Исхраната и негување леќата каша со млеко во multivarka: како да се готви?

леќата млеко, варен во multivarka е вкусен и здрав оброк кој е совршен за појадок. Треба да се напомене дека подготвува кулинарски создавање многу брзо. Понатаму, во зависност на некои или на други состојки се додава на чинијата на уредот, оваа плоча може да биде повеќе или помалку калории. Денес гледаме две различни отелотворувања на подготовка на овој хаос, од кои еден е погодна за исхрана а од друга - за срдечна.

Рецепт леќата каша со млеко за губење на тежината

Подготовка на ова јадење многу лесно, бидејќи тоа не бара многу дополнителни состојки. Така, за да се создаде исхрана на каша, што е потребно:

Видео: Исхрана храна. Суровини леќата готвење. Вкусни! Во ред! Срдечна! Евтин!

• Леќата излупени (може да се земе зелена) - 1 чаша;
• сол мали - неколку pinches (додадете вкус);
• свежо млеко (1,5% масти) - 4 чаши.

процесот на подготовка

дека леќата каша млеко во multivarka испадна вкусна и навистина корисни, треба да се третира темелно пред да ја купи готвење житарици. За да го направите ова, мора да се расчисти на производот од камења и други зрна, паднаа во него случајно и потоа го ставаат во парична казна сито и, менувањето на раце, исплакнете.

По леќата ќе бидат обработени и сосема лишен од течност, тоа е потребно да се стави уредот во чаша и потоа се става малку маснотии млеко, додадете малку сол и се промешува. Во овој дел од круп треба да бидат подготвени во времето млечни каша на аудио сигнал.

Како да се аплицира за појадок?

Диететски леќата каша со млеко, слика што е претставен во овој член мора да се направи на табелата во топла или топол. Ако мислите дека ова јадење дојде премногу ироничен, тогаш тоа е можно и понатаму да додадете една лажица мед. Но, не се вклучени во пчелни производи, како прекумерни количини на јаглехидрати да придонесе за зголемување на телесната тежина, а не загуба.

Ги задоволува и хранлива храна: како да се готви леќата гриз во multivarka "Поларис"

За да се подготви јадење во свежа и пожелно храбар млеко со додавање на суво овошје и ореви. Оваа комбинација на здрава и хранлива храна ќе се направи каша толку срдечна дека вашиот сакан деца нема да сакате да се седне на маса повторно до доцните попладневни часови.

Видео: Како да се направи вкусна леќата каша - едноставен рецепт

Значи, да се направи вкусна и срдечна појадок со млеко, мора да ги купите на следните производи:

• ореви или бадеми - мал грст на;
• гриз излупени леќата - 1,5 фацетирани стакло;
• Свежо млеко од 4% масти - 5 шолји;
• песок шеќер - 2 лажици десерт (додадена на вкус и саканиот);
• сол мали натриум - ½- мала лажица (додадете вкус);
• без сено суво грозје црно - грст;
• свеж путер - 30-45 g (додадена на подготвениот сад по желба);
• слатка кајсии - неколку парчиња;.
• Проследен сливи - неколку парчиња. (Факултативно).

Подготовките на житни култури

Срдечна леќата каша со млеко во multivarka подготвува аналоген начин на онаа опишана во претходниот рецепт. Сепак, разликата меѓу рецепт се уште е таму. За таа мора да се чистат на располагање жито од остатоци, а потоа и да се исплакнат прво со топла, а потоа ладна вода. По дека леќата е потребно да се тресат на сито, лишувајќи го од најликвидните.

Тоа е особено важно дека некои готвачи впие производ во млеко за 2-4 часа. Ова го прави задница поблаги и значително го намалува времето за термичка обработка. Ако одлучите да се направи таков хаос спонтано, не можеме да се впуштат во оваа постапка.

Обработка на дополнителни состојки

на леќата каша со млеко во multivarka добијат вкусен и хранлив, се препорачува дополнително да додадете суво овошје и ореви. За да го направите ова, се голема црна суво грозје, слатка суви кајсии и сливи. Тие треба да бидат добро измиени, попарени со врела вода и да чекаат vzbuhaniya. Следно, се состојките потребни повеќе време да се измијат и ситно се исецка. Слично на тоа, треба да го внесете и ореви или бадеми.

Видео: Млеко каша во multivarka Супра MCS-5201

термичка обработка

По сите компоненти се подготвени, тие може да продолжи да се насочи готвење во кујната уредот. За да го направите ова, ќе сакате да ја објавите Multivarki чаша кујнска сол, обработени леќата, шеќер, масти и се прелива свежо млеко. Да се ​​подготват сите погоре состојки мора да биде во режимот на млечни житни на аудио сигнал. Ако таква програма во Вашиот уред не е присутна, таа може да се користи наместо "Ставање надвор" или "супа". Но, во овој случај, тајмерот мора да се постави рачно за 30-37 минути.

Видео: Млечни леќата во multivarka Супра MCS-5201

По готвењето леќата тоа е потребно да се стави суво овошје и ореви, се меша темелно и впие за 10-14 минути, дури и греење.

Правилната исхрана јадења за појадок

Тековен леќата каша за појадок да се служи топол. Ако сакате, тоа може да биде парче на вкус масло (крем) и во прав цимет. Бон appetit!