленчук салати влијае облекување за нив. Истите компоненти на различни полнење може да биде сосема различен и уникатен вкус, од преливи за салата премногу зависи. Refills може да се направи од маслиново, сончоглед и масло од пченка, незасладена јогурт и малку маснотии павлака, мајонез, оцет или сок од лимон.

И на крајот на пролетта зелева салата рецепт.

Ова е прекрасна светлина салата од свежа зелка со крцкави краставици. Веќе само еден мирис, јасно е дека пролетта дојде. Уништи зелка ситно, а потоа го исцеди да се направи тоа дури и помека. Краставици се сече на половина прстени. Исецка кромид. Сето ова е да се меша и да се подготви облекување салата. Земете лук, сол, шеќер, јаболков оцет и една добра ароматични на сончогледово масло. Бројот на состојки за сосот е избран според вашиот вкус. Ако садот не се ставаат на маса одеднаш, и го даде да се смири и се апсорбираат во сос, а потоа вкус тоа ќе биде уште подобро.