Како вкусни и оригинални пече риба во рерната: готвење рецепти

Видео: Како да се готви во рерна за скуша фестивал првично

На хранливата вредност на рибата веќе долго време се слуша. Но, во меѓувреме, научниците постојано се најдат нови докази во корист на риба деликатеси и да препорача да се вклучат во вашата исхрана најмалку еднаш неделно. хемискиот состав на слатководни и морски живот не е инфериорен во однос на месо и е полесно да се вари. треба риба за правилен развој на телото на детето, бидејќи содржи аминокиселини и голем број на метионин.

Исто така, тоа е многу богата со фосфор, железо, калциум и јод. Тоа е нискокалорична и содржи речиси и да нема холестерол. Најзначаен дел од тоа се смета за масти. Како што можете да видите, придобивките за рибите многу, кој е зошто тоа е препорачливо да го користите лекари и нутриционисти во светот. Постојат многу начини на готвење, денес во нашиот напис ќе се соберат вредни рецепти и да бидат способни да се пече вкусна риба во рерна.

Видео: # Добар - FISH # ХЕЦ во домати - зеленчук сос Како да се готви риба вкусни рецепт

рецепт печена скуша во дупка

Готвење на овој начин помага да се задржи на корисни витамини и дава нежен вкус на сочно месо. Скуша е подобро да се купи со главата и свежо.

За ова јадење ќе ви треба:

- целата голема риба;

- сок од лимон (50 g);

- кромид;

- мајонез (100 g);

- пипер, сол.

Стомакот на скуша, се мие, се направи крстовидна инцизија должината на 'рбетот, се фаќа либерално со зачини и мајонез. Намали кромид половина прстени вградени во пределот на стомакот и направи инцизија на грбот, врвот за да се прелива сок од лимон и се ставаат во посебен ракав за печење. Време за печење - околу 40 минути (180 степени). Како што можете да видите, е кадар печена риба во рерна. Рецептот е многу едноставен и што е најважно, садот се подготвени брзо. Ако сакате, можете да го замените скуша во друг вид на риба.

Риба печена во Москва

производи:

- филе лосос (800 g);

- две варени јајца;

- Компири (6 парчиња.);

- шампињони (100 g);

Видео: скуша на оригиналниот рецепт! - Сите добри Буда - Издавање 564 - Се ќе биде во ред 2015/03/12

- путер (50 g);

- рендано сирење (150 g);

- кромид, сол, црн пипер и павлака (150 ml).

Пржени парчиња лосос стави на подмачкан со путер форма, двете страни се стави на шолја чипови. Директно на филети се положи јајца чаши, темен кромид и варени печурки. Компоненти се прелива павлака, сирење и да се пополни печена риба во рерна. Рецептот е совршен за подготовка за на одмор. Вкусот лосос врти вкусни, многу нежна и зачинета благодарение на кисела павлака.

Печени реката риба со компир

- 800 грама крап;

- Млеко (400 ml);

- Компири (во kg);

Видео: Како да се готви риба во рерна. Печена риба. Лесно се пече риба рецепт од Иван!

- кромид;

- брашно (20 g);

- рендано сирење (100 g);

- шеќер, сол (по вкус).

Рецепт супа:

- моркови;

- 1/2 од кромид;

- магдонос корен (20 g);

- пипер (4 грашок);

- копар (светло), ловоров лист.

Крап поделени во неколку мали парчиња и се вари со зачини и зеленчук. Во тоа време, направи пире од компири. Фрај брашно во путер, додадете млеко и без прекин да се меша, се вари 5 минути. Избриши од топлина, облечени со шеќер, сол и passerovannym кромид.

Маст во тавата, го стави на пире од компири, мазна, и го стави на врвот на варени крап. Прелива сос од млеко, посипете со рендано сирење и се пече риба во рерна. Оригиналниот рецепт и вклучува време за готвење на околу 15 минути. Кога ќе му служи на сад, посипете со сецкан билки.

Слично на тоа, печена риба со леќата, домати и печурки. Вие исто така може да работи на стомакот на рибата останатите состојки. Даде месо нејзиниот пријатен киселост помага Лимон: препорачува парчиња удар под кожата на рибата и се пече.