Тестенини со морска храна. рецепт

тестенини готвење

Тестенини со морска храна, Рецептот е многу едноставен за подготовка, погледнете во табелата како вистинска италијанска чинија. Тестенини подготвени во согласност со истиот принцип, но со вкус може да се "игра" со помош на широк спектар на сосови. Слатка и кисело сос е совршена со тестенини со морски плодови. Таа се подготвува со домати и сок од лимон е на ниско ниво на калории. Фановите на срдечна јадења може да се обидете крем лук сос.

тестенини со морска храна рецепт која вклучува било морска храна, многу корисни. Морска храна нискокалорична, содржат многу витамини и елементи во трагови и да поседува одлични квалитети. Dieters дефинитивно треба да се вклучат во исхраната на ракчиња, лигњи, рак, јастог, јастог, октопод и други без'рбетници морски суштества. Морска храна е лесно се апсорбира од страна на телото, а во исто време е многу задоволувачки.

Видео: Рецепт: Тестенини со морски плодови

Како да се готви тестенини со морска храна? Рецепти за готвење многу. Можете да изберете апсолутно било морска храна што ви се допаѓа - ракчиња, сипа, школки, било сос. Како основа може да се користи за шпагети ", се поклонува", "школка", па дури и вообичаените "рогови".

Тестенини со морска храна. рецепт за

Пробајте на повеќето, можеби, деривати тестенини рецепт. За да го направите ова, се:

- шпагети (или други тестенини) - триста грама;

Видео: Рецепт за тестенини со морски плодови: исхрана за мускулна маса

- свежи печурки - двесте грама;

- пакет замрзнат "морски коктел";

Видео: Тестенини Нери (црна шпагети) со морска храна: рецепт

- лук - две мали каранфилче;

- масни крем (најмалку 30%) - стакло;

- неколку sprigs на свеж копар;

- зеленчук (маслиново) масло - две лажици;

- путер - една лажица;

- сол и бибер по вкус.

Прво, да се стави да се готви шпагети. Истурете две третини од висока вода садови (тестенини треба да "чувствуваат" бесплатно) и го стави на оган. Кога водата врие, додадете малку растително масло и сол, тестенини фрли во врела вода. Вари шпагети од моментот кога ќе почнат да се вари, треба точно осум минути. Ова е многу важно, тестенини треба да биде "Ал dente", што значи италијански "од срце", т.е. подготвени, но во секој случај не се вари.

Додека шпагети готви брзо да подготви останатите состојки. Морска храна треба да биде целосно одмрзнати. Печурки треба да се мие под млаз вода и сува со хартиена крпа. Ние ќе се намали големи парчиња лук и печурки тенки плочи. Rascal длабока тава на оган со лажица путер и една лажица растително масло. Нокаутирам лукот и пржете додека светло кафена боја, а потоа извадете го од масло, во спротивно тоа ќе им даде на јадење повеќе вкус, освен горчина. Веднаш после тоа, се стави на пан печурки. Фрај печурки треба не помалку од десет минути, мешајќи постојано, се посолува и посипете со црн пипер пријатно.

По десет минути, да додадете на шампињони одмрзнати морска храна од "морето коктел", а ќе се изгаснат сите заедно по врие за околу пет минути. Потоа volem крем и да ја доведе до вриење морски плодови и печурки со веќе крем. Вари не е потребно, само да донесе до вриење. Подготвени шпагети "Ал dente" да се стави во тава и се промешува за да се направи паста потоната во сос. Служи на тестенини потребни на голем послужавник, претходно попрскана со ситно сецкан зеленчук свеж копар.

"Тестенини со морски плодови" - рецепт што изгледа спектакуларно на маса, има прекрасен вкус и мирис и не ја расипам форма. Бон appetit!