Јачмен од зрно? Како да се готви правилно?

Не сите жени знаат, е јачмен, и како да се готви од зрно. Во оваа статија ќе ги најдете сите потребни информации, како и рецепт на вкусни каша. Ние сакаме кулинарски успех!

општи информации

Пред одговарање на прашањето: "јачмен жито на што?" А малку се зборува за задница. Таа е позната на луѓето уште од античките времиња. Нашите предци биле направени од неа супи, житарици, леб, па дури и пиво.

Јачмен се однесува на диететски производи. Нејзините составни влакна отстранува токсините, чисти цревата. Минерали, протеини и витамини на различни групи - сите што ги содржи јачмен никулци. Од она жито што ја произведува? Од јачмен. Доаѓаат обработка на целото жито добива налудничав вкус. Јачмен 6 пати поминува мелење процес кој ги отстранува горниот слој и лушпи. Во оваа состојба, жито готви брзо.

Составот и употреба на

"Јачмен жито на што?" - не е само прашање од интерес за почетници домаќинките. Тие сакаат да знаат од што се состои од житарки, и она што се предностите на телото. Ние сме подготвени да ја задоволат својата љубопитност.

Јачмен е лидер во содржина на фосфор меѓу житарици. Оваа супстанца е потребно за нормално функционирање на мозокот. Корисните својства на бисер јачмен е одамна познат на луѓето. Лушпа од овој житни има спазмолитично, антиинфламаторни и диуретик акции. Оние кои имаат проблеми со дигестивниот тракт, им помогне на јачмен. Од она жито што ја произведува? Дека е во право, од јачмен. Тој, пак, се користи за лекување на болести на дојка.

Со редовна употреба јачмен каша телото добива доволна количина на хранливи материи потребни за чистење на кожата и убава коса.

Калорична содржина на житарици - 320 kcal. Затоа, луѓето со високо тежина, треба да се користи со претпазливост јачмен. И ако го готви, тогаш само со вода и без додавање на засладувачи и овошје. Порција треба да биде не повеќе од 200 g

Како да се готви јачмен каша

Придобивките и својства на зрна може да се тврди долго. Постојат оние кои не ви се допаѓа вкусот на јачмен каша. Можеби тие едноставно не знаат како да се готви. Постојат голем број на каша рецепти со различни состојки - печурки, месо, зеленчук, млеко, шеќер и други. Ако се готви на јачменот во вода, може да се добие голема придружба на различни јадења. На пример, да cutlets и гулаш.

Како да се готви јачмен каша (упатство):

1. Прво што треба да се мијат темелно задница. Земете длабок сад, истурете во него јачмен. Измешајте пченка, триење едни против други. Ова ќе ги отстрани од школки и остатоците од филмовите зачувани по обработката јачмен.
2. Отфрлите течност со ѓубре. Регрутирање на нови вода и ги изми еднаш со јачмен. Ние го направи тоа 2-3 пати. Како резултат на тоа, водата треба да биде јасно. Благодарение на работата што имаме вода процедури жито за време на готвењето, не се држат заедно.
3. Друга тајна е во право впива зрна. Поради големата содржина на белковини јачмен се готви за долго време. Но, вие може значително да се намали процесот на подготвување. Како да го направам тоа? Ние само треба да се впие јачмен во ладна вода и оставете преку ноќ.
4. Сега можеме да продолжиме на практичниот дел. Земете длабок тава, се прелива вода и се чека на моментот кога станува збор за вриење. Додадете го копчето на путер. Сол не е достоен за тоа. Подобро е да го направи тоа на крајот.
5. Задница врска во вода што врие. Бејтс топлина за ниско ниво. Кук јачмен 20 минути. Не заборавајте да се промешува иднина каша.
6. Во тоа време, семето мора да апсорбираат дел од водата. Ние ги провери за мекост. Кога каша не е подготвен, тогаш тоа сол и направи оган момче. Затворете го капакот на садот. Нека јадење малку подоцна.
7. Откако каша се готви, да го исклучите топлина и додадете малку повеќе нафта. Пред сервирање јачмен мора да се инсистира 15 минути под капакот.
8. Некои домаќинки сакаат да се готви каша до половина, а потоа и го стави во рерна, загреана на 180-200 степени. Таму се доаѓа до посакуваната состојба. Во овој случај, ви препорачуваме да се префрлат на јачмен од тавата во посебен сад за печење. Каша со сол само откако се повлече од тоа од рерна.

Предмет на овој едноставен водич ќе добиете вкусен и вкусна чинија.

Јачмен каша во multivarka

листата на производи:

• 1 чаша јачмен;
• 375 ml на вода;
• 30 g путер;
• малку сол.

подготовка:

1. Истурете житни во сад и се мијат 3-4 пати. Откако водата е транспарентен, одвод и јачмен натопени за 5-10 минути.
2. Свртете multivarku. Во преостанатиот дел од чашата заспие, пред одвод на вода од него. Сега, земи еден и пол чаши вода што врие. Пополнете ги јачмен. Сол и го стави на путер. Стартувај режим "Висок притисок" за 20 минути. На капакот треба да бидат затворени.
3. По одредено време го уредот во режим на "калење", потоа кликнете на "Топлификација".
4. Кога се огласува звук, на насловната страна мора да се отвори. Ако чашата се уште има вода, може да ја користат програмата "печење". Ако јачмен каша е подготвена, а потоа додадете омилени зачини во него.

заклучок

Сега кога знаеш што јачмен својства, зрно од него се произведува и како да се готви гриз. Сега можете да изненади вашето домаќинство мирисна и негување каша. Уживајте во вашиот оброк!