Калории "Мекдоналдс": енергетската вредност од клучните елементи - хамбургери, помфрит, појадок и пијалаци

Брза храна е вистински благодет за оние кои живеат во една брза, постојано во движење и нема време за целосен оброк. Затоа, малите кафулиња, каде што може брзо јадење и брзаат назад кон работа, студирање или едноставно на бизнисот, секогаш се во побарувачка. За еден од овие претпријатија се "Мекдоналдс", кои се особено драг и студенти, со еден збор - на младите. Луѓе на високи позиции или да се има богатство над просекот, не ќе се види во овие претпријатија, тие претпочитаат ресторанот на повисоко ниво и со гастроном кујна. И младите луѓе како "Мекдоналдс" на ниски цени, разновидна мени и изобилство на вкусни и срдечна.

Калориите не се брои&hellip- И ако се уште се обидуваат?

уживајќи помфрит со сос, малку луѓе се размислува за калории содржината на "Мекдоналдс", а ова прашање е многу сериозна и интересна. Главната содржина на речиси сите сендвичи, и тие посетуваат картичка на оваа институција се месо patties, кои се пржи во голема количина на растителни масла. Тоа е причината зошто тие се екстремно високи калории. И сите други јадења тие не заостануваат. Како да знаете колку калории одреден производ, се јаде во кафуле? Управување со вашата исхрана помага калории маса "Мекдоналдс", која може да побара од вработените да се кафуле или на благајните. Содржи информации за повеќе калории содржината на јадења достапни на менито, од сендвичи и завршувајќи со десерти и сосови. енергетска вредност пијалаци наведени на чаши. Затоа, самопослужување ручек во кафеаната, можете лесно може да се пресмета бројот на јадат протеини, масти и јаглехидрати.

Внимателно да се разгледа на калории

Секој знае дека калории содржината на "Мекдоналдс" е доста голем, но малку се знае точно колку калории на стандарден ручек во ова место и зошто тоа е толку богат. Ајде да погледнеме дел од условно вечера во "Мекдоналдс" и да се пресмета нејзината калорична содржина. На пример, ако вашиот мени е составен од "Цезар" салата, една (стандард) порции Помфрит, сендвич "Биг Мек" кафе "Капучино", бројот на калории се користи е 1190 kcal (250 + 340 +495 + 105 kcal, соодветно). Ако, во дополнение на стандардната вечера, ќе се поглезите десерт "Makflurri" со топки на експандиран ориз, потоа на претходната слика, да додадете уште 340 калории, а потоа за возврат износ од 1530 година и ова е просечната дневна стапка на калорискиот внес на просечен човек, тоа е за колку треба да се јаде за целиот ден, а не по оброк.

Појадок во "Мекдоналдс" и нивната содржина на калории

Во оваа брзо-сервис кафулиња може да дојде за појадок. Многу популарна веќе изготвен појадок во "Мекдоналдс". Менито, која калорична биде доволно голем, содржи "Голема појадок" (640 калории), појадок, кој се состои од двојно "McMuffin" со јајце и свинско месо шницла (615 kcal), може да се нарача на појадок "McMuffin" со јајца и сланина, кој содржи 305 калории. Сите пијалаци мора да се купи одделно и се додава дури и мала количина на калории на главното мени. На пример, половина литар стакло на љубената Кока-Кола содржи 210 калории.

Калории "Мекдоналдс": интересни факти

Еден од моите омилени сендвичи посетители е вообичаен хамбургер, кој се состои од говедско месо стек и ролни, заврши со кисела краставица и на кечап и сенф сос. Една порција на овој деликатес содржи 255 калории - можеби ова е најстариот нискокалорична антена со месо, кој нуди овој ресторан за брза храна. Но, тоа е се уште многу, со оглед дека во прилог на тоа барем има пијалок, јадете ладна храна, бидејќи ова не е обично се јаде сендвич. Тоа е лесно да се види зошто калории "Мекдоналдс" е толку висока. На повеќето високи калории храна на менито се сметаат за хамбургери, чизбургери и други сендвичи. Тие се состојат од месо шницла или парче печено месо, кој е полн со вкусни кифла. За вкус, што содржи слој направен од зеленчук, зелена салата лисја, парчиња сирење или други состојки. Сето ова заедно дава јадење толку многу калоричен. И покрај тоа што плескавица се состои само од целиот месо или мелено месо (според производителот) и не содржи никакви штетни адитиви или хемикалии, но додава калории хамбургер пунџа. Тесто за печење во производството на додаден шеќер, кој му дава убав светло кафена боја и малку сладок вкус. Од овој филм е уште помека и вкусно, но бројот на калории шеќер само се зголемува.

Алтернативен пристап на вечера во "Мекдоналдс": како да се "спаси" калории

А сепак, и покрај високата калорична вредност на предложените предмети во менито, "Мекдоналдс" е секогаш полн со луѓе. Луѓето сакаат ова кафе за ниска цена за демократијата и разновидност. Покрај тоа, таму често се различни настани, а посетителите се добро расположение и позитивни емоции. Се разбира, секој ден да се јаде во овој кафе не е достоен за тоа, ние веќе споменавме дека калорична храна во "Мекдоналдс" е исклучително висока - тоа е штетно за фигура, и здравствена оваа храна само не додаде. Но, ако навистина го сакаат тоа, понекогаш може да се третираат на сендвич или помфрит. Главната работа - не го пијат сите слатки газирани пијалоци. На "Мекдоналдс" има неколку опции на кафе, како и црн и зелен чај. Тие се пониски во калории од кола или коктели. Исто така, наместо помфрит за ужинка, можете да ги стапчиња морков, свеж зеленчук салата, или со купување на некој од хамбургери, јадете само половина бухти (без врвот). Овие едноставни трикови ќе ви помогне да заштедите на одреден износ на калории, бидејќи дополнителна тежина сте апсолутно никаде.