Предности и штети на градина мијалник

Видео: Жолта Слива Предности

Предности и штети на сливи - ова е нешто што може да биде многу интересно да се љубители на овој месести сочно овошје. Впрочем, ако може да се во една седница да ги јадат повеќе од еден килограм, тогаш порано или подоцна да бидат заинтересирани во: дали тоа ќе им наштети на вашето здравје? Да го земеме еден одблизу на својствата кои градината слива. Предности и штети на ова овошје, се разбира, се директно зависни од она што неговите карактеристики и функции. Да почнеме со хемискиот состав, а потоа се движи кон тоа како да ги користат овие резултати.

Предности и штети на сливи

Кисело-сладок вкус, кој е типичен за овие овошја и свежи и по мариноване, сушење, и вриење (калење) поради односот овошни киселини и шеќери. Предности и штети на сливи е многу различен за луѓе со различни карактеристики на дигестивниот тракт и метаболизмот.

органски киселини на пример, го стимулира активна секреција на гастричниот сок, што е многу корисно за луѓе со слаб апетит и hypoacid гастритис. Но, со киселоста на неконтролирана употреба на овие плодови (како и многу други) не е потребно. Во овој едноставен пример, може да се види како на придобивките и штетите на сливи може да биде роднина.

А мала количина на калории (42 - 100 грама), недостатокот на масти и многу растителни влакна да им помогне на оние кои се на диета на телесната тежина. Меѓутоа, во овој случај, корист сливи ќе донесе само ако има не повеќе од 300 грама на ден. И тоа е подобро да се подели на делот на два пати. Исто така, не се јаде тој ден и други слатки плодови или ограничување на јаглени хидрати. Впрочем, многу шеќер (фруктоза) во исхраната е во можност да се спречи активни горење процес масти и губење на тежината за да започнете, ќе треба да се создаде мал, но постојан недостаток на јаглехидрати.

Подеднакво хранливи и сина, жолта и сливи - користете нив се уште е во присуство на витамин Ц, кој може да го зајакне имунолошкиот систем. Ова е само она што ни е потребно на крајот на летото. Впрочем, спречување на настинки треба да започне околу еден месец пред очекува епидемија. Во борбата со празнење анемија е исто така добар помошник, поради тоа што има многу железо. Антиоксидансите и цинк се натпреваруваат со мобилен стареење, проблемот на раслојување на ноктите, а делот на косата. Содржани во сливи Калиумот е корисно во случај на проблеми со бубрезите и хипертензија. Веќе спомнав присуство на овие овошја богати со растителни влакна помага да се спречи запек ефикасно и намалена цревна тон.

Видео: Сите тајни за Сливен

Користење на мозоци во домот козметика

Пире од овошје - одлична маска која може да ги избелите кожата, навлажнува и ја освежи. Да се ​​подготви, доволно за да се водат неколку меки зрели сливи. Корисни материи од овошје падне директно во порите на кожата и ќе имаат тоник ефект. Вие исто така може да се направи слива маска и косата. Да го направите ова, излупени и проследен овошје каша, се мешаат со парче на дебели крем и иста количина на маслиново масло. Издржи еден час и измијте ја косата. Тие ќе станат свилен, тие ќе бидат лесно да стил и чешел.