Рецепт: салата од говедско месо со кисела краставица

Салати се составен дел од празничната маса. Тие се вкусни и срдечна. Најважната состојка на салати е месо. Додавањето на оваа компонента прави салата, до одреден степен во гарнитури. А добра комбинација ќе биде салата со говедско месо, кисела краставица, печурки.

Употребата на говедско месо

Говедско месо се смета да биде многу корисно. Она што е важно е способноста за правилно да се подготви. Научниците покажаа дека 100 грама говедско месо содржи само 4,5 грама масти.

Но, пилешко, иако тоа се смета за најкорисен, содржи значително повеќе масти, но помалку витамини. Во говедско месо повеќе доминираат железо, цинк и фосфор. Но калории е само 15 kcal.

Варено месо речиси сите корисни. Чорбата е добро да се користи за наплата по страдаат стрес или товар. Содржината на омега-3 киселини во говедско месо прави косата силна и еластична кожа. Месо, исто така, да помогне во ублажување садови холестерол плочи.

Главната работа е да се запамети дека злоупотребата на производот е строго забрането. Ова е особено точно на мали деца кои не можат да прехранвам говедско месо. За да се добие максимална корист од производ, мора да го користат во храна правилно. На пример, можно е да се подготви салата говедско месо кисели краставички. Според овој рецепт може да се подготви салата, па дури и за празничната маса.

Говедско салата со кисела краставица

За подготовка на потреба:

• говедско месо - 650 грама;
• јајца - 5 парчиња;
• Сирење - 300 грама;
• краставички - 5 парчиња;
• кромид - 4 парчиња;
• конзервирана грашок - 1 банката;
• бор ореви - 50 грама;
• маслинки проследен - 30 парчиња;
• зеленчук - по вкус;
• мајонез за гориво;
• масло за пржење кромид;
• сол, црн пипер.

методот на подготовка

Прво што треба да се вари додека готви парче говедско филе. На говедско месо останува повеќе сочни и корисни за готвење што е натопена во топла вода. Но, може да почне да се готви во ладна вода за недостаток на време. Ако сакате да им даде богат вкус на месо, варен во супа со додаток на зачини. Но, имајте на ум дека треба да додадете сол на крајот.

Паралелно со месо се готви јајца кои мора да се вари околу 20 минути за да се добие варат. По готвењето, јајцето да се стави во ладна вода. Оваа постапка треба да се врши со цел за понатамошно тие можат да бидат лесно се чисти.

Видео: говедско месо чорба со кисела ogurtsami.Ochen вкусна чорба.

Во тава загрејте го зејтинот и се топи во малку путер. Кромидот се сече на мали коцки, а потоа се пржи во масло смеса. Вие може да се попрска бибер по желба. Одржување на лак во тава за околу 5 минути, додека златна боја. Избриши од топлина и го даде да се излади.

Сирење решетки, мелени јајце, кисели краставички сече на коцки од околу 5 мм, маслинки - прстени.

Видео: одмор говедско месо салата со кисели краставички

Маслинките се поврзете со ostyvshim кромид.

Варен и ладни ситно говедско месо, речиси исто колку и кисели краставички.

Следно, се меша во салата говедско месо, кисели краставички, кромид и црни маслинки, јајца, сирење, грашок. Смазва сите мајонез. Топ красат бор ореви и билки.

Салата со говедско месо кисели краставички подготвени! Ова јадење е срдечна, но во исто време доволно светлина и нискокалорична.

Салата од говедско месо со кисели краставички, печурки, лист зелена салата и бибер

Да се ​​подготви салата за 10 делови ќе треба:

Видео: салата од кисела краставици со месо, едноставни и вкусни

• говедско месо - 400 грама;
• шампињони печурки - 500 грама;
• краставички - 300 грама;
• зелена салата - 200 грама;
• пиперка - 300 грама;
• Лук - 3-4 чешниња;
• сончогледово масло;
• Соја сос - 40 грама (се додава оваа состојка ако сакате);
• мајонез.

Постапката за подготовка на

Говеда пред вриење. За таа цел потребно е да се намали во топла вода и готвење од околу 40 минути. За подобрување на вкусот кога готви додадете сол и бибер. Можете да изберете да се стави во тенџере целата чистат моркови и кромид. Овие состојки ќе ја нагласи вкус на говедско месо.

Печурки сече таблички. Во загреана тава чиста фрли печурки и да чекаат додека не испари целата вода, а потоа додадете растително масло и пржете додека готви.

Видео: Вкусна салата со говедско месо и ореви. Рецепти за салати. [Рецепти за Нова Година]

салата на говедско месо, кисели краставички, пиперки сече на ленти. зелена салата солза средни парчиња.

Излупени лук помине низ чесновница, ако сакате може да се сече на мали коцки.

Темелно се меша салатата. Говедско месо, кисели краставички, печурки, зелена салата и пиперки се полни со подготвен мајонез сос. Да се ​​добие доволно зачинета полнење, се препорачува да се додаде соја сос.

Лук облекување ќе ја додаде зачин на салата, но во исто време деликатна арома ќе додадете sauteed печурки.

Овие салати не само што ќе биде атрибут на одмор маса, но исто така погоден за семејна вечера. Овие рецепти треба да бидат присутни во готвачот на секоја домаќинка која се обидува да го следат вистинскиот исхрана. Говедско месо - месо, која е поврзана со диететски производи. Ограничувања во неговата употреба таму. Покрај тоа, говедско месо ќе стане незаменлив производ во исхраната, бидејќи saturates телото со сите потребни хранливи материи, а со ниска калориска вредност.